Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

tabi eklerimm..şuanki kilon kaçdı??70 görüyorum ama öylemi yazayımm...bizde düzen listedeki arkadaşlarımız haftada bir cuma günü kilo bildiriyorlarr ve değerlendiriyoruzz birbirimizii..kim neyne ne kadar verdi diyee...günlük olarakda imkanı olanlarr yediklerinii..yemediklerini..kaçamaklarını..sporlarını paylaşıyorlarr buda birbirimizi motive etmeye yada örnek alıp daha çok çabalamaya yönlendiriyorr..böyle iştee .ve pkolu olduğumuz içinde tedavileride paylaşıyoruzz...

sende pkolusun dimi??şuan ne durumdasın?? biraz tanıtırsan kendini memnun oluruzz...

glukofeni sormuşsunn..evet geneli dr reçetesii..benimde şeker çıkmadı ama başlayalım dedi..yumoşun kaliteli olmasını sağlar dedii..sen evlimisinn??değilsen ondanda vermemiş olabilirr..bizim amacımız yumoş geliştirmek olduğu için bizim için çok önemli glukofenn...850 lik veriyorlar geneldee..senin kiloda az o yeter sanaa..ben 1000 lik içiyorum sabah akşamm...kilo vermedede evet yardımcı oluyorr..şekerdirencini kırıyor ve gerçekten tatlı krizi geçiyorr..3 yıldır içiyorum..arada içmediğim zamanlarda oldu..istediğin zaman başlar istediğin zaman bırakırsınn..sorun yok..


s.a
benimle kimse konuşmadığı için pek giresim gelmiyor siteye.bende pko luyum 31 yaşındayım 10 yıllık evliyim 2 çocuğum var biri 7 diğeri 3,5.mart ayı gibi başladım diyete şimdiye kadar 12 kilo verdim .12 daha vermek istiyorum inşallah.glukofen de dahil hiç bir ilaç kullanmıyorum ben.

Allah bağışlasın canım. Kilo verebildiğin için şimdilik glukofen e ihtiyaç duymamışlardır. PKOS da genelde yumurta takibi yapıyorlar ya da kadın bekarsa veya çocuk düşünmüyorsa doğum kontrol hapı veriyorlar. Sana ne dediler? İlaca gerek yok mu dendi? Mutlaka bir tedavi başlanıyor da :44: Gerçi benim geçen seneki doktorum kilo ver öyle gel dedi, tedaviye başlamadı, sonradan öğrendim ki başka dertlerim de varmış benim Böyle bir durum mu yoksa?

arkadaşlar ben 21 yaşında evlendim 2 ay sonra hamile kaldım merdivenden düştüm bebek öldü kürtaj oldum.8 ay sonra yine hamile kaldım oda düştü ikisinede kendiliğimden hamile kalmıştım.1 yıl sonra hamilelik için yeniden doktora gittim çünkü korkuyordum artık düşükten o zaman bana pko olduğumu doğuştan olduğunu söyledi zor hamile kalırsın dedi ama ben kendiliğimden iki kez hamile kaldım hiç belirtimde yoktu adet düzensizliği ve kilo düşüklerden sonra başladı genetik olmasına inanamadım.bide bilmiyordum ne olduğunu netten okuyunca çok korktum.ama sonra bir doktor beni rahatlattı çok kadında var dedi klomenle hamile kaldım daha ilk kullanımda ilk oğlum 7 yaşında ikincide de klomen kullandım ondada ilk kullanımda o da 3 yaşında.yetmedi doğumdan 6 ay sonra hiç adet olmamıştım nede olsa olmaz diye sadece bir kez korunmadım onda da hamile kalmışım bilmiyordum tabiki hamile olduğumu kendimi korumadım çünkü düşüğe yatkın bir bünyem var o yüzden düştü kilo verirsem inşalah birde kızım olır diye istiyorum.yaşım çok geçmeden kilo verip hamile kalıp inşaaalah bir daha almamak istiyorum.

uzun lafın kısası psikoloji çok önemli hiç tahmin etmediğim düşünmediğim zamanlarda hamile kaldım.hamilelik beklentim olmadığı için de stres yoktu ve bu durum herşeyi değiştiriyor hamile kalmak kolaylaşıyor.

düşüklerden sonra kimseye belli etmesemde çok üzülmüştüm pko yu da duyunca benim bebeğim olmaz diye düşünmüştüm.ama rabbim nasib edecekse buna hiç bir şey engel olamıyor.evliliğimin 3 senesi geceleri hep ağlıyordum.ama bu dünya imtihan dünyası herkez birşeylerle imtihan oluyor.önemli olan sabredip imtihanı kazanmayı beklemek .tabii tedavilerine bakıp yani tedbiri alıp takdiri Alllah a bırakarak.
selametle

EgeDenizi .!.:

Allah bağışlasın canım. Kilo verebildiğin için şimdilik glukofen e ihtiyaç duymamışlardır. PKOS da genelde yumurta takibi yapıyorlar ya da kadın bekarsa veya çocuk düşünmüyorsa doğum kontrol hapı veriyorlar. Sana ne dediler? İlaca gerek yok mu dendi? Mutlaka bir tedavi başlanıyor da :44: Gerçi benim geçen seneki doktorum kilo ver öyle gel dedi, tedaviye başlamadı, sonradan öğrendim ki başka dertlerim de varmış benim Böyle bir durum mu yoksa?

Genişletmek için tıkla...

elhamdülillah benim doğumdan sonra düzene girdi.malum araya hep hamilelik doğum girdi hamilelik syım 5.bir kaç seneye kadar evliliğimin her senesi hamileyim diyerek kendimle dalga geçiyordum. düzensizlik için doktora gitmedim bu yüzden ara sıra bozulmalar olsada pko için çok iyi.hareketli olmamın da etkisi var.kilo vermemle birlikte daha güzel olacak inşaallah.iç hastalıklarına gittim kilo vermek için tahlilde özellikle insülin direncine bakmalarını istedim pko yu söyledimsonuç 30 çıktı kilo verebiliyorsun çok yüksek değil ilaca gerek yok kilo vermek için devam et dediler.oda düşer dedi.

EgeDenizi .!.:

Hadi hayırlısı canım... Sıkma kendini, stres yapma. Adet tarihini bekle, ondan 5-10 gün sonra bir test yaptır, bakalım ne oldu. İnşallah olmuştur gerçi. Bu arada, şu sıra fazla eğilip kalkma, bir şey için dolaba rafa, oraya buraya uzanma, ağırlık kaldırma.

Genişletmek için tıkla...

kızlar haklısınız strese yer yok artıkk
bu arada bılmıyorum dr nıye salladı benı ıns kıst olmamıstır yaaa
lutfen olmasın cok dua ettım
bu arada hamıs haberlerı alıyorum moralım cok bozukkızlar

Oouf .!.:

kızlar haklısınız strese yer yok artıkk
bu arada bılmıyorum dr nıye salladı benı ıns kıst olmamıstır yaaa
lutfen olmasın cok dua ettım
bu arada hamıs haberlerı alıyorum moralım cok bozukkızlar

Genişletmek için tıkla...

inşallah Allah sana da nasib eder stres yapmamaya Allah ın takdirine bırakmaya çalış.ne kadar zor olsada

bera58 .!.:

inşallah Allah sana da nasib eder stres yapmamaya Allah ın takdirine bırakmaya çalış.ne kadar zor olsada

Genişletmek için tıkla...

yav ne bılıyım canımı sıkıyorum ıste ya bı arkdasım var oda pko kendılıgınden adet olamıo ama
dushaston mu ne onadan kullanıo yanında klomen catlatma ıgnesı 4 yıldır olmuyo
o benm kafamı acayıp takmamı saglıo en yakın arkadasım bıde
bu ara gorusmuyorum kafam karısmasın dıe ama
yınede korkuyorum ya olmazsa sorusu kafamı kurcalıyor

Oouf .!.:

kızlar haklısınız strese yer yok artıkk
bu arada bılmıyorum dr nıye salladı benı ıns kıst olmamıstır yaaa
lutfen olmasın cok dua ettım
bu arada hamıs haberlerı alıyorum moralım cok bozukkızlar

Genişletmek için tıkla...

Bak yine stres yapıyorsun ama, olmaz

Doktorun yoğun olabilir,dönüş yapamamıştır. Pazartesi günleri klinikler hastahaneler vs. çok kalabalık olur. Öyle düşün olayı.

Ben de çok sanmıyorum kist olduğunu aslında. Testten sonra belli olur. Ne zaman adet olman gerekiyordu?

Ona da üzülme. Hem evliliğiniz daha çok taze. Laf edilmeye başladıysa da (gerçi bu kadar özel bir konudan millete ne, onu da çözemedim ya, neyse) biz daha yeni evliyiz, o kadarına da karışmayın, bizim bileceğimiz iş o der çıkarsın işin içinden.

Oouf .!.:

yav ne bılıyım canımı sıkıyorum ıste ya bı arkdasım var oda pko kendılıgınden adet olamıo ama
dushaston mu ne onadan kullanıo yanında klomen catlatma ıgnesı 4 yıldır olmuyo
o benm kafamı acayıp takmamı saglıo en yakın arkadasım bıde
bu ara gorusmuyorum kafam karısmasın dıe ama
yınede korkuyorum ya olmazsa sorusu kafamı kurcalıyor

Genişletmek için tıkla...

yukarda ben bir yazı yazdım uzun ama okumanı tavsiye ederim.hayatta olumsuzları kadar olumlular da var onları görmeye çalış.çok şükürkü tedavi görebilme imkanın var.tamamen çaresiz olabilirdin.ozaman dahi elinden bir şey gelmezdi.sabır gösterip tevekkül etmek lazım.mutlu ve umutlu olmakiçin senden kötü durumda olup tedavisi dahi olmayacak insanlara bakman lazım

Aykurt .!.:

tesekkurler ilgin icin tatlim...benim vajiyi atlatmadan once de yaklasik bir sene ayda 15-20-25 gun onra kendime geldim dahada arastirdim ve okadar cok kadinin pkolu olup bussuru bebisleri oldugunu duyunca nesem yerime geldi ALLAH im sen buyuksun dedim... neyse climemi uc ay kullandim. en son gecen ay kullanip 20sinde hastalandim ve ilac bitince bu ay hic bisi yapmadim ve 19unda 2gun once yine adet oldum... bi uzuldum bebis denedik olmadi diye bide sevindim kendiliginden adet oldum diye... simdi isi akisina birakiyorum biraz maddi olarak belki bir iki ay gidemem doktora... ama bu saglik diyorum olmazsa bir ay daha bekler bulur busurur giderim dokto arada yasim 28 boy 1,78 kilo 99 diyelim... 98 -99 arasinda yani...

Genişletmek için tıkla...

ooo canımm maşallahhhh boyun ne güselmişş...bende waw istanbuldayım..26 yaşında 4 yıllık evliyimm..165 boy..82 kiloyum... yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerimmsen hiçbişi takma kafana kilocukları verelimm belki kendiliğinden bile olur bebişlerr..bende önümüzdeki ay tedaviye başlamayı düşünüyorumm başlarsam burda an an paylaşırım herşeyiii..

sipsirine .!.:

aynıı şeyleri yaşamışız bende doktora bile gidemiyorkennn ve hatta 6 ay önce felan gidebildim alttan ultrason ayy çıktım ağlaya ağlayaa ...
sinirlerim bozuldu
neyse geçti hepsiii
inşallahh güzel anneler olduğumuzda her şey çok daha güzel olacakk

sevgili waw bana yazdığın mesaj için tekrar teşekkür ederimm burada sizlerle olmak güzel
daha çok güzellikler paylaşacağız inşalahhh

Genişletmek için tıkla...

canımm ben öyle anlarda kaldımkii en çaresiz anlarımda hep biri tutsun istedim elimden..ve bu konuda aynı dertlerden müzdaribiz seni çok iyi anladım ve msj attım..inş işe yarar ve güzel kilocuklar veririzzz...yaww ben vijinisms yaşamadım ama hala dr da o muayeneye alışamadım kendimi çok kötü hissediyorumm...

sipsirine .!.:

Bu arada akşam yemeğim tavukgöğsü+mantar+ bol biber sotesi bir porsiyon yanında yağsız ve bol yeşil salata
üzerine aynı çayım tarçınlı yeşil çay vee üç parça bitter sonraaa vicdan azabı ve 20 dk hızlı yürüyüş :)
tabi anca 2 kareyi belki harcadım
kociş geldi ona dönmeliyim iyi geceler kızlarr yarın görüşürüz inşallah

Genişletmek için tıkla...

yawww biz seni nasıl kurtarıcazz bu bitter çikolatanın elindenn...anamm sen ne bitterci çıktın kızzz...yeme btter cış o cısss..

ceco34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Hele şükür sonunda gelebildim
Bugün Spor salonunda inanılmaz yoruldum çok şükür
Normalde 20 dakika koşu bandı + 10 dakika yatay bisiklet + 10 dakika Cross trainere biniyordum ama ikidir bunlardan sonra tekrar koşu bandında 20 dakika fazladan yürüyorum
Yani tam 1 saat sırf cardio yaptım ve sonrasındada bir 20 dakika diğer aletlerde çalıştım 3er set

Yarında inşallah evde ebru şallıyla Plates videosunu yapacağım 1 saat Bundan sonra böyle devam edeceğim inşallah
Evde sebzem kalmadı o yüzden yarın akşam üzere pazarada çıkacağım inşallah
Akşam yemeğine kız kardeşim bize gelirsiniz diyordu oradan da yırttım rahat rahat kendime vakit ayırabilirim gündüz

İki gündür yeşil çayı ihmal ediyordum ama birazdan hemen kendime kocaman bir kupa yeşil çay yapacağım inşallah
Suyumuda yatana kadar bol bol içeceğim
İnşallah cumaya eksi bildirim yaparım
r

Genişletmek için tıkla...

ohhh cecoma maşallahhh....kızz amma spor yapmışsınn cuma günü sonuçları merak ediyorumm...listeyi alt üstedicenn..

Oouf .!.:

Kızlar ben geldımm
bugun yolda yururken anıden basım dondu ınanamadım test tte yapmak ıstemıyorum
kasıklarımda ara ara agrı oluyo o kadar ınsallah tuturmusuzdur
bırde esım perhızde ne yazıkkı bızım ıs yattı 3 gun olcak yarın urolojıye gdıp sperm testı vermesı gerekıyor
drumu aradım dun acmadı acmayınca msj atıyoruz bıze donuyor
dedım kıst olusmusmu olusmamısmı bakmıcakmısınız dıye gerı donmedı sınırlerım bozldu resmen
nasıl gıdıyor ıncelme calısmaları kızlarr

Genişletmek için tıkla...

canımm takma kafana relaxxxxxx....bi araştır bakalım erken gebelik testlerii varr ne zaman yapılmalıı onu yaptırr..kafan rahat edecekse...biras daha dayan sonra dr da gidersinn...

bera58 .!.:

arkadaşlar ben 21 yaşında evlendim 2 ay sonra hamile kaldım merdivenden düştüm bebek öldü kürtaj

düşüklerden sonra kimseye belli etmesemde çok üzülmüştüm pko yu da duyunca benim bebeğim olmaz diye düşünmüştüm.ama rabbim nasib edecekse buna hiç bir şey engel olamıyor.evliliğimin 3 senesi geceleri hep ağlıyordum.ama bu dünya imtihan dünyası herkez birşeylerle imtihan oluyor.önemli olan sabredip imtihanı kazanmayı beklemek .tabii tedavilerine bakıp yani tedbiri alıp takdiri Alllah a bırakarak.
selametle

Genişletmek için tıkla...

allah evlatlerını sana bağışlasınn...çok güzel kilolarda vermişsinn...rabbim bizlerede nasip eder inşallah kilo vermeyide bebeğidee... sende pko var ama sendromu değill...her pkolude gebe kalmama sorunu yok canım...bende sendromu var..yani polikistikover sendromu...gebe kalmak için tedevi görücem inş..bakalım hayırlısı sonrası rabbime kalmışş...

Oouf .!.:

yav ne bılıyım canımı sıkıyorum ıste ya bı arkdasım var oda pko kendılıgınden adet olamıo ama
dushaston mu ne onadan kullanıo yanında klomen catlatma ıgnesı 4 yıldır olmuyo
o benm kafamı acayıp takmamı saglıo en yakın arkadasım bıde
bu ara gorusmuyorum kafam karısmasın dıe ama
yınede korkuyorum ya olmazsa sorusu kafamı kurcalıyor

Genişletmek için tıkla...

şşşşş dana onun nasibinde yokmuşş demekkiiiii....bunlar nasip işii..takip edersinn o güne denk getirmek için uğraşırsınn ama nasip değilse olmazz...bazende hiç umursamazsın ama bebiş olur onun nasibi o vakittir..o yüzden biras rahatlat kendinide eşinidee...nasibimdae varsa olacak yoksaolmucak dee...

ceco34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Hele şükür sonunda gelebildim
Bugün Spor salonunda inanılmaz yoruldum çok şükür
Normalde 20 dakika koşu bandı + 10 dakika yatay bisiklet + 10 dakika Cross trainere biniyordum ama ikidir bunlardan sonra tekrar koşu bandında 20 dakika fazladan yürüyorum
Yani tam 1 saat sırf cardio yaptım ve sonrasındada bir 20 dakika diğer aletlerde çalıştım 3er set

Yarında inşallah evde ebru şallıyla Plates videosunu yapacağım 1 saat Bundan sonra böyle devam edeceğim inşallah
Evde sebzem kalmadı o yüzden yarın akşam üzere pazarada çıkacağım inşallah
Akşam yemeğine kız kardeşim bize gelirsiniz diyordu oradan da yırttım rahat rahat kendime vakit ayırabilirim gündüz

İki gündür yeşil çayı ihmal ediyordum ama birazdan hemen kendime kocaman bir kupa yeşil çay yapacağım inşallah
Suyumuda yatana kadar bol bol içeceğim
İnşallah cumaya eksi bildirim yaparım




Canım aramıza hoşgeldin
Baya sıkıntılı bir rahatsızlığı atlatmışsın çok şükür ve inşallah pkoyuda çok güzel kilolar verip geride bırakacaksın bizlerle birlikte inşallahhhhh ...Aminnnnnnn
Kilolarımız birbirine yakın ama tabi ben boydan fakirim 1.54 cmcik




Canım inşallah verdikce adetlerinde düzene iyice giricek ve Rabbim sanada kendiliğinden hamile kalmayı nasip edecektir
Ben ikinci bebişimi istediğimde Doktor bana pko var sende çocuğun olmaz tedavi olmadan demişti hatta ben sanki hiç çocuğum yokmuş gibi ağlayıp durmuştum bir daha çocuğum olmayacak diye
Tam endokrinden randevu alıp tahlillerimi yaptırdım ve ikinci randevuya gitmeden iki gün önce hamile kaldığımı öğrendim Doktor aşılamamı yoksa tüpmü diye sormuştu hatta yok doğal yoldan dediysemde kadın inanmadı baştan olamaz imkansız diye tutturdu bende Allah istedikten sonra hiç birşey imkansız değil demiştim
Yani diyeceğim o ki Rabbim ol dedikten sonra hiç bir şey önünde duramaz
Sen ilk etapta kilo vermeye caba sarf et sonra RAbbim nasılsa vakti zamanı geldiğinde sanada o özlemini çektiğin mucizeyi verecektir
Birde kilolu hamilelikte ille 30 kilo alınacak diye birşey yok canım ben 108 kiloyla hamile kalmıştım ikinciye ve 103 kiloydum doğuma girdiğimde hee birincide 26 kilo alıp 91le doğuma girmiştim o ayrı yani bu beslenmeyle ilgili bir şey ben birincide çok sağlıksız beslenmiştim ( abur cubur dondurma turşu ) ama ikincide çok dikkatli beslendim ( protein ağırlıklı sebzeyle destekli ) ve kilo alacağıma 5 kilo vermiştim
Yani o konuda tedirginlik yaşama ama tabi en güzeli verdikten sonra hamile kalmak sonuçta o süreci çok çok rahat geçirebilmek için Kiloluyken hamile kalanlarda artık o dönemin tadını abartmadan çıkartırlarsa eminim fazla kilo almazlar

Genişletmek için tıkla...

A.Selam Ceco Maşallahın var arkdaşımmmm hem spordaki azmin harika hem bebiş durumun kilo vermek hamileyken hemde süperrr
maşallah okudukça imrendim harika Allah esirgesinnn ayyy inşallah bizlerde senin gibi sürprizlerle karşılaşırız

bera58 .!.:

s.a
benimle kimse konuşmadığı için pek giresim gelmiyor siteye.bende pko luyum 31 yaşındayım 10 yıllık evliyim 2 çocuğum var biri 7 diğeri 3,5.mart ayı gibi başladım diyete şimdiye kadar 12 kilo verdim .12 daha vermek istiyorum inşallah.glukofen de dahil hiç bir ilaç kullanmıyorum ben. arkadaşlar ben 21 yaşında evlendim 2 ay sonra hamile kaldım merdivenden düştüm bebek öldü kürtaj oldum.8 ay sonra yine hamile kaldım oda düştü ikisinede kendiliğimden hamile kalmıştım.1 yıl sonra hamilelik için yeniden doktora gittim çünkü korkuyordum artık düşükten o zaman bana pko olduğumu doğuştan olduğunu söyledi zor hamile kalırsın dedi ama ben kendiliğimden iki kez hamile kaldım hiç belirtimde yoktu adet düzensizliği ve kilo düşüklerden sonra başladı genetik olmasına inanamadım.bide bilmiyordum ne olduğunu netten okuyunca çok korktum.ama sonra bir doktor beni rahatlattı çok kadında var dedi klomenle hamile kaldım daha ilk kullanımda ilk oğlum 7 yaşında ikincide de klomen kullandım ondada ilk kullanımda o da 3 yaşında.yetmedi doğumdan 6 ay sonra hiç adet olmamıştım nede olsa olmaz diye sadece bir kez korunmadım onda da hamile kalmışım bilmiyordum tabiki hamile olduğumu kendimi korumadım çünkü düşüğe yatkın bir bünyem var o yüzden düştü kilo verirsem inşalah birde kızım olır diye istiyorum.yaşım çok geçmeden kilo verip hamile kalıp inşaaalah bir daha almamak istiyorum.

uzun lafın kısası psikoloji çok önemli hiç tahmin etmediğim düşünmediğim zamanlarda hamile kaldım.hamilelik beklentim olmadığı için de stres yoktu ve bu durum herşeyi değiştiriyor hamile kalmak kolaylaşıyor.

düşüklerden sonra kimseye belli etmesemde çok üzülmüştüm pko yu da duyunca benim bebeğim olmaz diye düşünmüştüm.ama rabbim nasib edecekse buna hiç bir şey engel olamıyor.evliliğimin 3 senesi geceleri hep ağlıyordum.ama bu dünya imtihan dünyası herkez birşeylerle imtihan oluyor.önemli olan sabredip imtihanı kazanmayı beklemek .tabii tedavilerine bakıp yani tedbiri alıp takdiri Alllah a bırakarak.
selametle

Genişletmek için tıkla...

A.selam arkdaşım Allah bağışlasın çocuklarını genç yaşta anne olabilmek ne güzeldir kimbilir...
Maşallah klomenle ilk defada geldiyse bebişler yumoşlar iyi olmalı düşük olmasın diye folibal felan veriyorlar genelde...
inşallah Allah tüm azaları tam olan , sağlıklı , hayırlı evlatlar versin
stres bütün kötülüklerin sebebi keşke hiçbirimizde olamsa ama bendede var malesef
Allahım ol de olalım inşallahhh
selametle..

WAW .!.:

kızlarrr öldümm bittimm anamm gündüzden berii bitmedi yaa işler..çamaşır as..yemek yap mutfagı toparlaa...sarma malzemesi hazırla mutfagı topla..bitmiyor kadınların işi yaaa...

perşembe günü kv geliyor umredenn...onun için sarma yaptımm eşimle beraber bi tencere sardıkk garibim benden korkusunaa sesinide çıkartamadı sardı maşallahh...kv nin kız kardeşi gelmiş bugün asağı evi silmiş tülleri yıkayıp asmışş..birass tiriplerle..kp de bize söyleyip durdu biz iki kötü gelin olduk yinee :) ama bizde eltimle konuşmuştuk eltimin yardımcısıyla çarşamba temizlicektikk..yarın yine inp bişi kalmışsa yapıcaz bakalımm..

bende yarın yemekleri yapıcamm..oyy oyyy ben sınavlarıı ne zamann çalışacaksamm bilmiyorumm...annemlerde geliyor valla onlara bişi yapamıcam halam var orda o halledecek artık yemek işini..düşünüyorum ama aklıma bişide gelmiyorr...

işte bende böle durumlarr..herkeze iyi gecelerr....allah rahatlık versinn...acil bi çıkış yapıyorum eş başımdaa :)

Genişletmek için tıkla...

Allah kolaylık versin wawcım maşallah çok uğraşmışsın evet iş hiç bitmiyor çamaşır bulaşık yemek temizlik....
hadi az kaldı gelecek sizinkiler maşallah eşinle sarma sarmak kız bu süper fikir benimde canım istiyorda 3 - 5 tane yiyeceğim saatlerce boyun kol tutmayacak tüm akşamım ona gidecek bir türlü cesaret edemedim hehe ama dur eşimde istiyor :) beraber yapalım inşallah hehe
senden kötü gelin olmaz bence :) niyetin çok temiz canım Allah gönlüne göre versin inşallahhhhh

yapabilirsen kuru dolma yap onlara kız kolay oluyor nacizane tavsiyem ...

sipsirine kullanıcısından alıntı
aynıı şeyleri yaşamışız bende doktora bile gidemiyorkennn ve hatta 6 ay önce felan gidebildim alttan ultrason ayy çıktım ağlaya ağlayaa ...
sinirlerim bozuldu
neyse geçti hepsiii
inşallahh güzel anneler olduğumuzda her şey çok daha güzel olacakk

sevgili waw bana yazdığın mesaj için tekrar teşekkür ederimm burada sizlerle olmak güzel
daha çok güzellikler paylaşacağız inşalahhh

canımm ben öyle anlarda kaldımkii en çaresiz anlarımda hep biri tutsun istedim elimden..ve bu konuda aynı dertlerden müzdaribiz seni çok iyi anladım ve msj attım..inş işe yarar ve güzel kilocuklar veririzzz...yaww ben vijinisms yaşamadım ama hala dr da o muayeneye alışamadım kendimi çok kötü hissediyorumm...


sipsirine kullanıcısından alıntı
Bu arada akşam yemeğim tavukgöğsü+mantar+ bol biber sotesi bir porsiyon yanında yağsız ve bol yeşil salata
üzerine aynı çayım tarçınlı yeşil çay vee üç parça bitter sonraaa vicdan azabı ve 20 dk hızlı yürüyüş :)
tabi anca 2 kareyi belki harcadım
kociş geldi ona dönmeliyim iyi geceler kızlarr yarın görüşürüz inşallah
yawww biz seni nasıl kurtarıcazz bu bitter çikolatanın elindenn...anamm sen ne bitterci çıktın kızzz...yeme btter cış o cısss..


waw sende dualarımdasın artık canım
bebiş isteği sayesinde atlattım onu birazda ayy Allahım o ayrı bir sorundu hamdüselanar olsun geçtiii....
evet muayene hala kötü oluyoor gerçektende (

bitterci oldum harbiden ... doğuştan çikolatacıyım canım ben yaaa bitter cıss bile bile ...
kako yiyorum bazen yerini tutsun die
ekmek yemiyorum onu yemek için pofff.....
fazladan yürüyüş yapıyorum ayy madde bağımlısı gibi estağfur tövbe
Allah başka bağımlılık vermesin :)

Cuma gününe bakcam artık 1 gün kaldı yaw daha kısacağım bir şey kalmadııı işin kötü yanı
cecoya bakıyorum baya aktif Allah esirgesin enerjinizi hissediyorum senin ve onun yazdıklarını okudukça hareketsiz buluyorum kendimi hadi gayret ....
inanılmaz moral ve motivasyon oluyor banada
bende elimden geldiğince başka arkadaşlara yaymaya çalışıyorum bu enerjiyi

WAW .!.:

kızlarr neler ettim bi özet geçimm....

öğlenn

4 bardak su..
6 yemek kaşığı kabak yemeği...
1 dilim ekmek...
1 kase cacık...

akşam...
1 tavuk but 3 dilim patates...
1 kaşık yoğurt..
yeşil salata..

ekmek ve pilav yemedim çünkü akşam dolma sardım sararken onlardan lüpletttimm :):)

biras öncede..bi avuç leblebi..2medine hurması..bide çay içtimm...
işte özet bölee...ve su..

Genişletmek için tıkla...

Maşalah diyetine sadıksın wawım
kuzenim aç yatıyorum dedi ona uymaya çalışıyorum ammaa :) nadiren bende

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Hepimize bol hareketli ve bol eksili bir gün diliyorum
Bu sabah şükür yine 8 buçuğa yakın uyandım Küçük kuzum kendi yatağında uyudu bu gece iyice alışsada bende rahat rahat uyusam Hayır cadı kenardada yatmayı sevmiyor ille ortada olucak sonrada öyle bir yayılıyorki ne eşim ne ben uykumuzu alamıyoruz
Anammmmmm 3 haftam kaldı :122: :122: :122:
Şimdi hemen kahvaltımı yapıp biraz ev işi yapacağım, çamaşır yıkayıp asacağım Dün ütü yapacaktım hesapta ama sağ olsun kızım dün arkadaşlarıyla evde yanlız kalınca kek yapmaya kalkışmış tabi mutfağı savaş alanına çevirmişler birde çok yüksek ateşte pişirmeye çalışmışlar herhalde dışı hafif yanmış içi sıvı kalmış oturup biraz yemişler tabaklara döküp tabi her yeri ma etmişler
Ben Spordan geldiğimde baktım salon dağılmış kızım niye salonu bu kadar dağıttınız her yeri toplayıp gitmiştim derken baktım evde tuhaf bir koku bizimkide mutfağa gidip birşeyler yapmaya çalışıyor.
Meğer kendi pisliğini temizlemeye uğraşıyormuş Dedim sizi Allah kahretmesin madem benim evde olduğum bir gün yapsaydınız ya en azıdan okadar malzeme ziyan olmazdı sizde adam gibi kek yerdiniz yapmayıda öğrenmiş olurdunuz diye Akşam yemeğinden sonra ütüyü erteleyip mecbur mutfağa daldım
Bugünde artık ütü faslını aradan çıkartıp yatak odamıda bir elden geçireceğim tekrar

bera58 .!.:

s.a
benimle kimse konuşmadığı için pek giresim gelmiyor siteye.bende pko luyum 31 yaşındayım 10 yıllık evliyim 2 çocuğum var biri 7 diğeri 3,5.mart ayı gibi başladım diyete şimdiye kadar 12 kilo verdim .12 daha vermek istiyorum inşallah.glukofen de dahil hiç bir ilaç kullanmıyorum ben.

Genişletmek için tıkla...

Canım valla süper kilo vermişsin çok kısa sürede İnşallah çok daha fazlasını bile verirsin canım Ne güzel hiç birşey kullanmana gerek kalmadan kilolarını vermişsin ve bundan sonrada inşallah hepbirlikte çok daha güzel kilolar vermeye devam edeceğiz

Oouf .!.:

yav ne bılıyım canımı sıkıyorum ıste ya bı arkdasım var oda pko kendılıgınden adet olamıo ama
dushaston mu ne onadan kullanıo yanında klomen catlatma ıgnesı 4 yıldır olmuyo
o benm kafamı acayıp takmamı saglıo en yakın arkadasım bıde
bu ara gorusmuyorum kafam karısmasın dıe ama
yınede korkuyorum ya olmazsa sorusu kafamı kurcalıyor

Genişletmek için tıkla...

Canım arkadaşında zor bir dönemden geçiyor bir çoğunuz gibi ama sabrın sonu selamettir
Egedenizininde dediği gibi en büyük etken stress
Sen sabırlı olmaya çalış, gerekeni yapmaya çalış ( kilo vermek adına, ilaç tedavin varsa onu devam ettirmek adına ) Sonra Rabbime dua edip sabredeceğiz ve inşallah sendende en kısa zamanda mucizenin müjdesini alacağız
Herşeyde vardır bir hayır diyeceğiz o süredede

WAW .!.:

kızlarrr öldümm bittimm anamm gündüzden berii bitmedi yaa işler..çamaşır as..yemek yap mutfagı toparlaa...sarma malzemesi hazırla mutfagı topla..bitmiyor kadınların işi yaaa...

perşembe günü kv geliyor umredenn...onun için sarma yaptımm eşimle beraber bi tencere sardıkk garibim benden korkusunaa sesinide çıkartamadı sardı maşallahh...kv nin kız kardeşi gelmiş bugün asağı evi silmiş tülleri yıkayıp asmışş..birass tiriplerle..kp de bize söyleyip durdu biz iki kötü gelin olduk yinee :) ama bizde eltimle konuşmuştuk eltimin yardımcısıyla çarşamba temizlicektikk..yarın yine inp bişi kalmışsa yapıcaz bakalımm..

bende yarın yemekleri yapıcamm..oyy oyyy ben sınavlarıı ne zamann çalışacaksamm bilmiyorumm...annemlerde geliyor valla onlara bişi yapamıcam halam var orda o halledecek artık yemek işini..düşünüyorum ama aklıma bişide gelmiyorr...

işte bende böle durumlarr..herkeze iyi gecelerr....allah rahatlık versinn...acil bi çıkış yapıyorum eş başımdaa :)

Genişletmek için tıkla...

Canım Allah seninde yardımcın olsun
Kız görümcede az uyanık değilmiş yalap şap bir temizlik yapıp sonrada sizleri kötü gelin ilan ettirmiş şaka şaka belki o niyete yapmamıştır tabi de işte KPn demekki elbirliği ile yapmanızı bekliyordu
Olsun bak sende ne güzel yemekleri hazırlamışsın eşinle birlikte
Artık Annenlerde geldikten sonra görüşür sonrada sınavlara verirsin kendini

sipsirine .!.:

A.Selam Ceco Maşallahın var arkdaşımmmm hem spordaki azmin harika hem bebiş durumun kilo vermek hamileyken hemde süperrr
maşallah okudukça imrendim harika Allah esirgesinnn ayyy inşallah bizlerde senin gibi sürprizlerle karşılaşırız

Genişletmek için tıkla...

CAnım RAbbim inşallah çok daha güzel bir şekilde o dönemi atlatmayı nasip eder sizlere ....Aminnnnnnnn
Sağlıklı beslendikten sonra insan çok fazla almıyor zaten hee ben birde doğuma gittiğim güne kadar paso gezdiğim için 5 kilo verme şansım oldu Millet artık kız sokakta doğuracaksın artık diye dalga geçiyordu
İki kızımda normal doğumdu Büyük kızım doğduktan 4 gün sonra alışverişe çıkmıştık Annemle ve tam 6 saat hiç aralıksız dolaşmıştık 4 günlük bebekle sokalarda Küçük kızımda desen sabaha karşı doğum yaptım öğlen hastaneden çıktığım gibi eşimin Anannesine oturmaya gittim kadıncağız yatalak olduğu için bebek görmeye gelemem artık siz ne zaman vakit bulup getirirseniz demişti bende söz doğumdan sonra eve gelmeden sana geleceğim demiştim şaka sanmış tabi ben odaya biz geldiiiiiiiik diye girince kadıncağız şok oldu deli gerçekten dediğini yaptın ya demişti

İnşallah sizlerde en kısa zamanda hamile kalıp çok rahat ve güzel bir hamilelik sonrasında sağlıklı birşekilde kuzularınızı kuçağınıza alırsınız....Aminnnnnnnnnnnnnnnn

sipsirine .!.:

Hoşgeldin Arkdaşım Rabbimiz hepimize kolaylıklar versinn
vaji çok beterdi bak çok şükür sen de atlatmışsınn
5 kg maşallah yine iyi arkadaşım dahada çok gidecek bu kilolar inşallah

Genişletmek için tıkla...

canimmm sende mi vaji atlattin cok buyuk sabir isi eslerimizden ALLAH im razi olsun... Rabbim isterse hersey atlatiliyo kuzum insaallah ALLAH im hepimizin yardimcisi olur da bebeklerimize kavusuruz...

sipsirine .!.:

aynıı şeyleri yaşamışız bende doktora bile gidemiyorkennn ve hatta 6 ay önce felan gidebildim alttan ultrason ayy çıktım ağlaya ağlayaa ...
sinirlerim bozuldu
neyse geçti hepsiii

bende pkolu bebişlileri okudukça ümitleniyorum Rabbimizin bizler için uygun gördüğü bir zaman olduğuna inanıyorum
tevekkül ...
bu zamana kadar bizde elimizden geleni yapacağız


inşallahh güzel anneler olduğumuzda her şey çok daha güzel olacakk

Genişletmek için tıkla...

aminnnn canim... ALLAH imiza siginip o ne zaman takdir ederse sabretmeliyiz...
bu aradada bilgilerimizle birbirimize yardim ederek girgir samata zayiflariz insaallah

Günaydın kızlar yazamadım bir kaç gündür. Ama sanırımbenim kilocuklar gitmeye başladı biraz biraz daha. Bugün yine canım hiç bişey istemeye istemeye uyandım zar zor peynir ekmek atıştırdım. Birde şekersiz çay içtim. Bakalım öğlende beni neler bekliyor.

Canım bak aklıma ne geldi hani listeyi yayınlıyorsun ya bak ne yap bence kilosu en azı en başa yaz sonra aşağıya doğru insin. En az kilodan en fazla kiloya doğru yani. Belki o zaman herkes ilk sıralara yükselmek için daha çok gayret gösterir. Top 10 gibi yani. ) sadece bi, fikir arkadaşım.