kilo alıp diyetısyene gıden varmı

kızlar ben 11 haftalık hamıleyım ve 4 kılo aldım dıyetısyene gıtmek ıstıyorum acaba gıden varmı neler onerıyor. habıre yıyorum mıdemın kazıntısı bulantım cok kotu.yedıkce rahatşadıgımı sanıyorum ama sonrada kabızlık sıkayetım basladı. ve hazımsızlık. yardım edın.

Ben de 10 haftalığım o mide kazıntısı bende de var.Sürekli bişeyler atıştırıyorum.Çok kilo almadım daha doğrusu evde tartılmıyorum doktordan doktora :)) Çok şükür bulantım yok ama yemeyip aç kalırsam bulanmaya başlıyo.Soğuk soğuk yoğurt ya da cacık çok rahatlatıyo.Hem tok tutuyo hem de mideme iyi geliyo.Diyetisyene gitmeyi de hiç düşünmedim.Ama havalar serinlesin yürüyüşe ve pilatese başlamayı düşünüyorum.Doktor gerek görürse diyetisyene yönlendirir diye düşünüyorum.

bende 12 haftalıgım 3 kılo aldım doktora her gıttıgımde 1 kılo almıs olyorum yaa ayda bır kılo ıste cok hızlı gıttıgımı dusunuyorum bende de aynı sekılde sureklı mıgde kazıntısı yemeyınce bulantılarım oluyo dedıgınız gıbı yemek yıyorum bır saat sonra sankı saatlerdır yemek yememıs gıbıyım ama bole gıdersem durum vahım gıbı. bugun dr randevum var sorcam kılo durumum nedır dıe dedıgım gıbı hızlı gıdıorsam bende dıyetısyen ıstıcem zaten dr da yonlendırır heralde.