Kilo aldım

Alisinhell · 8 Nisan 2021

Merhabalar. Çok kilo aldım her bulduğumu yiyorum. İştahım inanılmaz açık. Kendimi de durduramıyorum canım her şeyi çekiyor. Özellikle de tatlı. Bana tavsiye verin lütfen nasıl zayıflayabilirim? Diyet yapmaya çalışınca çok zorlanıyorum ağlıyorum.

Elagozlu · 8 Nisan 2021

Benim de çekiyor Herkesin çekiyordur Eğer zayıflamak istiyorsan Tercih yapmak zorundasin Ya sağlıklı beslenip daha zayıf olacaksın yada kolayına geldiği gibi devam edeceksin mutsuz olacaksın Bir karar ver ve uygulamaya çalış Kolay gelsin :KK24:

Leame · 8 Nisan 2021

Nefsinizi terbiye etmeniz lazım.

KumsalveDeniz · 8 Nisan 2021

Alisinhell .!.:
Merhabalar. Çok kilo aldım her bulduğumu yiyorum. İştahım inanılmaz açık. Kendimi de durduramıyorum canım her şeyi çekiyor. Özellikle de tatlı. Bana tavsiye verin lütfen nasıl zayıflayabilirim? Diyet yapmaya çalışınca çok zorlanıyorum ağlıyorum.

Hangimizin canı çekmiyorki ama bir yerde dur demek lazım Defter tutmanı tavsiye ederim Yediklerini deftere hemen yaz Gün sonunda değerlendir Ertesi gün verdiyseniz o şekilde devam edersin Gün sonunda burada paylaşabilir değerlendirme yapılır Başarılar diliyorum

Alisinhell · 8 Nisan 2021

KumsalveDeniz .!.:
Hangimizin canı çekmiyorki ama bir yerde dur demek lazım Defter tutmanı tavsiye ederim Yediklerini deftere hemen yaz Gün sonunda değerlendir Ertesi gün verdiyseniz o şekilde devam edersin Gün sonunda burada paylaşabilir değerlendirme yapılır Başarılar diliyorum

Çok teşekkür ederim tavsiyeniz için deneyeceğim.

KumsalveDeniz · 8 Nisan 2021

Alisinhell .!.:
Çok teşekkür ederim tavsiyeniz için deneyeceğim.

Bende yarın başlıyorum canım

Formyself · 13 Nisan 2021

Açtığım konuya beklerim diyet egzersiz yürüyüş yapıyorum 32.günüm diyet arkadaşı olabilirsiniz yaptıklarınızı paylaşarak motive edebiliriz birbirimizi konu: ‘Sağlıklı beslenmede ilk adım

’

Gonca0707 · 13 Nisan 2021

Alisinhell .!.:
Merhabalar. Çok kilo aldım her bulduğumu yiyorum. İştahım inanılmaz açık. Kendimi de durduramıyorum canım her şeyi çekiyor. Özellikle de tatlı. Bana tavsiye verin lütfen nasıl zayıflayabilirim? Diyet yapmaya çalışınca çok zorlanıyorum ağlıyorum.

Kafanda keisn karar vermen laizm cokkk zor başlarda günlerce ağladım bozdum geri aldım kararlı oldum derken ideal kiloma yaklaştım şimdilik 4kilo daha verebilsem

Kilo aldım

Ayrıntılı Düzenleme

Alisinhell

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Elagozlu

Aktif Üye

Leame

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

KumsalveDeniz

57 gelecek

Alisinhell

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

KumsalveDeniz

57 gelecek

Formyself

Aktif Üye

Gonca0707

Aktif Üye

Benzer Konular