Kendimden Kilomdan Utanıyorum

G

Gizemlikiz90

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
10 Haziran 2016
271
98
28
29
18 yaşındayım ve hipotiroid teşhisi konuldu 75 mg lik levotiron içiyorum. Sürekli hiçbir şey yemesemde kilo aliyorum. 73 kiloyum 1.65 boyundayım. Arkadaşlarım ip incecik, cok guzel kıyafetler alip giyiyolar ama ben hic alamıyorum hep gözüm kalıyor. Alsamda onlara yakistigi gibi olmuyor. Bi elbise begensem annem bu elbiseyi giymek icin 55 kilo civari olman lazim diyo.Cevremdekilere anlatamiyorum ki kilo vermem normal birine gore cok zor. Surekli kilo ver diyip duruyolar. Suan ekmek yerine kepekli yiyorum. Yürüyüş yapiyorum her gün bi bi saat, kalori sayiyorum, 2.5 lt su iciyorum hergin.Su anlik cikan değerler iyi. Doktorum herhangi bi sorun görünmüyor kilo vermen icin dedi. İki ay bi denicem, en fazla 5 kilo veririm bu surede sanirim. Benim gibi kilo veren var mı? Bu hastalığa tutulupta..Psikolojim bozuldu
 
Gizemlikiz90 .!.:
18 yaşındayım ve hipotiroid teşhisi konuldu 75 mg lik levotiron içiyorum. Sürekli hiçbir şey yemesemde kilo aliyorum. 73 kiloyum 1.65 boyundayım. Arkadaşlarım ip incecik, cok guzel kıyafetler alip giyiyolar ama ben hic alamıyorum hep gözüm kalıyor. Alsamda onlara yakistigi gibi olmuyor. Bi elbise begensem annem bu elbiseyi giymek icin 55 kilo civari olman lazim diyo.Cevremdekilere anlatamiyorum ki kilo vermem normal birine gore cok zor. Surekli kilo ver diyip duruyolar. Suan ekmek yerine kepekli yiyorum. Yürüyüş yapiyorum her gün bi bi saat, kalori sayiyorum, 2.5 lt su iciyorum hergin.Su anlik cikan değerler iyi. Doktorum herhangi bi sorun görünmüyor kilo vermen icin dedi. İki ay bi denicem, en fazla 5 kilo veririm bu surede sanirim. Benim gibi kilo veren var mı? Bu hastalığa tutulupta..Psikolojim bozuldu
Genişletmek için tıkla...
Kullandığın için tiroid değerlerini normale döndürecek ve herkes gibi kilo verebileceksin tabi diyet ve spor yaptığın sürece,kilo vermek için profesyonel destek al bence iyi gelir sana
 
İnstagramdan diyet fit yaşam sayfaları takip ediyorum.Hpotiroidi olup kilo veren vardı ve inanın zor değil.. bahane üretmeyin başkası yapıyorsa siz de yaparsınız ki zaten ilaç kullanıyorsunuz tiroid düzeyiniz artık normaldir. bence instagramda o sayfaları takip edin insanı acayip gaza getiriyor ve çok güzel diyet tarifler var hiç aç kalmadan kilo verilebiliyor.
 
burcak86 .!.:
Kullandığın için tiroid değerlerini normale döndürecek ve herkes gibi kilo verebileceksin tabi diyet ve spor yaptığın sürece,kilo vermek için profesyonel destek al bence iyi gelir sana
Genişletmek için tıkla...
Gitmiştim iki sene önce diyetisyene ama pek bana ozel liste vermedi. Sunlari ye bunlari yeme sesi ciktim odadan. Ama genede ağır aeyler tuketmiyorum.
 
Sekerrenk .!.:
İnstagramdan diyet fit yaşam sayfaları takip ediyorum.Hpotiroidi olup kilo veren vardı ve inanın zor değil.. bahane üretmeyin başkası yapıyorsa siz de yaparsınız ki zaten ilaç kullanıyorsunuz tiroid düzeyiniz artık normaldir. bence instagramda o sayfaları takip edin insanı acayip gaza getiriyor ve çok güzel diyet tarifler var hiç aç kalmadan kilo verilebiliyor.
Genişletmek için tıkla...
Evet once ve sonra diye fotograflar fotolar var kilo verenlerin. Görmüştüm. Cok motive olmuştum. Ama herkesin vücudun cok şekilsizlesmeye başlamış kilo ver bence demesi yuzunden gozlerim sisti.
 
Gizemlikiz90 .!.:
Evet once ve sonra diye fotograflar fotolar var kilo verenlerin. Görmüştüm. Cok motive olmuştum. Ama herkesin vücudun cok şekilsizlesmeye başlamış kilo ver bence demesi yuzunden gozlerim sisti.
Genişletmek için tıkla...
Of o herkes kendine baksın. Kim koyuyor güzellik kurallarını? Siz güzelsiniz her zaman da öyleydiniz bunu kabul edin. Sizi beğenmeyenlere de ıyy böcek diyin içinizden. Kendine baksın onlar. Zayıflık güzellik kavramlarını da kimleş eşleştiriyor anlamadım. Göreceli bi kavram güzellik, kalıpları olmazki

Ancaaak ben de sizin kilo vermeniz taraftarıyım çünkü sağlık açısından kilonuz biraz fazla gibi. Kendinizi de daha iyi hissedecekseniz neden kilo vermeyesiniz ki?
 
senin metabolizman oldukça yavaş şuan. sadece yemene dikkat ederek kilo veremezsin, bana göre çok kilolu değilsin.
eğer rahatsızsan her gün 1 saat tempolu yürüyüş, evde egzersiz yapmanı tavsiye ederim.
hastalığının psikolojik etkisi de var şuan üstünde. çok fazla bir kilon yok ama çevrendeki tepkiler de seni fazla etkiliyor. ben de hipertiroidi hastasıyım. seni çok iyi anlıyorum çok da çalışsa az da çalışsa ilk etapta ruhi dengen bozuluyor zaten.
istersen başarabilirsin, tedavini aksatmadığın sürece her şey zamanla yoluna girer.
sevgiler :)
 
Sekerrenk .!.:
Of o herkes kendine baksın. Kim koyuyor güzellik kurallarını? Siz güzelsiniz her zaman da öyleydiniz bunu kabul edin. Sizi beğenmeyenlere de ıyy böcek diyin içinizden. Kendine baksın onlar. Zayıflık güzellik kavramlarını da kimleş eşleştiriyor anlamadım. Göreceli bi kavram güzellik, kalıpları olmazki

Ancaaak ben de sizin kilo vermeniz taraftarıyım çünkü sağlık açısından kilonuz biraz fazla gibi. Kendinizi de daha iyi hissedecekseniz neden kilo vermeyesiniz ki?
Genişletmek için tıkla...
Onlarda sanıyor ki ben bu kiloyla mutluyum ben hic takmıyorum kilomu saniyor. Halbuki bende isterim bunun 38 i bol oldu 36 si yokmu diye sormayi. Suç ne doktorda ne bende tabiki.
 
JustHoldMe .!.:
senin metabolizman oldukça yavaş şuan. sadece yemene dikkat ederek kilo veremezsin, bana göre çok kilolu değilsin.
eğer rahatsızsan her gün 1 saat tempolu yürüyüş, evde egzersiz yapmanı tavsiye ederim.
hastalığının psikolojik etkisi de var şuan üstünde. çok fazla bir kilon yok ama çevrendeki tepkiler de seni fazla etkiliyor. ben de hipertiroidi hastasıyım. seni çok iyi anlıyorum çok da çalışsa az da çalışsa ilk etapta ruhi dengen bozuluyor zaten.
istersen başarabilirsin, tedavini aksatmadığın sürece her şey zamanla yoluna girer.
sevgiler :)
Genişletmek için tıkla...
Evett her gun bi saat yürüyorum iki bucuk litre su iciyorum. Kalori sayiyorum. Ekmek yerine kepekli yiyorum. Daha ne yapabilirim ki kilo vermek icin? Yani boylede veremezsem mide ameliyati falan oluyum istiyorum
 
163e 75 fazla ama öyle şişman diye göze batacak bir kilo da değil. Eğer bütün kıyafetler 55 kilolar için yapıldıysa neden aynı kıyafetlerin L'si XL'si de yapılıyor? M'de bıraksınlar daha şsimanlar cuval giysin o zaman :) olur mu öyle şey?
Bence önemli olan vücuda uygun giyinmeniz. Bu yüzden de büyük beden ama şık olan insanların hesaplarını takip edebilir, tarzlarına bakabilirsiniz.
Pinterest sitesine büyuk beden yazarsanız binbir tüyo bulabilirsiniz. Mesela bacağı kalın olup şu tarz giyinip ince gösteren kadınlar vs vs...
Zayıflama surecinizde de eğer yardımcı olacağını düşünüyorsanız bu sitede 'beni baştan yarat' diye bir köşe var. Oraya resminizi ekleyip öncesi sonrası fotolari paylaşabilirsiniz
Ben de açmiştim kendim için, o dönem cidden yardımcı olmuştu bana :) tavsiye ederim o yüzdenEn Büyük KK
Son olarak kendini sev, sen aynadan görünen yansımadan daha kiymetlisin
 
Gizemlikiz90 .!.:
Evett her gun bi saat yürüyorum iki bucuk litre su iciyorum. Kalori sayiyorum. Ekmek yerine kepekli yiyorum. Daha ne yapabilirim ki kilo vermek icin? Yani boylede veremezsem mide ameliyati falan oluyum istiyorum
Genişletmek için tıkla...
mide ameliyatı olacak kadar kilolu değilsin, istesende yapmazlar zaten.
kalori önemli değil düzgün beslenmen önemli.
beslenme şeklin nedir?
her gün karbonhidrat yüklenip ekmeği kepekli yemenin sana hiç faydası olmaz mesela
 
165 boyum ve kilom 77 .. insülin direnci ve polikistik överim var... kilo Alman çok basit
Vermem daha zor

73 e düşünce bile 38 bedene düştüm
Sen sporu bırakma ve uzman desteği alsana
Uygun diyetle ve sporla kesinlikle verebilirsin.
 
Gizemlikiz90 .!.:
18 yaşındayım ve hipotiroid teşhisi konuldu 75 mg lik levotiron içiyorum. Sürekli hiçbir şey yemesemde kilo aliyorum. 73 kiloyum 1.65 boyundayım. Arkadaşlarım ip incecik, cok guzel kıyafetler alip giyiyolar ama ben hic alamıyorum hep gözüm kalıyor. Alsamda onlara yakistigi gibi olmuyor. Bi elbise begensem annem bu elbiseyi giymek icin 55 kilo civari olman lazim diyo.Cevremdekilere anlatamiyorum ki kilo vermem normal birine gore cok zor. Surekli kilo ver diyip duruyolar. Suan ekmek yerine kepekli yiyorum. Yürüyüş yapiyorum her gün bi bi saat, kalori sayiyorum, 2.5 lt su iciyorum hergin.Su anlik cikan değerler iyi. Doktorum herhangi bi sorun görünmüyor kilo vermen icin dedi. İki ay bi denicem, en fazla 5 kilo veririm bu surede sanirim. Benim gibi kilo veren var mı? Bu hastalığa tutulupta..Psikolojim bozuldu
Genişletmek için tıkla...
Selam ben de hipotroid hastasıyım 50 mg euthyrox iciyorum. İlacı almaya başladıgım ilk sene cok da faydasını görmedim ancak suan yani 2. Senesinde mart nisan ayında diyet yaptım diyet dediğim de ekmek ve tatlı yemedim. 5 kilo verdim. Spor bile yapamadım ama iyi yürürüm hep. Yani 10 bin adım rutinimdir ama spor olsun hadi yürüyeyim diyince 20 bine yaklaşırım. Geze geze ama hic oturmadan yürümeye calısırm. Yaptıgım ve yasadıgım bunlar :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
24K
osenolsan
osenolsan
puccakanka
Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
356 357 358
Yorumlar
7K
Görüntüleme
518K
ecrin87
ecrin87
A
avukathanım'ın başarı öyküsü:)
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
5K
darkolive
darkolive
Back
X