M maria65 No pain , no gain Kayıtlı Üye 1 Ağustos 2013 121 48 28 5 Eylül 2014 Konu Sahibi Konu Sahibi maria65 #1 Ben 14 yaşındayım boyum 1.60 kilom 40 boyum göre çok zayıfım kilo alamıyorum yardım eder misiniz ?