ben diyetisyen derim canım.daha sağlıklı.hem bünyeye göre ama normal bir hızda kilo veriyorsun,hem de verdiğin kiloyu kolay kolay geri almıyorsun.her zaman için yavaş verilen kilo daha sağlıklıdır.
karatay tecrube konusuyor.diyetisyene gıtmıslıgım var 1 hafta en fazla yapıyorum o dıyetı acıkıyordum devamlı.karatay oyle degl 2 ögun beslnıyorum ve tok kalıyorum bıde yanına spor koyun .))