• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kendi aklına güvenmemek

baklavacheesecake

baklavacheesecake

Hâlinden memnun ❤️
Kayıtlı Üye
7 Haziran 2017
2.853
3.176
133
Arkadaşlar, kendime hiçbir şekilde güvenmiyorum. Doğru karar alabileceğime asla inanmıyorum. Böyle bazı insanlar olur ya yanlışa uçarak gider ama umursamaz, herkes uyarır dinlemez, öyle olabilmeyi, öyle bir özgüvene sahip olabilmeyi çok isterdim. Ben bir şey hissetsem de bir zaman sonra "Abartıyorsun," "Saçmalama," sesleri kafamın içinde yankılanıyor resmen. Sonuç gerçekten dediğim gibi çıksa bile "Tesadüftür," "Benim böyle hissetmem doğru değildir, olacağı vardır," diyorum.
Kendimi böyle salak, kendi başına düşünemeyen biri gibi hissediyorum. Altı senelik arkadaşımın deyimiyle, "Yol bile yürüyemez gibi," hissediyorum.
Yani mesela bir şeyi çok sevdim, birisine anlattığım anda karşı taraf olumsuz bir yorum yapsın hemen vazgeçiyorum, soğuyorum. Bu yorum yapılan şey hayatımdaki bir insan olsun, aldığım bir şey olsun, yaptığım bir iş olsun. Neden böyle oluyor olabilir? Bir de bunu yaşayanlar, siz nasıl bu durumu değiştirdiniz?
Psikiyatriye başladım zaten ama durumumu ayarlayamadığım için bir aydır devam edemiyorum, bu ay tekrar başlayacağım. Psikoterapinin yanında bana ne önerebilirsiniz? Kitap önerisine da açığım, okumayı seviyorum zaten.
 
baklavacheesecake .!.:
Arkadaşlar, kendime hiçbir şekilde güvenmiyorum. Doğru karar alabileceğime asla inanmıyorum. Böyle bazı insanlar olur ya yanlışa uçarak gider ama umursamaz, herkes uyarır dinlemez, öyle olabilmeyi, öyle bir özgüvene sahip olabilmeyi çok isterdim. Ben bir şey hissetsem de bir zaman sonra "Abartıyorsun," "Saçmalama," sesleri kafamın içinde yankılanıyor resmen. Sonuç gerçekten dediğim gibi çıksa bile "Tesadüftür," "Benim böyle hissetmem doğru değildir, olacağı vardır," diyorum.
Kendimi böyle salak, kendi başına düşünemeyen biri gibi hissediyorum. Altı senelik arkadaşımın deyimiyle, "Yol bile yürüyemez gibi," hissediyorum.
Yani mesela bir şeyi çok sevdim, birisine anlattığım anda karşı taraf olumsuz bir yorum yapsın hemen vazgeçiyorum, soğuyorum. Bu yorum yapılan şey hayatımdaki bir insan olsun, aldığım bir şey olsun, yaptığım bir iş olsun. Neden böyle oluyor olabilir? Bir de bunu yaşayanlar, siz nasıl bu durumu değiştirdiniz?
Psikiyatriye başladım zaten ama durumumu ayarlayamadığım için bir aydır devam edemiyorum, bu ay tekrar başlayacağım. Psikoterapinin yanında bana ne önerebilirsiniz? Kitap önerisine da açığım, okumayı seviyorum zaten.
Genişletmek için tıkla...
Yorum yapmaya korktum bu dusuncenizden / farkindaliginizdan vazgecersiniz diye.
 
Bin bilsende bir bilene sor demişler 🙂

Çözüm belli kimseye söylemeyin fikirlerinizi direk uygulamaya geçin hata yapmaktan korkmayın böyle böyle tecrübeler edineceksınız
 
Siyah Palto .!.:
Bin bilsende bir bilene sor demişler 🙂

Çözüm belli kimseye söylemeyin fikirlerinizi direk uygulamaya geçin hata yapmaktan korkmayın böyle böyle tecrübeler edineceksınız
Genişletmek için tıkla...
Mesela biriyle tanıştım, bir arkadaşıma bahsettim direkt olumsuz yorum gelince o kişiyle ne yaşamış olursam olayım direkt vazgeçiyorum. Hatta arkadaşıma da dedim, "engellemeye gidiyorum," dedi ki "Hayır hayır engelleme kimseyi."
 
baklavacheesecake .!.:
Mesela biriyle tanıştım, bir arkadaşıma bahsettim direkt olumsuz yorum gelince o kişiyle ne yaşamış olursam olayım direkt vazgeçiyorum. Hatta arkadaşıma da dedim, "engellemeye gidiyorum," dedi ki "Hayır hayır engelleme kimseyi."
Genişletmek için tıkla...
Yav yok :) onuda herkes deneme yanılma payıyla buluyor sanki herkes şaaak die doğru adama nokta atışı mı yapıyor 🙂 sen yorumları hıssettiklerini paylaşırken alıyorsun akıl istemiyorsun ki ,karşıdaki sen anlattın die yorum yapıyor fikir olarak al koy cebıne . Sonra ilişkinin gidişatına göre dökersin cebındeki fikirleri değerlendirirsin nie hemen engelleyesin

Yani karşındaki de herseye ve her konuda olumsuz yorum yapan biriyse bence kendınden önce karşındakini bi değerlendir nie her söylediğimi eleştirme gereği duyuyor oturmuşum şurda iki tatlı şey paylaşmaya çalışıyorum die . Belki sorun çevrendedir
 
Siyah Palto .!.:
Yav yok :) onuda herkes deneme yanılma payıyla buluyor sanki herkes şaaak die doğru adama nokta atışı mı yapıyor 🙂 sen yorumları hıssettiklerini paylaşırken alıyorsun akıl istemiyorsun ki ,karşıdaki sen anlattın die yorum yapıyor fikir olarak al koy cebıne . Sonra ilişkinin gidişatına göre dökersin cebındeki fikirleri değerlendirirsin nie hemen engelleyesin

Yani karşındaki de herseye ve her konuda olumsuz yorum yapan biriyse bence kendınden önce karşındakini bi değerlendir nie her söylediğimi eleştirme gereği duyuyor oturmuşum şurda iki tatlı şey paylaşmaya çalışıyorum die . Belki sorun çevrendedir
Genişletmek için tıkla...
Mesela bir hobim var, bir arkadaşım bana "Neden yapıyorsun ki, para kazanmıyorsun sonuçta, ben olsam yapmazdım," dedi diye aşırı soğudum ki beni gerçekten insanlardan ayıran bir şey.
 
Salon Kadini .!.:
Simdi once hakkinizdaki gercegi (yani buraya yazdiklarinizi) bi kabullenin, sindirin. Daha sonrasinda bir uzmana danisarak hatanizi nasıl duzelteceginize yogunlasin. Belliki altta yatan cocukluk travmalari var.
Genişletmek için tıkla...
Başladım zaten de maddi olarak çok sarsıldığım için ne yazık ki bu ay gidemedim. Gelecek ay devam edeceğim ama beni hızlandıracak bir şeylere ihtiyacım var. Ondan buraya konu açmıştım belki bir bilen çıkar diye.
 
baklavacheesecake .!.:
Mesela bir hobim var, bir arkadaşım bana "Neden yapıyorsun ki, para kazanmıyorsun sonuçta, ben olsam yapmazdım," dedi diye aşırı soğudum ki beni gerçekten insanlardan ayıran bir şey.
Genişletmek için tıkla...
Hobi seviyorum die yaptığım bisey değil mi yapınca beni mutlu ediyor mu bunla ilgilenirim .

Mutlu olmak paha biçilmez bi değer oysaki 🙂 bazılarına bunu anlatamazsınız 🙂 ayrıca çoğu hobilere para dökeriz, 😃spor yapmak -bedenıme sağlık ,
tiyatroyla ilgilenmek - diksiyonuma ve sosyalleşmeme piskolojime katkı
Sinemaya gitmek -kimseye ihtiyaç duymadan yalnızlığımla barışmak gibi bisey kendımle paylaştığım zaman dilimi aslında

bakın cebime zarar ruhuma gıda 🙂
 
baklavacheesecake .!.:
Böyle bazı insanlar olur ya yanlışa uçarak gider ama umursamaz, herkes uyarır dinlemez, öyle olabilmeyi, öyle bir özgüvene sahip olabilmeyi çok isterdim
Genişletmek için tıkla...

Bu özgüven değil ki bu aptallık. Böyle olmasanız çok daha iyi. Olayların artı eksilerini düşünün, artısı eksisini kapatıyorsa yapmayı deneyin mesela. İnsan deneyerek öğrenir, mantığınızı dinleyin.
 
Artemidaa .!.:
Bu özgüven değil ki bu aptallık. Böyle olmasanız çok daha iyi. Olayların artı eksilerini düşünün, artısı eksisini kapatıyorsa yapmayı deneyin mesela. İnsan deneyerek öğrenir, mantığınızı dinleyin.
Genişletmek için tıkla...
Ama işte kendime hiç güvenim yok. Bunu bile tercih ederdim. Biri laf etsin hemen soğuyorum, "Zaten ben de o kadar beğenmemiştim ki," "Zaten ben de x yönünü sevmedim" diye düşünmeye çalışıyorum :(
 
baklavacheesecake .!.:
Ama işte kendime hiç güvenim yok. Bunu bile tercih ederdim. Biri laf etsin hemen soğuyorum, "Zaten ben de o kadar beğenmemiştim ki," "Zaten ben de x yönünü sevmedim" diye düşünmeye çalışıyorum :(
Genişletmek için tıkla...
Siz başkalarının etkisine çabuk düşüyorsunuz demek ki. Bir karar verirken düşünün öncesinde, neden beğendim diye, sebeplerini bulun. Bir düşünce kafanızda düşünülmüş şekilde otursa başkasının sözleri pek etkilemez. Analiz edin etrafınızda olanları,kendinizi, fikirlerinizi,başkalarını....
 
seni tanıdığım icin diyorum sormakla en iyisini yapiyorsun, aynen böyle devam et.
sanirim cocukluktan gelme cok manasiz bir bakisin var kendine karsi, nerede sacma sapan insanlar var deger veriyorsun. ya da karsindaki hep hakli sen suclusun zannediyorsun.
o yuzden anlat ki insanlar "deli misin bu adamin davranisi normal degil" desin, farkina var. ya da "bu aile üyen bunu hakediyor, kötü yapmamissin devam et" desin, fikrine güven ya da "sacmalama neden özür diledin, sen haklisin" desinler davranisini degistir vs vs.
hatta yerinde olsam chatgptmi ayarlardan "bana kırıcı da olsa dogru ve mantikli cevaplar ver" diye duzeltirdim, ona anlatirdim bazi yaşadığım olaylari yorumlasin diye.
terapi konusunda da giderek daha iyi hale geliyorsun, terapi destegine devam et bence. sen de farkindasin zaten ilerleme durumunu
 
yenGEnC .!.:
seni tanıdığım icin diyorum sormakla en iyisini yapiyorsun, aynen böyle devam et.
sanirim cocukluktan gelme cok manasiz bir bakisin var kendine karsi, nerede sacma sapan insanlar var deger veriyorsun. ya da karsindaki hep hakli sen suclusun zannediyorsun.
o yuzden anlat ki insanlar "deli misin bu adamin davranisi normal degil" desin, farkina var. ya da "bu aile üyen bunu hakediyor, kötü yapmamissin devam et" desin, fikrine güven ya da "sacmalama neden özür diledin, sen haklisin" desinler davranisini degistir vs vs.
hatta yerinde olsam chatgptmi ayarlardan "bana kırıcı da olsa dogru ve mantikli cevaplar ver" diye duzeltirdim, ona anlatirdim bazi yaşadığım olaylari yorumlasin diye.
terapi konusunda da giderek daha iyi hale geliyorsun, terapi destegine devam et bence. sen de farkindasin zaten ilerleme durumunu
Genişletmek için tıkla...
İşte sorun aslında bu, yani birine eski sevgilimin resmini göstermiştim hemen "kadın programı suçlusuna benziyor uzak dur" demişti, adamdan soğumuştum. Kaldı ki o gün iş yerime çiçek göndermişti. Ha sonra bitti ama farklı bir sebepten bitti, yani söylendiği gibi bir kötülük görmedim sadece beklentilerimiz uyuşmadı.
Mesela bu soğuma yaşanmamalıydı. Bunu yapamıyorum. Bu kadarı da sorun bence. Tamam fikirlere önem vermek önemli de bu kadarı da biraz saçma değil mi?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
  • Kilitli
Nişanlım eski sevgilisini özlüyor mu? güncelleme
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
6K
Mune
Mune
Back
X