Aslında bundan önce konu açmış ve diyetleri uygulamamış biri olarak yazıyorum . git gide kilo aldım zaten evde oturan biriyim aldım başımı gittim.. bugun dahiliye dr dan sonuçlarımı aldım ve devlet hastanesinde diyetisyene girdim. gayet güzel anlattı her şeyi yaşımın genç oldugunu kilo vermem gerektiğini de ekledi. 7 hafta sonra ilk kontrolum olacak bugun listemi aldım yarın başlayavcagım ve gün gün buraya yazacağım bu
artık iradeli ve son açtığım konu olsun kilo adına ... haydi bismillah...