(( aynı durumda olanlar var mı? Ne yapmak lazım?
Spor da yapman lazım ama diyetle beraber..Arkadaşlar ben 23 yaşındayım. Yaklaşık 20 kilo fazlam vardı.10 kilo kadar verdim ama sanki doğum yapmış kadın gibi hem çatlaklarım var hem de gobegim sarkık ve kötü duruyor. Halbuki sadece kilo aldım ve bu oldu. Coluga çocuğa karışmış biri gibi fiziğim oldu bu yaşımda
Sporsuz ve sağlıksız kilo verdiğin için öyle olmuştur yoksa imkansız.Arkadaşlar ben 23 yaşındayım. Yaklaşık 20 kilo fazlam vardı.10 kilo kadar verdim ama sanki doğum yapmış kadın gibi hem çatlaklarım var hem de gobegim sarkık ve kötü duruyor. Halbuki sadece kilo aldım ve bu oldu. Coluga çocuğa karışmış biri gibi fiziğim oldu bu yaşımda
Ben daha fena durumdayımArkadaşlar ben 23 yaşındayım. Yaklaşık 20 kilo fazlam vardı.10 kilo kadar verdim ama sanki doğum yapmış kadın gibi hem çatlaklarım var hem de gobegim sarkık ve kötü duruyor. Halbuki sadece kilo aldım ve bu oldu. Coluga çocuğa karışmış biri gibi fiziğim oldu bu yaşımda
Evet, yürüyüş bile yapmıyorum neredeyse. Ama goguslerim ve gobegim sarkık. Spor yapsam da göğsüm duzelmez. En fazla göbek kısmım sıkılaşır.
Ben de aynı durumdayım. Azıcık bir şey yiyince gobegim davul gibi oluyor
Doğru
Hayatım boyunca hep kiloluydum.
Size öyle geliyordur ya. Psikolojik olarak şişman olduğunuzu düşünüyorsunuzdur.Hic kilo almadan sisman gözükmek meselesi var birde
