kendimden bıktım desem :(

BlackCat

Guru
Kayıtlı Üye
27 Aralık 2008
5.069
4
sorunlar sorunlar sorunlar. hep aynı kısır döngüdeyim yoruldum artık usandım kendimden. yeniden depresyona doğru gittiğimi hissediyorum:KK14:
en büyük sorunum ne mi ?
kilo :KK14::KK14::KK14::KK14::KK14::KK14:
insanlar 40-50 hatta 100 kiloları verirken ben bir 10-15 kiloyu veremedim gitti.
hep kiloluydum.. sadece hikayemi anlatmak istiyorum belki burada beni anlayan ve bana hak verecek birileri çıkar diye.neden bu kadar bu konuyu taktığımı belki anlayacak birileri vardır.

ilk okul 2 sınıfa kadar gayet normal bir çocuktum. sonra birden ne oldu ise kilo almaya başladım . tombulluğu falan geçip şişman bir hal aldım. ilkokul 5 ten bir resmim var bakamıyorum bile. o kadar şişmanım ki:KK14: bu kilo yüzünden okulda mahallede herkes benimle dalga geçerdi. arkamdan şişko diye bağıranlarımı ararsınız. şişko patates diye taş atanları mı. ben ağlarken gelip saçımı çekip daha da ağlatanlarımı. şuan bu yazıları yazan 32 yaşında yetişkin iş meslek sahibi bir kadın.ama ne kadar yaralanmışım :KK31: beni anlamanız için olayların tabanına iniyorum. o olanlar o kadar etkilemişki beni şuan 13-14 kilo versem mutlu olacak olan ben bir türlü veremiyorum.
ilkokulda sınıfın en çalışkanı en başarılı öğrencisiydim. 3-5 arkadaşım vardı evet. ama ilkokulun bitişi ile onlarda bitti. ortaokul yeni bir semt ile tamamen içime kapandım. şişmandım mutsuzdum hiç arkadaşım yoktu hep yalnızdım. ama beni anlayan bir Allahın kulu yoktu. ya da yardım eli uzatan. hala herkesin alay konusu idim. hala şişko deniliyor saçma sapan yollarla kalbim kırılıyordu. hatta bir olay hatırlarım okuldan eve geliyordum. 10-12 yaşlarında benden daha küçük bir erkek çocuk beni eve kadar şişko diye kovalamış arkamdan kar topu atmıştı.ağlayarak eve gelmiştim. komşular bile benimle çok şişkosun diye alaycı konuşur kendi kızlarının şu kıyafetle çok güzel olduğunu benim olmadığımı falan söylerdi. şişman olmam bir yana birde annem saçlarımı kısacık kestirdiği için erkek gibi olmuştum. okulda aralarda bende dersinde falan diğer sınıftan birinin gelip sen kız mısın diye sorduğunu hatırlarım.:KK14: şuan bunları yazarken bu olaylara biraz da acıyarak gülüyorum ama o zamanlar küçük bir çocuk için çok kırıcıydı. okulda hala en başarılı bendim. hep takdir aldım hep sınıf birincisi oldum.çünkü başka bir hayatım yoktu ki. arkadaşım yoktu konuşacak kimsem yoktu. ailem beni anlamaktan uzaktı. birde tüm kızlar adet olurken ben daha olmamıştım buda küçümsenmem için başka birşeydi.
hiç bir erkek bana arkadaşlık teklif etmiyordu. çünkü şişman ve çirkindim.
liseye gittiğimde artık iyice hayatımdan bunalmış haldeydim. kilo vermek için herşeyi yaptım. yemedim aç aç gezdim.şeker yağ ekmek herşeyi hayatımdan çıkardım. ama tam ergenlik dönemimdi ve çok işe yaramadı. hala 44 beden giyiyordum düşünün. 14 yaşında ve 44 beden giyen bir kız. lise sonda o kadar mücadeleye rağmen 42 bedenle mezun oldum.
üniversitede ilk yıl çok zorluk çektim. bir de depremi yaşadık onun sonuçları, ailemin taşınması, istanbulda yalnız başıma bir vakıf yurdunda kalmıştım. o yurtta yaşadığım sorunlar da cabası. ama bunun faydasını şöyle gördüm zayıflamıştım. hemde büyük bir hızla. önce 60 sonrasında 52 kiloya kadar düştüm. artık inceciktim. hayatımın en güzel dönemiydi(tabii görüntüde )
erkekler artık beni görmeye başlamıştı ama ben hala şişman olduğumu düşünüyordum.bir türlü mutlu olamıyordum. o kadar başarılı olmama rağmen hala kendime güvenemiyordum. kaldığım odadaki kızlarda bana hayatı zindan ediyordu. ikinci senemde yurt müdiresine yalvara yalvara başka bir odaya geçtim. oradaki kızlar sağolsun bazıları ile hala görüşürüm. beni çok değiştirdi. güzel olduğumu farketmeme yardım ettiler. arkadaşlarım vardı hemde ilk kez. ama tuhaf birşeydim. kıskanç kaprisli yalnızlığı seven aşırı kırılgan bir yaratık. :KK31: yine de bana karşı çok iyiydiler ve ilk kez mutluydum. ve ilk kez erkek arkadaşım oldu. ama ne yazık ki odunun alasıydı. hiç unutmuyorum. ruj sürüyorum diye bana kızıp kaba kuvvet denilecek hareketlerde bulunmuştu. sonuçta bunları çok samimi bir arkadaşıma anlattım ve hemen ayrılmamı söyledi. onu dinledim ve ayrıldım. ama beni o kadar yaraladı ki bu hödük. erkeklerle ilk deneyimim de korkunç oldu. sonuç mu. 36 beden giyen ben nasıl oldu anlamadan 10 kilo aldım:KK53:şişko ve çirkin olmuştum yine. aynı içine kapanık mutsuz kız.:KK14:

o sıralar eşimle tanıştım. üniversite de ki 2 aylık ilk ilişkim ve sonrasında tanışıp bir iki buluşma şeklinde vuku bulan 2-3 kişiyi saymazsam ilk ciddi ilişkimdi.
çocukca sevdim onu. ilk kez yalnızlık duygusundan kurtulmuştum. ve o sıralar çok sıkıntılı idim. iş yerim dayanılmaz bir hal almıştı. ailemden uzaktım zaten beni hiç bir zaman anlamamışlardı. ilk kez aşkı yaşamıştım ve delice sevdim. aramızdaki farklılıkları görmeden , ailesi ile sorunları bile görmezden gelerek evlendim.
şimdi mi 6 yıla giriyoruz ve mutsuzum. evliliğim hep iniş çıkışlı. ve en büyük sorunum olan kilo hala benimle 74 kiloyum. ve bir türlü kilo veremedim. herşeyi denedim hemde aklınıza gelecek her yöntemi. her türlü ilacı, tıbbi bitkisel hapları. macunları karışımları. bitkisel çayları. akapunkturdan tutunda güzellik merkezlerindeki o acayip aletleri. en ağır sporları yürüyüş gibi hafif sporları. soğan suyu, kekik suyu, elma sirkesi vb kürleri. her diet kitabını okudum. mantıklı gelenleri uyguladım. şok diet hiç yapmadım ama diğer tüm dietleri uyguladım. bu arada eminim okuyanları güldürecek saçma gelse de bir umut diye kilo verme ile ilgili her şeyi ( zihinsel güçle zayıflama, kendine büyü uygulama, evrenin gücü, meditasyon gibi) , herşeyi ama herşeyi denedim. diyetisyenlere , akapunkturculara güzellik merkezlerine dünya para döktüm.goggle a zayıflama yazıp karşısında bulabileceğiniz ama benim denemediğim bir yöntem kalmadı. ama hepsi hüsran hiçbirinde başarı sağlayamadım. 3-5 kilodan fazla hiç veremedim.verdiklerimi de bir çırpıda aldım zaten:KK14:
şimdide eşim yüzünden iyice bitap haldeyim. belki okuyanlar olmuştur. beni şişman bulduğunu o sebeple cinsel olarak arzulamadığını yüzüme haykırdı. o olaydan sonra defalarca özür diledi beni çok güzel bulduğunu falan söyledi ama o kelimeler içime o kadar oturduki. her sabah aynada kendime bakıp hala ne kadar şişmanım diye zırlıyorum.orucu açarken bile yalnızsam ağlayarak zayıflamayı diliyoru. bu konu o kadar kafamda büyüdü ki ne zayıflaya biliyorum ne unutabiliyorum ne de mutlu olabiliyorum. bir kafeste gibiyim ne bu kafesten çıkabiliyorum ne de nefes alabiliyorum. eminim beni haksız bulacak kişiler olacaktır. ve evet zayıflayamamamın benim suçum olduğunu deneyeceğim yöntemler olduğunu. ama kızlar emin olun benim denemediğim şey yooooook. hepsinde başarısızım. hani bazı insanlar da dener ama onlar 10-15 kilo alıp belki sonra geri alır. ama ben hiç veremiyorum.
eşim şimdide tutturdu cerrahi müdahele yaptıralım. liposaction ile aldıralım. o sanıyorki ameliyata girip 10 kilo yağ çekecekler ben fıstık gibi çıkacağım. ama ben bunu istemiyorum. bir kere çok riskli. simetri bozukluğu falan yapabiliyormuş. birde 5 kilodan fazla zaten alamıyorlarmış. hem oldum olası ameliyattan korkarım . böyle bir sebepten narkoz almak ve o riski yaşamayı hiç istemiyorum.

biliyorum insanların ne dertleri var. hastalık büyük maddi manevi sıkıntılar dayak aldatılma aile fertlerinin kaybı savaş ölüm vbbb benimki belki onların yanında çok basit gibi ama inanın bu konu hayatımı bitirdi. hep aynı dert hep aynı konu kendimden bıktım artık. kafamdan bu konuyu atmak için denemediğim şey yok gibi.
çok uzun oldu şimdiden özür dilerim. okuyanlar sağolun. sadece içimdeki herşeyi anlatmak istedim. o kadar yalnızım ki. sanal ortamda da olsa birileri ile bu duygusal çalkantılarımı paylaşmak istedim :KK31:
 
Son düzenleme:
evi temizlemek ve yarın için yemek yapmak için kalkmam gerekiyor 1-2 saat sonra gelirim. okuyanlar şimdiden sağolun...
 
yapmadğım şey kalmadı diosun ya sana yapablcğn bişe sölemek de zor ama şişmnda olsa ne olursa olsun bakımlı olmak derim ben inş istediğin kiloya ulaşırsın ama güwen kendne braz bakınca kusurlar örtülür
 
Hayatı boyunca 53 kilonun üstüne çıkmamış biri olarak sana tavsiyem ameliyat falan boşver.Eğer kalıcı olara zayıflamak istiyorsan
beslenme şeklini değiştirmelisin. Bol su iç ben yemek yerken bile en az 2-3 bardak su içerim salatayla sebzelerle aran nasıl bilmiyorum ama maydonoz vb.sebzeler hem cildi güzelleştiriyor hem zayıflatıyor. bol salata yiyebilirsin öğün aralarında meyve yiyebilirsin ben mesela çok ekmek yerim inanamazsın ama kilo yapacak başka bişey yemem etlede fazla aram yok kırmızı eti yemem tatlıyıda hayatından tamamen çıkarmalısın hergün düzenli yürüyüş yapsan hareketsiz kalmasan emin ol kilondan eser kalmaz.
 
Arkadasim 10 kilo ne ki yaa ben uni.deyken 15 kilo vermistim yillarca da geri almadim. Simdi de dogumdqn sonra tam 30 kilo verdim. Her zaman soylerim hangi diyeti yaparsan yap kurallarina uyark yapmak onemli. Bize karsi olmasan da kendine karsi durust ol. Eger eger yaptigin diyetlri duzgun yapsan kesinlikle verirsin. Bence bu anlamda uygulamasi en kolay diyet dukan. Cunku kurallari cok acik ve net. kacamaklara yer yok. Bence hemen kitabini oku ve harfiyen uygula. 2 ay sonra kocani tanimazsin.:KK52:
 
Ayrıca çocukken yaşadıkların evet zor ama herkes yaşıyo çocukken bişeyler onları unut hayatındaki kötü şeyleri sil hafızandan yeni bi sayfa aç derim
 
hayatı boyunca en fazla 54 kilo olan, hamilelikte sadece 10 kilo alan ve doğumdan 2 ay sonra eski kilosuna dönen biri olarak söylüyorumki sadece biraz dikkat etmek gerekiyor.ben hiç diyet yapmadım ama çok hareketliyimdir hiç bir şeye üşenmem canım bişey isteyince en uzak markete bile giderim yürürüm bol su içerim ve bir öğün ağır yiyorsam diğer öğün hafif yerim.ama gün içerisinde genelde az ama sürekli bişeyler yerim.hiç aç kalmam.bu tarz bişey deneyebilirsin belki.bu arada ekmek fazla tüketmem ama tatlı çikolata çok yerim.yani ekmekten alacağım kaloriyi çikolatadan almayı tercih ederim.
 
Asıl sorun senin kilolu olmanda değil senin bu konuda aşırı hassasiyetin var ve eşinde sana kırıcı sözler söylediği için takıntı haline dönüşmüş bu durum.

Ben de kilolu bir insanım son günlerde çok daha kilo aldım, ben gurbette olduğum için yalnız kalıyorum genelde ve can sıkıntısından yemek yiyebiliyorum bu durum psikolojik.

Öncelikle psikolojini düzeltmeye çalış, iyi hisset...
Eşin kırıcı bir söz söylemiş ama sonrasındada pişman olmuş zaten...
Psikolojini böyle yer bitiririsen kendine yazık edersin...
Önce kendini iyi hisset olur mu lütfen?
Sen değerlisin ve önemlisin!..
Senden bir tane daha yok bu dünyada !
 
kilo benim ve ailem içinde büyük problemdi, eğer sen gerçekten bunu yenmek istiyorsan yarın hemen "dukan" diyeti kitabını alıp sabırla okuyup kararlı şekilde başlıyorsun, 1 haftaya kalmaz sonuçlarını da göreceksin. ben yapıyorum kardeşim yapıyor çok memnunuz. sen başla ben sana daha bi çok noktada yardımcı olmaya çalışırım inş.
 
taş devri diyeti, karatay diyeti, dukan diyeti bunlardan birini yap,
taş devri diyeti ve karatay diyeti, zayıflama diyeti değil zaten, yaşam tarzı değişikliği diyebilirsin
geçmişi boşver aklına getirme bence, seni zayıf düşürmekten psikolojini bozmaktan başka bi işe yaramaz, yeni beslenme düzenine odaklanıp, başka meşgaleler bul derim
 
cevaplar için çok sağolun kızlar.
kilo sorunu olan vermeye çalışan ve verememiş biri beni daha iyi anlar yazdığınız şeyleri hep uyguladım.
bu arada doktorada gittim tüm hormon vb testleri yaptırdım. önceden troid eksikliğim vardı ama son ölçümd değerler normal çıtı. sorun metabolizma yavaşlığı. size yeme düzenimi anlatayım.
ben normalde çok az yiyen bir insanım. hem bu kilo takıntısı sebebi ile birde lise de falan çok çok az yemeye alıştığım için artık midem almadığı için. normal bir insanın yediği bir öğünün tamamını ben yiyemem. ekmek hiç yemezdim. diyetisyenin önerisi ve okuduğum kitaplarla ekmek yemeye yeniden daha yeni başladım diye bilirim.
kahvaltıda 1-2 dilim ve akşam yemeğinde 1 dilim ekmek yerim. suyu günde 3 litreye yakın içiyorum. oruç sebebi ile şimdi 2 litre ancak tabii. tatlıya düşkünlüğüm hiç olmadı. çekmece çikolata doludur hep ama ben hiç alıp yemem. aram yok. sadece sütlü tatlıları severim. onuda 1 yıldır çok az ayda 1-2 kez tükettim. ve genelde şekersiz yada az şekerli yedim. meyveyi çok tüketirim . akşamları kilo yapar dendiğiiçin gün içinde 2-3 porsiyon en fazla. kızartma nerede ise hiç yemiyorum. en son ne zaman yediğimi bile hatırlamıyorum.
sabah normal bir kahvaltı( önceden poça ile geçiştirirdim kabul ama ocaktan beri poça börek yok) öğlen yanımda yemek taşıyorum akşamda normal yemek ve salata yoğurt falan. hatta dietisyen bana yediğimden daha fazla öğünler verdi. az yediğim için metobolizmamın yavaşladığını söyledi. ona uyup öğünleri mi zenginleştirdim.
dietler evet işe yarıyor. ama 1 ay sıkıp 3-5 kilo veriyorum. sonra 1 hafta bile o düzeni bozsam o 3 kilo anında geri dönüyor.bu kısır döngüden bıktım artık. devamlı dikkat etmekten yoruldum.
bu insanı çok yıpratıyor devamlı lokmaları saymak. şu yasak bu yasak.
dukanı da denedim evet çok güzel kilo verdiriyor ama benim gibi meyve seven biri için ölüm gibi bir diet. 3 haftada 3 kilo verdirdi ama sonuç . mutsuz bir ben çünkü yediklerinden hiç tat almayan devamlı ağzının tadı bozuk biri :KK43:
bir ayda en fazla 3 verdim devamında da hep vermem duruyor. ikinci ay taş çatlasa 2 kilo gidiyor ettimi beş kilo. peki sonra resmen duruyor. gitmiyor. ve ben devamlı sevmediği şeyleri yemek zorunda kalan karnı doysada duyguları doymayan biri olarak ikinci ayda pes ediyorum ve pes etmem ile o 5 kilo 10 günde geri geliyor. ya yedikleri mi tartsam belki 5 kilo etmez ama vücut bir yolunu bulup hemen gideni tamamlıyor :KK43:
 
ay ilahi sen..bende dedim 120 falan diyecek kilosuna..ablacım sen şişman mısın ya.. 74 ne ki..vermeyi boşver neden üzülüyosun bu çok fazla bir kilo değil ki..sen kafanda fazla büyütmüşsün ve şuan şiman olmadığın halde öyle sanıyorsun.. bence zayıflamayı boşver bir süre ve psikologa git.çünkü sen 40 kiloyada düşsen kendini kilolu göreceksin gibime geliyor..
 
Sana şu diyeti şöyle böyle yap demicem. Yeni üye değilsin ve eminim benden daha çok bilgin vardır diyet konusunda. Öncelikle eşinin seni oldugu gibi kabul etmesi lazım, cerrahi yöntemlere seni sürüklemesi çok ayıp :KK47: Kilolu insanların da hayatını yaşamaya hakkı var, ne yani göbeğiniz var diye herşey bitsin mi? Önce göbeğinizi sevin ve ben kafaya takınca daha zor verilecegini düşünüyorum. Sonucta mutsuzluk yüzünden salgılanan hormonlar kilo almaya sebep oluyor. Bu arada boyunuz kaç ve şu an kaç beden giyiyorsunuz? :) Yanlış anlamayın, bence 74 çok degil acaba boyunuzdan dolayı mı kilolu hissediyorsunuz ondan merak ettim.

.
 
Son düzenleme:
önceden troid eksikliğim vardı ama son ölçümd değerler normal çıtı.


Merhaba. Benim bildiğim tiroidin az veya çok çalışması hiç geçmeyen bir rahatsızlık ve ömür boyu ilaç kullanılması gerekiyor. Kendimden biliyorum. 3 ayda bir kan alımı sonucu değerlere göre doktor ilacı artırıyor ve ya azaltıyor. Tiroid bezinin az çalışması da kilo aldırır.

Yani sizi yanlış mı anladım acaba. "Tiroid eksikliği" daha başka bir şey mi
 
ay ilahi sen..bende dedim 120 falan diyecek kilosuna..ablacım sen şişman mısın ya.. 74 ne ki..vermeyi boşver neden üzülüyosun bu çok fazla bir kilo değil ki..sen kafanda fazla büyütmüşsün ve şuan şiman olmadığın halde öyle sanıyorsun.. bence zayıflamayı boşver bir süre ve psikologa git.çünkü sen 40 kiloyada düşsen kendini kilolu göreceksin gibime geliyor..
aynen öyle :) 60 kiloykende kendimi şişman görüyordum şimdi ise 60 olsam mutluluktan uçacağım. ama eşim beni bu hale getirdi. adam taktı 90 60 90 olmama:KK47:
Sana şu diyeti şöyle böyle yap demicem. Yeni üye değilsin ve eminim benden daha çok bilgin vardır diyet konusunda. Öncelikle eşinin seni oldugu gibi kabul etmesi lazım, cerrahi yöntemlere seni sürüklemesi çok ayıp :KK47: Kilolu insanların da hayatını yaşamaya hakkı var, ne yani göbeğiniz var diye herşey bitsin mi? Önce göbeğinizi sevin ve ben kafaya takınca daha zor verilecegini düşünüyorum. Sonucta mutsuzluk yüzünden salgılanan hormonlar kilo almaya sebep oluyor. Bu arada boyunuz kaç ve şu an kaç beden giyiyorsunuz? :) Yanlış anlamayın, bence 74 çok degil acaba boyunuzdan dolayı mı kilolu hissediyorsunuz ondan merak ettim.

.
159 boyum 74 falanım ve 42 beden artık zorluyor 44 e gidiyorum :KK43:
boydan kaybediyorum :KK43: ama uzatamayacağıma göre zayıflamam lazım

Merhaba. Benim bildiğim tiroidin az veya çok çalışması hiç geçmeyen bir rahatsızlık ve ömür boyu ilaç kullanılması gerekiyor. Kendimden biliyorum. 3 ayda bir kan alımı sonucu değerlere göre doktor ilacı artırıyor ve ya azaltıyor. Tiroid bezinin az çalışması da kilo aldırır.

Yani sizi yanlış mı anladım acaba. "Tiroid eksikliği" daha başka bir şey mi

t 3 t 2 di sanırım unuttum adlarını bu hormonlar çok düşüktü. ama son sayımda normale yakın çıktılar. yani troid bezim az çalışıyordu. yıllarca ilaç kulandım ama 2-3 senedir ilacı bıraktım acaba omu tetikledi kilomu bilmiyorum ki. 3 ay önceki testte normale yakındı yeniden mi yaptırsam bilemedim. ramazandan sonra tekrar yaptırırım test ama doktor ilaca gerek yok dedi. zten ilaca başlama sebebimde diyetisyen aracılığı ile dahiliye ye gitmiştim o başlamıştı :KK31:

benim sorunum özgüven eksikliği kızlar. ve eşimin baskıları. birde çevre tabii. eylül de memlekete gideceğiz şimdiden derdine düştüm. yine kayınvalide akrabalar laf sokacak. geçen sene de aynısı oldu. yok seni tanıyamadık ay ne hale gelmişsin falan demedikleri kalmadı. evlenirkende 64 civarıydım oysa. sanki 100 kilo oldum. bu kelimeler çok incitiyro beni. başkasının olsa bu konu. yanıtım " canım kafana takma elalem ne derse desin sen kendini beğen" falan olurdu ama iş kendim olunca olmuyor işte
 
bir psikologdan yardım alabilirsnz. kilo verememenin belki psikolojik bir sebebi vardır. her yolu denedim diyorsun. normalde bir hormonal dengesizlik varsa bile uygn bir diyet ve kararlılıkla kilo verilir. buna rağmen veremiyorsan işi kafada bitirmen gerekir.
 
aynen öyle :) 60 kiloykende kendimi şişman görüyordum şimdi ise 60 olsam mutluluktan uçacağım. ama eşim beni bu hale getirdi. adam taktı 90 60 90 olmama:KK47:

159 boyum 74 falanım ve 42 beden artık zorluyor 44 e gidiyorum :KK43:
boydan kaybediyorum :KK43: ama uzatamayacağıma göre zayıflamam lazım



t 3 t 2 di sanırım unuttum adlarını bu hormonlar çok düşüktü. ama son sayımda normale yakın çıktılar. yani troid bezim az çalışıyordu. yıllarca ilaç kulandım ama 2-3 senedir ilacı bıraktım acaba omu tetikledi kilomu bilmiyorum ki. 3 ay önceki testte normale yakındı yeniden mi yaptırsam bilemedim. ramazandan sonra tekrar yaptırırım test ama doktor ilaca gerek yok dedi. zten ilaca başlama sebebimde diyetisyen aracılığı ile dahiliye ye gitmiştim o başlamıştı :KK31:

benim sorunum özgüven eksikliği kızlar. ve eşimin baskıları. birde çevre tabii. eylül de memlekete gideceğiz şimdiden derdine düştüm. yine kayınvalide akrabalar laf sokacak. geçen sene de aynısı oldu. yok seni tanıyamadık ay ne hale gelmişsin falan demedikleri kalmadı. evlenirkende 64 civarıydım oysa. sanki 100 kilo oldum. bu kelimeler çok incitiyro beni. başkasının olsa bu konu. yanıtım " canım kafana takma elalem ne derse desin sen kendini beğen" falan olurdu ama iş kendim olunca olmuyor işte

Bana sorarsanız dahiliye yerine endokrinolojiye gidin. Kan testi yaptırın. Kendimden örnek vereyim benim tiroid bezlerim fazla çalışıyor. Dolayısıyla bende kilo verdiriyor. İlaçla da dengelenmeye çalışıyor. Geçen seneye kadar - geçen sene üni. için şehir değiştirdim- her sabah annem düzenli olarak ilacımı verirdi. 63 kiloydum üni. ye başlayana kadar. Boyum da uzundur boyuma göre iyiydi, fazlaydı bile. Sonra üniversiteye başladım. E tabi ilaç falan almak aklıma gelmiyor, annem içiriyordu çünkü. Sonra temelli boşverdim ve 54 kiloya kadar düştüm. Önce bu kilo verişlerime anlam veremedim ama sonra anladım... Belki sizde de böyle bir durum söz konusudur, belki dengelenmeye ihtiyaci vardir ilaçla.
 
kendimden biliyorum cocukken herkes yaşına göre giyinirdi bense büyük ablaların reyonundan
gercı sız cok kılolu degılmıssınız daha nelerı var dıyet deneyımlerı bolumunde onlarca kılo veren azımlı kadınlar:KK16:
esinizin tavrı cok yanlıs ama malesef erkekler boyle
eger o kadar cabaya ragmen ıstedıgınız kıloya ınemedıysenız sıze doktor sart
ama sızde soylemıssınız 50 kılo dahı olsanız kendınızı sısman goreceksınız
ise kendinizi severek baslayabılırsınız
cünkü insan önce kendisini sevmeli..
 
canım 70-79 dan hatırlarsın beni sanırım

içindeki kırıklıkları az çok biliyordum konularından burdada ayrıyeten anlatmışsın

bence sende asıl problem aşırı dikkatte yani şöye ;

kilo problemin varr ve bunu herkes dile getirdikçe ztn dikkat ettiğin halde dahada dikkat eder olmuşsun

bunun üstüne birde eşinin kırıcı sözleri gelince iyice bu konunun üstüne düşer olmuşsun

üstüne düştükçe bilinç altına yerleştirmişsin dikkat ettikçe beynin seninle kavgaya başlamışş inatlaşmışş

eminim denemişsindir ama başkalarının dediklerini duymamaya çalışşş ne zaman ki kendin için zayıflama kararı alırsann

o senin dönüm noktan olurr ondan sonra zayıflama sürecin başlarr eşinlede açık açık güzelce konuşş yağ aldırma operasyonları

kilo verme yöntemi deil sadece kusurların örtülmesidir sana sürekli şunu yap bunu yap die şöle deneyelim gibi

tavsiyelerde bulunmasının seni daha ters etkilediğini söyle. kilo problemini aklşından çıkartmaya çalış

fazlalıklarına rağmen bakımına dkkat et beğendiğin elbisenin kaç bedeni oluyosa onu al giy

bi süre böyle takıl sonra zihnin derlenip toparlanınca bir diyetisyene başvur ve ne olursa olsun bozmaa diyetini

nasıl oruç tutarken gün boyu yemelkler gözünün önünde olduğu halde yemiyorsan yine öyle davrann yemen gereken saatte

yemen gereken şeyleri ye diğerlerini aklından bile çıkart ancak böyle başarılı olursun

inan çok üzüldüm durumun için inş. en kısa zamanda toparlarsın kendini çok öpüyorumm canımm :KK34::KK34:
 
ben de sizi baya kilolu sandım ilk başta okurken. ama 74 kiloymuşsunuz. ben de 160ım ve 44 beden giyiyorum. kötü hissediyorum ama sizin kadar da değil sanırım.
benim takıldığım konu eşinizin sizi bi 10 kilo fazlalık için istememesi ve daha da önemlisi bunu size söylemesi.. çok kötü bişey olmalı. insanın vereceği varsa da bunu düşündükçe depresyona girip daha beter kilo alır.. çok yanlış yapmış.. inşallah şu kiloları veririz de görürler.. çok kafanızı takmayın daha beter oluyor taktıkça..
 
X