1 Takım Kilo Alma Yarışması !
Arkadaşlar,
Kilo Alma Yarışması; 11 Nisan 2011 de başlicak, kişiler arasındaki rekabete dayalı bir yarışma.
Yarışma haftalık etaplar halinde yapılacaktır. Her etap Cuma günleri biter. Pazar akşamına kadar yarışmacılar tartılarak kilo bilgilerini benimle özelden paylaşır. Bende bu bilgileri yarışma sistemine uygun bir şekilde pazartesi günü toplayıp gün içinde birinciyi ilan edip paylaşım alanına eklicem. yarışmacı kilo bilgisini verilen bu süreyi geçirirse dikkate alınmıcaktır. Bildiri 2 hafta üst üste yapılmazsa; yarışmacı diskalifiye olur.
yarışmacılar yarışma topiğinde günlük beslenme detaylarını, spor faaliyetlerini ve yararlı bilgileri paylaşırlar. ( kilosunun paylaşimi hariç )
** pazartesi günü en çok kilo alan üç kişiyi belirliyoruz. Yarışma sonunda birinci olan kişinin ödülü ise bir sonraki takım yarışmasına lideri olarak ödüllendirilecektir.
Takım ruhu desteğiyle daha kolay ve hızlı kilo alabilirsiniz. 1 Aylık bu maratona bende varım diyorsanız sizde aramıza katılın.
1. TAKIMA KEYıFLı KıLO ALMALAR DıLERıM.
Herkese Kolay gelsin Bayanlar…