Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!


Günaydın canım
Geçmiş olsun canım ama bencede regl geçikmesinin etkisi büyüktür bu durumda
Benim iki üç gün geçikince kendimi davul gibi gergin hissediyorum
Keşke iftarda fazla kaçırmasaydın ama işte olan olmuş Allahtan sahurda telafi etmişsin Kim bilir belki bünye sağlıklı beslenmeye alışınca patates kızartması falan ağır gelmiş olabilir :44:
Neyse inşallah geçer bir an önce
Olmadı aklında bulunsun yemeklerden bir saat sonra çok az karbonatlı su iç inan sodadan daha iyi rahatlatıyor
 
Bu arada bizde öğleden sonra kızlarla biraz gezmeye gidelim diyoruz daha doğrusu benim büyük kuzu yine Forumda gezelim mi diye tutturdu birşey almasakta seviyor orada mağaza mağaza dolaşmayı
Neyse hazır kendi isterken bende tamam dedim belki bayramlık birşey bulur alırız diye Geçenlerde şöyle bahar gibi bir elbise alırmıyız anne diyordu eskiden silah zoruyla elbise etek giymeyen kız şimdi kendi isterken bende tabi anında olur dedim
Ufaklığa birşey almayı düşünmüyorum nasılsa onun Almanyadan aldığımız bir sürü şeyi var

Şimdi işlere girişmeden bir selam vereyim dedim Artık akşam üzere ancak gelebilirim
Evide ihmal etmiyeyim ki sonradan daha çok uğraşıyorum

İftar nasılsa geç oluyor işim bitince hemen çıkarız ki cadı istediği gibi doya doya gezsin hem spor olmuş olur hepimize
 

kuzummmmmmm sen istersinde ben gondermemmi kis... hatta simdi gondereyim heveslenirsin iste daha guzel olur
canim resim gonderemiyorum ama soyle tarif edeyim erkek bebek icin bir yas civarinda cok yakisiyo. cok basit bi yelek. hatta cepken aslinda. kot rengi hircilli bi iple oruluyor. cok basit harosa orup cikiyorsun ama sipalara pek yakisiyo canim. bi arkadasimin bebise ordum. bir yasinda. cocuk beyaz tenli siyah sacli ve yesil gozlu. maasallahi var bi yakisiyoki...... bu yeleklerin hepsini ayni renk ayni model yaptim... biri urgupte biri rizede biri kismetse nevsehir biride istanbul olur kuzum. dahada artiyor hatta komsumada ogrettim orecekti ip aldim ama kadinin eli degmedi pek. gecen dedimki aman abla sen o ipleri getirde ben oreyim dedim nasilsa otomatige bagladim
kadinin canina minnet oldu. dun basladim on kisimlari ve cepleri ordum birazdanda arkayi baslarim ama gozum agriyo belki bugun pek ormem...
 

hadi bakalım sporun daim olsun inşalllah...kilo ne durumda?hala aynımısın canım??bende ramazandan sonra başlayacağım spora.sen spor ayakkabını eskittin ben haala alacağım..karar verdim gitti gidiyordan beğendim oradan alacağım
bu arada markofoni de nevresim takımları indirimde haberiniz olsun..ben bu ay bişicik alamam sonra bakacağım
 

ben iki kızımda da çok eskittim örgü yeleği..güzel modeller geldi hediye hepsini kullandım..kışın çok iyi oluyor..ben de pek bilmem ama gösterilirse örerim..örmeye başladım mı senin gibi bırakamam..eşim hiiiç sevmez yanında örgü örülmesini...
 
WAW .!.:
allah seni netmesin emii...neye heycanlandınn kızzzz... :) :) ne yazmıştın meraklandım şimdii :) :)
Genişletmek için tıkla...

kiz ayni anda sende ceco da aktifti huzelce muhabbet ederiz diye yazdim yazdim zaten net de yavas parmagim bi tusa basti hooop ni onceki sayfaya gecti. pc gibi ileri geri tusu da sinir oldum. normal bisiler yazmistim ama gitmeyince sinirim bozuldu esim balkonda yanimda uyuyordu vurdum kafayi bende yattim ama yemek hazirliycam diye uuyamadim bile
 
maşallah sizde adet oldu canım haftada en az bir kez avm ye gidiyorsunuz herhalde??bizim kuzucuklarda sıkılıyor bazen parka gidiyoruz bazen bisiklet sürüyorlar zaten davetlere gidiyoruz..haklı çocuklar günler uzun sıkılıyorlar
 
tedaviyle derken nasıl verdin kilo?glifor kullanıyormusun?
 

sende misafirini atlatmışsın canım siz k.validlerde iftar yapmıyormusunuz??
davete gitmek güzel oluyor yaa..
bu arada sahurda ekmeği kaçırdım biraz ama iftarda çook az yedim..bu yüzdeen acıkıyorum yaa..birde canım tatlı istiyorr..:26:
 

sagol cecom nedendir bilmiyom galiba cok yedim canim bide regl gecikmesi nefes almada bile zorlandim sabah... tartiyada bi ciktim gozlerim fildir fildir oldu... arkadas bu pkodanmidir bilmiyorum ama cok cabuk kilo aliniyo yaaaa... bana saglam bi psikoliji lazim... dedigini unutmuycam insaallah canim karbonatli su gayet mantikli...
 

sağoll cecom yaaa..yapıp deneyen birinden tarif almak daha iyii...
yıkamıyorum...kabuklarını soyayımm...
içine acık tuz atıp kaşar atıp sıcak fırına vereyimm..

ee kaşar eriyene kadar mantar pişiyormuu??kaşardan önce acık pişirsemmi mantarıı ?? bide kaçç dakkada pişerr??15 dk??


kızlarla takılıyormuşsun yineee..hadi bakalımm keyifli gecer umarımm...çeşke buralarda oturaydınn cecoo...bizim yakındada çok alışveriş merkezi var sen oraya çıkardın bende gelirdimm çene çalardıkkk...

canım o şişkinlik adet ten dolayıdırr..sen hiç dert etmee..yemelerine dikkat et adet olursan kilodada düşüş olabilirrr..patatess kızartmasına bende bayılıyorumdaaa...ahhh ahhhh şu kilolar olmasa ben neler yerim nelerdee...işte kilo varrr...



maşallah diyorum arkadaşımaa..satma imkanın yokmu ördüklerinii?? 2 kuruşta olsa para gelir elinee..eşim benim çalışmama izin vermeyince ben bikaç parça bişi örüp satmıştım öylee sonra onada karıştıı..öyle kaldı...inşallah kendi bebişlerin olsunda onlara örr..giydirr..


canım biz pek kvlere inmiyoruzz...ramazanın ilk günü oradaydık..oda kaynımın gerginlikleriyle geçti gitti..bende 2 kere çağırdım kvleri okadar...

aslında iftarda yesen sahurda az yesen daha dengeli olmazmıı??ekmek derken beyaz ekmek mi yiyorsunn?? benimde tatlı krizlerim oluyorr oyüzden iftar yemeğinden kalkmadan ya bi hurma yada bi meyve yiyorum tatlı isteğimi dindirsin diyee...
 
Son düzenleme:

vallahi bu işe benimde aklım ermedi gittii.. millet yer yer günlerce bi kilo alırrr...anam bendeğil günler bi gün yiyince bi hafta onu vermeye çalışıyorumm oo yediğim farkda ya 2 dilim ekmekdir yada tatlıı...aklımm sırrım ermezz olduu...sanırımm pkonunda etkisi varr metobolizma denen şeyy bende yok gibi bişi zatennnn....
 

maasallah cok yakisiyor orgu seyler bebislere ya. bizim burda da orguyu cok giydirirler bizim cevrede de arkadaslarin bebisleri oluyo bos gitmek olmuyo canim yakinlarina orgu daha guzel oluyo tabi. bu modeli gorunce cok hosuma gitti bide 2-3gunde bitiyor ya ben hizli biten isi seviyorum. bu modeli sevdigim icin bikac tane orup bi koseye koyayim dedim kime kismet olursa gotururum artik. kiz modellerine bayiliyorum ama onlarin susu pusu cok uzun suruyor icim daraliyor. eltimin bebise bi hirka ordum nerdeyse bir ay surdu. ama derse felan calisiyordum ders arasi ordum. aslinda hicbir erkek yaninda orgu orulmesini istemezler ama sagolsun benimki stresten ordugumu bildiginden bisi demiyor. bi gecen dalga gecer gibi bi nitiremedin sunu dedi bi guldum senin gordugunun ustune ben kacinciyi ordum dedim sasiriyo ne bileyim hep ayni renk olunca dedi... hatta ayni model
 
kızlarr bişi sorucamm sizce ne yapmalıyımm..her seferinde aynını yaparımda bi fikir alımm dedimm...

şimdi dün eltim geldi tatilden..4 günlük gittilerrr...bugün inipp ayy hoşgeldinn nasılsınız nasıl geçi faslı mı yapayımm ??? (eski ben bunu yapardıı çay eşliğinde maceraları dinlerdi.))


yada hiç inmeyip ne zaman karşılaşırsakk..nettiniz nasıl geçti tatilinizz deyip geçiştirsemmii (( buda devamlı yaptığım şey..))


ben bu eve gelmeden önce değişiktim evlenmeden önce..sonrasında burdaki insanların bana davranış şekillerile onlara karşı şekilllendim..bu eltim alt katımda oturuyorr..kv le sorunları olur kenelde çocuklar kaynaklıı hemen bana gelir anlatmaya ..bende ama söle aman takma yollarım..ama tatile gidiyorlar insan bi alasmaldık der helallik isterr..ama hiç çıktı gitti ki..eşim bıraktı onları havaalanına..onlar kapıda ben eşimi yolculuyorum hani bi seslenicen okadar...ama yokk...

sebebide zannımcaa..eşimle kaynım işler ortak..şirketin yüklü bi miktar borcu varr..şuam işler sıfır..okullar kapanınca işlerde kapanıyorr..bu sıkışıklığa ragmen eşi 10 bin çekmişş..onlar taile gittti ondan sessiz sedasız gitti...o 10 binde sene boyu ödenecek şirkettenn...sonra bunlar sene içi yine sıkışacakk..eltimin maaşınıda etkilicekk..ve o an bana gelecek ben bıktım bunlardan elime 2 kuruş para gelmiyor..benimki beni dinlemiyor sen eşine söyle dikkatlı harcasınlarr...

ee sen iblmiyormuydun böle olduğunuda har vurup harman savurdunn....amannn her sene aynı şeyyy...neysee işte öylee bende hiç inmiyim yine gördüğüm zaman konuşurum diyorumm...
 



kızlarr bu son günlerr çok önemlii...nasibini alanlardan oluruzz inşallah...sizlerlede paylaşmak istedim...
 
Selam kizlar neler yaptiniz kurslarim cok yogun ondan ugrayamadim raporu bugun pc yi acabilirsem vericem
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Tam 2.5 saat kızçelerimle gezdik AVMde iyi spor oldu sayılır
Büyük kızım maşallah ana kız çıkınca çok mutlu oluyor ve neredeyse her mağazaya girmek istiyor
Bayram için istediği gibi bir elbise bulamadık maalesef hatta tam AVMden çıkacağımız sıra benim küçük cadı ödümüzü kopardı
Küçük cadı kaş göz arasında biz D & Rda kitap bakalım derken kaçtı
Anam yüreğim ağzıma geldi ama şükür 5 dakika içinde bulduk cadıyı mağaza içinde bizim yanımızdan ayrıldı biz ay bu kız nereye saklandı diyene kadar çalışanlar güvenliğe teslim etmişler tabi hemen arkasından bizi aranırken görünce kırımızı tshirtlü kızımı arıyorsunuz diye sorunca inanılmaz rahatladım hani bir 2 dakika daha bulamasaydım herhalde bayılabilirdim :26:
TAbi cadıda çok korkmuş ve ağlıyordu aldığımızda
Bende çok korktum ama ona belli etmedim ve ohhhh annenin elini bırakıp kaçarsan böyle kaçırırlar seni dedim
Ondan sonra söz anne bir daha bırakmam dedi ve arabaya binene kadar hem benim hemde bizimle gelen komşu ablamın elini tuttu garanti olsun diye

Şimdi gülüyorum tabi ama o an yüreğim ağzıma geldi resmen
Rabbim bir daha göstermesin

Mutfakta az işim var hemde iftarlık hazırlıklarımıda yapayım adam gelmeden Akşam iftardan sonra görüşürüz nasılsa



Maalesef hala aynı artık nasıl bir ödemse at at bitmedi
Neyse artık bayram sonrası inşallah
Büyük kızla aynı numara giyiyoruz o yüzden onun spor ayakkabılarını kullanıyorum aklı gidiyor eskiyecek ayakkabılar diye ama Annemlere gittiğimde bir çift daha almıştım olmadı dönüşümlü giyerim ki hem koku yapmasın hemde eskimesin
Aman kilolar gitsin de gerisi önemli değil varsın 5 cift ayakkabı çöpe gitsin



Canım arada sayfa yenilemeyi unutuyorum sistemde atınca bir bakıyorum yazan kaçmış bile kimseyi göremeyince
Neyse artık biraz daha dikkat ederim bende özledim sizlerle hoş sohbet etmeyi



Bana Forum İstanbul çok yakın Arabayla 5 dakika sürüyor ancak birde kızlar çok seviyor orayı
Dediğin gibi haftanın bir günü oradayız hatta bazen daha bile fazla
Birşey almasakta dolaşıp bakınıyoruz bazende çok uygun şeylerde deng geliyor insan
Bugün mesela LCW de 15 liraya çok güzel gömlekler falan vardı tabi ben az daha vermeden inat ettim almayacağım



Canım dün bende 80ler topiğinde bir arkadaşdan öğrendim ( orayada müdavimim )
1 bardak sıcak suya bir çay kaşığı kakao + 1 çay kaşığıda şeker ekleyip karıştır
Hem tatlı ihtiyacını kesiyor hemde günlük aldığın kalorinin % 30unu yakmaya yardımcı oluyormuş
Kokusu sıcak puding gibi içimide güzel ben artık her akşam içmeyi düşünüyorum belki onunda bir faydası olur dedik



Canım mantarlar 15 - 20 dakikada pişiyor zaten Kaşarın üzeri hafif kızarmaya başlayınca tamamdır
Kız millet mantarı çiğ bile yiyor
Gerçekten çok lezzetli oluyor

Ay keşke yakın olsaymışız gerçekten çok daha çabuk zayıflardık biz AVm Avm gezerken
Belki bir gün bir araya gelmekte nasip olur kim bilir



Canım geçen gün nette okudum eğer pkoyu tedavi ettirmezse eninde sonunda yine her an kilo alabiliyormuş tekrar az da olsa
Bende zaten o yüzden hastaneden endokrine randevu için uğraşıyorum ya
Maalesef dün alamadım artık inşallah bu gece alana kadar devam inat ettim
Eğer bir ay içinde alamazsamda artık dahiliyeye alıp sonra kendimi yönlendirtirim tıpta çare tükenmez nasılsa



Valla canım bence hiçte ayağına gitme
Kendini fasülyeden nimet sanmasın hatun
Dediğin gibi insan bir helallik alır yol hali bak işte varınca haber veririz merak etmeyin falan der sonrada gelince ben geldim der


WAW .!.:
Eki Görüntüle 767662


kızlarr bu son günlerr çok önemlii...nasibini alanlardan oluruzz inşallah...sizlerlede paylaşmak istedim...
Genişletmek için tıkla...

Allah razı olsun canım paylaşım için


EgeDenizi .!.:
Selam kizlar neler yaptiniz kurslarim cok yogun ondan ugrayamadim raporu bugun pc yi acabilirsem vericem
Genişletmek için tıkla...

Canım inşallah yoğunluğun giderde yine bol bol sohbet ederiz
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrr

İftarıda yapıp anında kendimi buraya attım
Hazır aklımdayken yediklerimide paylaşayım

1 ufak kase tarhana çorbası
4 - 5 kaşık kadar sebzeli makarna
1 porsiyon hindi eti ( yağsız tavada pişirdim )
1 kase çacık
1 büyük bardak su

Çok şükür bu gecede doyduk Rabbim kimseyi açlıkla terbiye etmesin
Ben oruçlu olmadığım için sabah domates, salatalık, beyaz peynir ve 3 zeytinle kahvaltı ettim ekmeksiz
Sabah dediğim baya geç saatte tabi
Gün içinde bol bol su içtim ve eve geldikten sonra nasılsa akşama az var diye sadece 2 tane salatalık yedim birde 1 bardak ayran içtim
 
Son düzenleme:
Deryaak Canımmmmmmmm kuzulardan yazmaya fırsatınmı yok yoksa
 
Merhaba kızlar bugün yine yoğun bir günün ardından çocuklar uyudu bende birazdan yatacağım yatmadan uğramak istedim. Bugün tahlil sonuçlarımı aldım yarın doktora götüreceğim insülin çok yüksek ama tahmin ediyordum :) kendimi iyi tanıyorum. Bu arada çocuklardan biri diş çıkarıyor çok keyifisiz uykusuz bir şekildeyiz bugün diş iyice patladı belki bu gece rhat uyur. Yarından sonra neler yaptığımı nasıl diyet uyguladığımı yazmak istiyorum kesin başlangıcım yarın:) ilaç diyet+elimden geldiğince plates...

eranisa .!.:
tedaviyle derken nasıl verdin kilo?glifor kullanıyormusun?
Genişletmek için tıkla...

Glukofen kullanmıştım canım şimdi uine başlayacağım muhtemelen.onsuz kilo veremiyorum yarın drla görüşmem var. :) bakalım ne diyecek
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…