Kilo almak istiyorum ama Kilo Almak Ne Kadar Sağlıklı Birşey??

EmineBiber

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
23 Temmuz 2015
6
2
36
Kilo almak istedim bir ara çok da uğraştım ama bir yandan da düşünüyorum ; hiçbir sağlık problemim yokken bir sağlık problemiyle uğraşmak zorunda kalırsam diye ...
 
uygun bi diyet programı ve sporla beraber merak etme hiç bişey olmaz..ama tabii diyet için bi uzmana danışmakta fayda var