Karbonatlı su günde en az 1.5 litre içilmeli vucudu bazik yapabilmek için 1.5 litreye en az yarım tatlı kaşığı koymalısın. Biliyorsun yemeklerden 1 saat önce ve sonra içmeyeceksin. Burnunu tıkayıp birden içebilirsin ve üstüne bir çay bardağı düz su içebilirsin. Market karbonatı olmaz çünkü onlar tuzlu.
Bunlarıda yapamıyorsan, vucudu bazık yapmak için elma sirkesi limon bol yeşil gıdalar kullanman gerekir . Unutmaki tek başına karbonat işe yaramaz hafif bir diyet ve egzersizle desteklemelisin. Karbonat sadece vucutttaki yağları hareketlendirir.
Canım kolay gelsin