Karpuz diyeti nedir? İlk defa duydum. Benim size tavsiyem intermittet fasting diyeti yapın. Forumda birçok arkadaş yapıyor, katılabilirsiniz onlara. Ben de bu şekilde kilo veriyorum ve bu diyete alıştım ilginç bir şekilde. Beslenme alışkanlığıma dönüştü diyebilirim.
Karpuz diyeti nedir? İlk defa duydum. Benim size tavsiyem intermittet fasting diyeti yapın. Forumda birçok arkadaş yapıyor, katılabilirsiniz onlara. Ben de bu şekilde kilo veriyorum ve bu diyete alıştım ilginç bir şekilde. Beslenme alışkanlığıma dönüştü diyebilirim.
3 öğün karpuzla besleniyorsunuz tabi başka yiyeceklerde oluyo mesela
sabah karpuz peynir
Ara öğün yağurt
Öğlen Çorba salata
Akşam ızgara tavuk ve bolca karpuz doyana kadar
Bu şekilde uyguladığımda 5 kilo verdim ama sonrasında normal yememe rağmen tekrar kilo aldım. Sizin diyeti araştırayım teşekkür ederim