Ketojenik diyet yapanlar geri kilo alır mı ?

Ketojenik diyet yapanlar geri kilo alır mı ?

  • Evet

    OY: 2 50,0%
  • Hayır

    OY: 2 50,0%
  • Bilmiyorum

    OY: 0 0,0%

  • Ankete Katılan
    4
Sonunda güncel aktif ketojenik diyet yapan birisini buldum nasıl gidiyor neler yapıyorsunuz faydalanabilecegim kaynaklar var mı
Valla çok güzel gitti ama ketojenik bıraktıktan sonra hepsini olmasa da yarısını geri aldım kilomun. Açıkçası çokta yedim bırakınca benim hatam. Ama koruma diyetine dikkat etseydim almazdım. Çok güzel ilerledi. Şimdi yeniden başlangıç arkadaşları arıyorum:))
 
Ben varım. Neler yiyorsunuz mesela nasıl ilerliyorsunuz?
Yiyecek yelpazesi çok geniş aslında . Neler yemediğimiz yazsam daha kısa sürecek. Ekmek bakliyat yoğurt tatlı meyveler bal şeker ve şekerli hiç bir şey. Bunların dışında kalan her şey serbest 😁
 
X