Hayır diyebilme sanatı adlı kitabı öneririmhiçbirşeye yok diyemeyen tepki koyamayan bi insanım bu yuzden hep eziklenşyormuş gibi hissediyorum örneğin bi arkadaşımla kavga ettiğimizde haklı bensem bile konu uzamasın aramız kötü olmasın diye susuyorum , hep susan taraf ben oluyorum hakkımı savunamıyorum, bıktım herşeyden bu yuzden arkadaşlarımda benım üzerimde söz sahibi olabileceklerini düşünüyorlar kafalarına göre davranıyorlar , örneğin bugun bi arkadasım durduk yere sebepsiz beni bozdu , konu cok alakasız bu arada ama anlatmak istemiyorum ,yani artık ezikleniyorum önemsenmiyorum gibi hissediyorum , ayrıca cok kullanılıyorum örneğin bi arkadaş borç istediğinde veriyorum fakat o para bidaha gelmiyor , hani o an mesrela ona yok vermem paramı da diyemem cunku cidden ihtiyaç anında isteniyor veriyorum dönüşü olmuyor , bunun harici ilgiyi seviyorum herkes gibi, mesela bi çocuk arkadaşımdan hoşlandıysa benden neden hoşlanmadı çok mu öirkinim triplerine girip kendimi ezik gibi görüyorum , bıktım artık ne yapıcam?
Birileriyle arkadaş kalabilmek, dışlanmamak, beğenilmek, diyalog halinde kalmak, ayıplanmamak, başkasının gözünden düşmemek adına size doğru gelen şeyleri görmezden gelerek, başkalarının isteklerine göre davranıp konuştuğunuz sürece mutsuz olursunuz. Genelde bu memnun etme arzusu aileden kaynaklanır. Psikolojik bir destekle üstesinden gelebilirsiniz. Kendi sınırlarınız olmalı. Doğru bildiğinizden birileri alınacak, küsüp gidecek diye vazgeçmemelisiniz. Giden gitsin zaten gitmeye meraklıymış. Başta kendinizi sevip saymayı, değer vermeyi edinmelisiniz. Sonrasında çevreniz de ona göre şekillenir. Psikoloğun yanında bu duruma uygun kitaplar okumak da iyi olabilir. ( Şu an aklıma bir kitap tavsiyesi gelmedi maalesef.)hiçbirşeye yok diyemeyen tepki koyamayan bi insanım bu yuzden hep eziklenşyormuş gibi hissediyorum örneğin bi arkadaşımla kavga ettiğimizde haklı bensem bile konu uzamasın aramız kötü olmasın diye susuyorum , hep susan taraf ben oluyorum hakkımı savunamıyorum, bıktım herşeyden bu yuzden arkadaşlarımda benım üzerimde söz sahibi olabileceklerini düşünüyorlar kafalarına göre davranıyorlar , örneğin bugun bi arkadasım durduk yere sebepsiz beni bozdu , konu cok alakasız bu arada ama anlatmak istemiyorum ,yani artık ezikleniyorum önemsenmiyorum gibi hissediyorum , ayrıca cok kullanılıyorum örneğin bi arkadaş borç istediğinde veriyorum fakat o para bidaha gelmiyor , hani o an mesrela ona yok vermem paramı da diyemem cunku cidden ihtiyaç anında isteniyor veriyorum dönüşü olmuyor , bunun harici ilgiyi seviyorum herkes gibi, mesela bi çocuk arkadaşımdan hoşlandıysa benden neden hoşlanmadı çok mu öirkinim triplerine girip kendimi ezik gibi görüyorum , bıktım artık ne yapıcam?
Hayir demeyi bilmiyorsunuz bu yuzden kendinize olan sayginizida kaybedersiniz etrafinizdakiler sizi yok sayar altin olun bozuk para deil siz degerlisiniz kendinizi onemseyinhiçbirşeye yok diyemeyen tepki koyamayan bi insanım bu yuzden hep eziklenşyormuş gibi hissediyorum örneğin bi arkadaşımla kavga ettiğimizde haklı bensem bile konu uzamasın aramız kötü olmasın diye susuyorum , hep susan taraf ben oluyorum hakkımı savunamıyorum, bıktım herşeyden bu yuzden arkadaşlarımda benım üzerimde söz sahibi olabileceklerini düşünüyorlar kafalarına göre davranıyorlar , örneğin bugun bi arkadasım durduk yere sebepsiz beni bozdu , konu cok alakasız bu arada ama anlatmak istemiyorum ,yani artık ezikleniyorum önemsenmiyorum gibi hissediyorum , ayrıca cok kullanılıyorum örneğin bi arkadaş borç istediğinde veriyorum fakat o para bidaha gelmiyor , hani o an mesrela ona yok vermem paramı da diyemem cunku cidden ihtiyaç anında isteniyor veriyorum dönüşü olmuyor , bunun harici ilgiyi seviyorum herkes gibi, mesela bi çocuk arkadaşımdan hoşlandıysa benden neden hoşlanmadı çok mu öirkinim triplerine girip kendimi ezik gibi görüyorum , bıktım artık ne yapıcam?
bende mal olduğumu genelde bu mal yapıyorsa bende yaparım diyip yapamadığımda anlıyorum akxlağwldkcşağaşfÇok üzgünüm ama eziklik zaten tam olarak bu. Çevrenizde cevval baskın karakterli biri varsa yardım isteyebilirsiniz. Ben bir çok konuda bu mal yapabiliyosa ben de yaparım şeklinde motive ediyorum.
Birisine borç verdiğimde geri vermiyorsa borç vermem.hiçbirşeye yok diyemeyen tepki koyamayan bi insanım bu yuzden hep eziklenşyormuş gibi hissediyorum örneğin bi arkadaşımla kavga ettiğimizde haklı bensem bile konu uzamasın aramız kötü olmasın diye susuyorum , hep susan taraf ben oluyorum hakkımı savunamıyorum, bıktım herşeyden bu yuzden arkadaşlarımda benım üzerimde söz sahibi olabileceklerini düşünüyorlar kafalarına göre davranıyorlar , örneğin bugun bi arkadasım durduk yere sebepsiz beni bozdu , konu cok alakasız bu arada ama anlatmak istemiyorum ,yani artık ezikleniyorum önemsenmiyorum gibi hissediyorum , ayrıca cok kullanılıyorum örneğin bi arkadaş borç istediğinde veriyorum fakat o para bidaha gelmiyor , hani o an mesrela ona yok vermem paramı da diyemem cunku cidden ihtiyaç anında isteniyor veriyorum dönüşü olmuyor , bunun harici ilgiyi seviyorum herkes gibi, mesela bi çocuk arkadaşımdan hoşlandıysa benden neden hoşlanmadı çok mu öirkinim triplerine girip kendimi ezik gibi görüyorum , bıktım artık ne yapıcam?
özgüvenin eksik ondan kaynaklanıyor bencehiçbirşeye yok diyemeyen tepki koyamayan bi insanım bu yuzden hep eziklenşyormuş gibi hissediyorum örneğin bi arkadaşımla kavga ettiğimizde haklı bensem bile konu uzamasın aramız kötü olmasın diye susuyorum , hep susan taraf ben oluyorum hakkımı savunamıyorum, bıktım herşeyden bu yuzden arkadaşlarımda benım üzerimde söz sahibi olabileceklerini düşünüyorlar kafalarına göre davranıyorlar , örneğin bugun bi arkadasım durduk yere sebepsiz beni bozdu , konu cok alakasız bu arada ama anlatmak istemiyorum ,yani artık ezikleniyorum önemsenmiyorum gibi hissediyorum , ayrıca cok kullanılıyorum örneğin bi arkadaş borç istediğinde veriyorum fakat o para bidaha gelmiyor , hani o an mesrela ona yok vermem paramı da diyemem cunku cidden ihtiyaç anında isteniyor veriyorum dönüşü olmuyor , bunun harici ilgiyi seviyorum herkes gibi, mesela bi çocuk arkadaşımdan hoşlandıysa benden neden hoşlanmadı çok mu öirkinim triplerine girip kendimi ezik gibi görüyorum , bıktım artık ne yapıcam?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?