- 15 Ağustos 2015
- 277
- 135
- 103
- 31
- Konu Sahibi Yaaaseeeminnn
- #21
92.4 ile başladım bende ayın 10 unda 2 gün önce 89.8 geldim inşallah bikaç ay içinde gider ya çok kafama takıyorum boyumda 159 Adile Naşit gibiyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karatay ile beraber kilo verelim
- Konu Sahibi Yaaaseeeminnn
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Yaaaseeeminnn
- #22
On günde çok iyi vermişsin. Ben leslienin videolarını da yapıyorum hergün 3mili. İlk dört günde iki kilo verdim.iki hafta oldu hem diyet hem egzersiz. İnşallah yine vermişimdir
- 15 Ağustos 2015
- 277
- 135
- 103
- 31
- Konu Sahibi Yaaaseeeminnn
- #23
Ben 3 mil yapamıyorum daha doğrusu 1 yaşında bi kızım var ancak 25 dk duruyor yapabildiğim kadar yapıyorum. O iyi sıkılaştırıyor. İnşallah vermişsindir canm
- Konu Sahibi Yaaaseeeminnn
- #24
25 dkyı küçümseme. Ben geçen sene sadece 20dk yürüyüş ve karatayla 15 kiloyu vermiştim. Yeterki hareket olsun vücuda. Hemen karşılığını veriyo. Vücutlarımız çok vefalı da biz değiliz işte tutamıyoz boğazımızı hemen koyveriyoruz kendimizi :)
