Kendimi iyileştirmek istiyorum.

selamlar..
hayatı yeniden keşfedin ve iyi hissetmek kitabim geldi..
en kısa zamanda okumaya başlayacagim:)
bakalım degişimi görecek miyim...
evet bugünlerde pozitif düşünce aşamasina geçtim...
iyileşecegim...
iyi olacagim..
BOŞVER be diyecegim.
iyi tarafa bakacagim:)
 
merhaba...
bugünlerde bi haftadir ilacimin etkisinden çok şükür sakinim...
iyi geldi bana..
hiç bişey düşünemiyorum..
aklım mı eridi bilmiyorum
ben hiç bişey de anlamadim..
çok şükür basbaya sakinim..
bagirma çagirma çok ederdim onu da içimden gelmiyo.
sinirlenirdim. bu aralar hiç sinirlenemiyorum hiç bişeye..
bu ben miyim...
kendimi tanimakla zorlaniyorum...
sanirim iyileşme sürecindeyim...
tuhaf hissediyorum gerçekten ya...
 
bugünlerde hiç kimseyle muhabbet sohbet edesim gelmiyor..
neden böyleyim bilmiyorum.
 
Utangaçlık ve sosyal kaygı çalışma kitabı var psikonet yayınlarının, bir de sosyal fobiden hayata yolculuk diye bir kitap var. Eğer terapiye gitme şansınız yoksa bu kitaplar size yardımcı olabilir. Terapi alabilirseniz çok daha hızlıca çözülür büyük ihtimalle.
 
Sandımki, beni yaralayanlarda yaramın merhemi. Onlardan bekledim beni iyileştirmelerini. Onlar yaraladıysa onlar iyileştirebilir diye düşündüm.
Beni İyileştirecek olan onlar olsa, beni zaten yaralamazlardı bu gerçeği çok sonra anladım.
Zaten beni yaralayacaklarını fark etselerdi yine yapmazlardı. Yani aslında belki beni yaraladığını bile fark etmeyen kişilerin beni sarmasını bekledim.
Belki de beni bilmeden bile yaralasa da, istese bile nasıl iyileştireceğini bilmediklerini de fark ettim.
Anladım ki, beni iyi ben iyileştirebilirim.
Yaramı en iyi ben biliyorum, diğerlerinden beklediğimi de en iyi ben biliyorum.
O zaman bunu kendime neden vermeyim ki?
Ve zaten ben kendime sarılmazsam,
Ben kendime arka çıkmazsam, Ben kendimi kollamazsam,
Ben kendime kapsayıcı olmazsam,
Ben kendime sevgiyle yaklaşmazsam,
Ben kendimi kabul etmezsem,
Ben kendime saygı duymazsam, Ben kendime sabırlı olmazsam,
Yani ben kendime acımasız olursam o zaman kim bana iyi gelebilir ki? Nasıl iyiyi alıp, iyi olabilirim ki?
 
gittim geldim ilaci da kullaniyorum..
ama ilaci kullandiğimda hiç bişey düşünemiyorum..
çok degiştiğimin farkındayim..
kendimi tanimiyorum adapte olamiyorum..kendime sordum sen kimsin dedim...
sonra tanidim...
kendimle konuşurum hep.. bölece iyi hissetiğimi biliyorum.
 
iyi bir terapist ve düzenli görüşmelerle farkındalık kazanmak mümkün.
6-7 seansta iyileşmeyi beklemek bence yanılsama.
tekrar etmek, söylenenleri uygulamak çok önemli.
 
sevgili kendim...
kendini iyileşme konusunu yazmak istedim..
kötü yazanlara alayci tavri verenlere hiç cevap vermedim..
en iyi olan bu.. hiç tartışmaya girmek istemedim.
şöle bişey öğrendim
kendinin iyiliği için kimseyle muhattap olma..
iyi tarafi gör sadece memnuniyetinize bakin..
bu şekilde yaşadığında hayatının büyük bir ışık olduğunu anlarsin:)
 
Merhaba can Instagramda tam da şu anda yeni eğitim açtım ve tamamen ücretsiz. 10+ yılımın şükrüne niyet etmiştim. Pera Gelişim Eft, Nefes Seansları, Ve çeşitli meditasyonlar yapacağız zoom üzerinden. Katılmak istersen takip edip ilgili paylaşımı beğenip, kaydedip watsuptan ulasabilirsin.
 
instagramin neydi?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

18 Şubat 2025 Güneş Balık Burcunda - Burçlara Etkileri
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Nhessa
28 Ekim - 3 Kasım 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
2K
Nhessa
13 - 19 Kasım 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
8 - 14 Mayıs 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
4K
Nhessa
S
DOĞUM TARİHİNE GÖRE KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ
Yorumlar
0
Görüntüleme
951
spacegirl212
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…