• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

öglen
şehriye çorba
2 kaşık tantuni
bir dilim ekmek
salata

şimdi türk kahvesi + mini çikolata
bende semizotu yoğurt 2 ceviz 1 dilim ekmek yedim

akşamada 4 ymk kaşığı yoğurt kabağı 1 tatlı kaşığı yağ ile soteleyip yoğurtla tüketicem 1 dilim de ekmek inş değişmez

afiyet olsun kızlarrr

malum ben akşamları gönderiyom menüyüüü
 
bende semizotu yoğurt 2 ceviz 1 dilim ekmek yedim

akşamada 4 ymk kaşığı yoğurt kabağı 1 tatlı kaşığı yağ ile soteleyip yoğurtla tüketicem 1 dilim de ekmek inş değişmez

bir şey sorabilir miyim ?
belki sen bütün hafta böyle beslendin ama ben şimdi fark ediyorum
guzis hiç proteinin yok ben mi öyle anlıyorum yoksa
 
ögretmenin gözünden hiiiiç bişeyy kaçmazz:KK45::KK45::KK45::KK45::KK45:

bende az önce yasak meyvadan yedimm :oops::oops::oops:

gördüm çikolata yemişsin


güzisin listesinde akşam pro vardı hatırladığım kadarıyla:KK64:

evet evet akşam menü pro genelde bende öyle hatırlıyorummm

demin yazmış ya yazdığı da aşağıda ondan sordum
:KK39::KK39::KK39::KK39::KK39::KK39::KK39::KK39::KK39:

bende semizotu yoğurt 2 ceviz 1 dilim ekmek yedim

akşamada 4 ymk kaşığı yoğurt kabağı 1 tatlı kaşığı yağ ile soteleyip yoğurtla tüketicem 1 dilim de ekmek inş değişmez
 
evettt canımm 62,9 geldimmm:KK22::KK22::KK22::KK22::KK22:

ye vefam ye canım
sıkıntı yok sen ye tamam mı

az kaldı 500 gr daha verirsem 62,9 olacağım

onuda sanırım p.tesi olurum

ya da dur Sarayca Sarayca biz haftasonu ayran detoksu yapıyor muyuz ?
onu da yaparsam vefayı yer geçerim :21::21::21:

neyse siz yapmasanız da ben yapıyorum :KK53::KK53::KK53::KK53:
 
Back
X