kilo almak icin yardim edin lütfen cici bebeli diyett

Ben 20 yasindayim 1.70 boy 45 kiloyum bacaklarim arkadaslarimin dedigi uzere cubuk gibi ve artik bende psikolojik çöküntü yasatiyor bu durum altima tayt giyiyorum . Bazi arkadaslar cici bebe dedi ama orantilimi aldiriyor acaba bacaklarimda alir mi yardimlarinizi bekliyorum

Canım hiç doktora gittinmi.
Hipertiroid falan varmı acaba

Evet gittim ama hoc birsey cikmadi vitamin yazdı onunda etkisi olmadi

Canan Karatayı kızdıran soru
Diye bir video var.
2 dakikalık. Soran kız 19 yasinda ve 45 kilo
Onu izledin mi
(birazda moral olsun)

Eğer ekmeği makarnayı cok yiyemiyorsan suya karıştirilan tozlardan alabilirsin belki
Eskiden bulk markali bi toz vardi.
Kardesim kullandi

Izlemedim ama sayenizde simdi izliycem cok tesekkur ederim umutsuz bi sekilde yazmistim burayada ama cok tesekkur ederim size cevap vermeniz bile cok mutlu etti beni

Sonuc aldi mi peki her ne olursa alirim artik son raddedeyim inanin

Cici bebe kürüyle tabiki orantılı kilo alamazsınız. Göbek yapar, selülit yapar v.s
Pekmez, tahin, helva, ceviz, badem v.s denediniz mi hiç ?

Yok hayir hic denemedim o nasıl oluyor ? Inanin cok mutlu oluyorum sizden boyle yardimli cevaplar gelince Allah razi olsun

Sonuç alamadı aslında.
Her bünye farklı. Kardeşim evlenince kilo aldı kendiliginden :)
O bahsettiğim toz karbonhidrat takviyesiydi diye hatirliyorum. Yanlış birşey tavsiye etmek istemem. Doktora danışmadan kullanma canım.

Aslında en sagliklisi kilo almak amaciyla bir spor salonuna başvurman. Onlar diyet spor birlikte takip ediyorlar.

Yaz gelsin sinavlarim bitsin basliycam sizce cici bebeyi deneyim mi peki

Herşeyin fazlası zarar.
Sen daha çok psikolojini rahatmaya bak. İnan gerisi gelir. Sağlığın yerinde olsun önemlisi o.
Karatay'ı dinle.
Seni kıskananlar varsa onların konuşmalarını hiiç önemseme

Inanin cok mutlu oldum cok tesekkur ederim artik elimden geleni yapicam bakalim belkide sporda alcam inşallah

Spor salonuna git ben en etkili çözümü öyle aldım iştah sorunun varsa. Spordan çıkınca öyle bir acıkıyordum ki. Onlar ona göre çalıştırıyor ve bir liste veriyor. Hem orantılı kilo alıyorsun. Tok karnına pekmezli su iç. Sütle pekmezi karıştırma doktorum iyi değil dedi. Cici bebede yedim ben ama sporda yaptım. Ya çok kilolu olsan o daha mı iyi? Kalorisepeti diye bir site var oraya üye ol. Orada hedef belirliyorsun ve günde kaç kalori alman gerektiği çıkıyor yediklerini tek tek yazıyorsun oda hesap hanesine işliyor görüyorsun orada günlük miktara ulaşıp ulaşmadıgını bol bol ara öğün yap. Ana öğün dışında. Ara öğünde kuru yemiş ye. Yoğurt ye içine şeker kat :) ama bir spor salonuna git bence

Tamamdir sınavlar biter bitmez yaziliyorum cici bebeye basladim bakalım ne olacak cok tesekkur ederim yol gosterdin yardimci oldun bende uye oluyum hemen o siteye

bence diyetisyene git o nasıl kilo alacağın konusunda en iyi yardım edecek kişi

Aynen canim bendede ayni sorun var yarin herblife a gidicem haplari varmis onlardan kullancam bakalim ne olacak buraya yazcam sonucunu ne olcam biz boyle cirpi bacaklarla