Kaygı, zorbalık ve uyuyamama

I

iyidesanane

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
18 Ağustos 2016
295
84
98
35
Merhaba uzun zamandır sosyal bir faaliyetin üyesiyim. Ama bazı kişiler benim emegimi o kadar yok sayar şekilde davranıyor ki dün gece hiç uyuyamadım sabah 8 oldu hala dalamıyorum. 3 gün sonra gösterimiz var onun da stresi eklendi ve büyük ihtimalle çok istediğim gösteriye cikmayacagim. İnsanlarda empati kalmamış gerçekten. Şimdi bu durumda nasıl uyunur benzer durumlar yaşayan olduysa konuşmak isterim. Bir de burnumda deviasyon olduğu için kalbim çok yorgun hissediyorum bundan dolayı spor yapamıyorum yapabilsem uykuya çok yardımcı aslında ama şuan sol yanım komple ağrıyor. Sarı kantaron ya da melatonin alsam mı eczaneden doktora sormadan kullanılıyor mu? Allah kimseyi uykusuzlukla sınamasın inşallah
 
Doktor a sormadan ilaç kullanmayın lütfen . Sosyal faliyet dediğiniz zorunlu bişey mi?
 
Siyah Palto .!.:
Doktor a sormadan ilaç kullanmayın lütfen . Sosyal faliyet dediğiniz zorunlu bişey mi?
Genişletmek için tıkla...
Evet gosterimiz var 3 gün kaldı ama çok sıkıldım artık gitmeyeceğim muhtemelen hiç uyuyamadım üzüntüden bu halde gitsem.kolumu kaldıramam bir de yine sinirim bozulur ve uyuyamam.
 
Siyah Palto .!.:
Başkaları yüzünden kendi emeklerinize sırt dönmeyin
Genişletmek için tıkla...
Ne kadar doğru bir söz! Biz kadınlar çok güçlüyüz aslında bakın hayatta neler neler geliyor geçiyor başımızdan ne geceler ne zorlu günler geçiren biri olarak ne kadar uykusuz kalırsam kalayım sabah namaza kalkar sonra sıcak bir banyo yaparım benım üzüntüm omuzlarıma vuruyor oralara duşu uzun süre tutar saçımı toplar yola koyulurum kalk bakalım derim kalk sen neler atlattın ! Sizde başarırsınız...
 
Aynen öyle insan kendını sevmeyi bilmeli gece yatarken bile kendı saçlarını severek tarayıp günün kötü enerjisini atmalıymış
 
Ne güzel yazmışsınız maşallah işte ben de bu şekilde olmaak istiyorum ama uyumayınca tipim bile değişiyor bu tarz görüntü değişikliklerini nasıl alabilirim bilmiyorum. Omuzlarıma vuruyor kısmını anlıyorum ben de heryerimi sıkıyorum yıllardır böyleyim savunma mekanizması olabilir demişti terapist ama kendimi kasınca gevşeyemiyorum haliyle uyuyamıyorum. Yarını da atlatayım rahatlatıcı biseyler alacagim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…