Kilo Almak İstiyorum

maria65

No pain , no gain
Kayıtlı Üye
1 Ağustos 2013
121
48
Merhaba Ablalarım Ben 15 yaşndayım Boyum yaklaşık 162 kilom ise 40

Ben kilo almak istiyorum ya resmen 12 yaş "gibi duruyorum Sorun şu ki acıkamyorum 1 hafta güzel yiyorum ama sonra tekrar eski halime dönüyorum Ne olur yardı edin ne yapmalıyım ?
 
Bu yaşlarda olabiliyo aslında bu durum ama bi diyetisyene gitmeyi öneririm.
 
bir de tabağını büyük seç yediklerin az yer kaplayacağı için gözüne az yemişsin gibi gelebilir
 
yaşın gereği normal sayılabilir ama bi uzman görün bence ilk önce
 
X