Bence umutsuz olmayın. Nice doğum yapan mankenler var ve hala dümdüz karınları var. Yani onlar da doğum yaptığı halde fitler. Bence siz de üzerinde durursaniz en azından büyük oranda yağ kaybedersiniz ve sadece deri fazlaniz olur. O da zaten çok daha küçük bir ameliyatla alınabilir.Mekik cekerek sen bu problemden kurtulabilirsin ama, benim ise ameliyat olmam lazim. Sanslisin yani.
Oradaki kaslari bir kuvvetlendir, hatta ciksin bir kaslar görelim.
Ben istedigim kadar mekik cekeyim yirtik kas yirtik kastir, ama diktirince göbek sovu yapmazsam bana da tatlialirim demesinler
Inan senin isin daha kolay, bebim gibi ameliyat masasina yatmak zorunda degilsin, taparlanin ulen diyeceksin hizaya gelecek o karin kaslari
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo verip hala şişman gözükmek.
- Konu Sahibi Uye12
- Başlangıç Tarihi
Yürüyüşle başlamayı düşünüyorum. Sonra pilates
- 3 Nisan 2014
- 36.460
- 149.067
- 798
yürüyüş sıkılaştırmaz. pilates yapıp peşine yürüyüş yaparsan kilo vermeye devam edip sıkılaşırsın da.
- 21 Eylül 2017
- 642
- 1.818
- 113
- 35
- 11 Mayıs 2015
- 6.121
- 8.489
- 198
Zaten kilom yok ki, fazla deri var birazcik, benim kaslarim yirtildi diyorum zaten, yatinca cukur oluyor göbegim. Göbek deligim kalmadi, ve de kaslarimi gözlerimle görüyorum dokunabiliyorum parantez gibi.
Yani diktirmem sart hic rahat degilim bu sekilde. Ha bikini de giyiyorum ama bagirsaklar az biraz dolunca göbek cikiyor cünkü onlari iceride tutan kas ortadan ikiye ayrildi. Cocuklar az biraz büyüsün hemen yaptiracagim karnimi insallah.
Umarım istediğiniz gibi olur fiziğiniz :)
Deneyeceğim. Hiç pilates yapmadım. İlk olacak
Şekeri zorla azaltabildim. Tamamen kesmem için zaman gerekiyor. Tavsiyeler için teşekkürler :)
- 11 Mayıs 2015
- 6.121
- 8.489
- 198
Ay insallah insallah, senelerdir bekliyorum inan.
Evde platesimi yaparim, yürüyüsümü yaparim ama iste bazi seylere care yok.
Yine de pantalonla belli olmuyor, spor öyle bir sifa.
Senin durdugun kabahat. Sporunu asla aksatma, cok daha saglikli olacaksin
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
Ben fe bi ara 20 kilo almıştım, verince hiç değişmedi biyerim. Gebeyken de 42 hafta taşıdım, füze gibi olduydu karnım çocuk dikey büyüdüArkadaşlar ben 23 yaşındayım. Yaklaşık 20 kilo fazlam vardı.10 kilo kadar verdim ama sanki doğum yapmış kadın gibi hem çatlaklarım var hem de gobegim sarkık ve kötü duruyor. Halbuki sadece kilo aldım ve bu oldu. Coluga çocuğa karışmış biri gibi fiziğim oldu bu yaşımda(( aynı durumda olanlar var mı? Ne yapmak lazım?
ama sdce 7 kilo almıştım. Ama şuan eskisinden 7 kilo daha zayıfım ve çoluk çocuga karışmış dediğin fizik bendeyok. Gayet taş gibiyim
Bikaç sırrımı açayım,
Öncelikle genetik malesef çatlamak, vucudun müsaitse çatlar el mahkum, kilo almamaya çalışman gerek ilerisi için.
İkinci olarak bol bol su içmek önemli
Bol bol spor yapmak sanırım en merkezdeki konu bu, ama bu çatlakları gidermez.
Bir de krem kullanabilirsin. Bi de kafana çok takma , kimse mükemmel değil. Hepsi filtre
10 kilo fazla hala duruyor üzerimde. Onlar da giderse ideal kiloda olacağım. Herkes için iyisi olsun :)
- 3 Nisan 2014
- 36.460
- 149.067
- 798
Deneyeceğim. Hiç pilates yapmadım. İlk olacak
valla bende geçen sene başladım.
aynı senin gibi yiyip içip yatmışım:)
hiç spor yok.
- 21 Eylül 2017
- 642
- 1.818
- 113
- 35
Haklısınız. Kafaya takmamak gerekir ama yine de sağlıklı vücut için ideal kiloda olmak şartBen fe bi ara 20 kilo almıştım, verince hiç değişmedi biyerim. Gebeyken de 42 hafta taşıdım, füze gibi olduydu karnım çocuk dikey büyüdü
Bikaç sırrımı açayım,
Öncelikle genetik malesef çatlamak, vucudun müsaitse çatlar el mahkum, kilo almamaya çalışman gerek ilerisi için.
İkinci olarak bol bol su içmek önemli
Bol bol spor yapmak sanırım en merkezdeki konu bu, ama bu çatlakları gidermez.
Bir de krem kullanabilirsin. Bi de kafana çok takma , kimse mükemmel değil. Hepsi filtre
Umarım istediğiniz gibi olur vücudunuz :)
Vallahi hiç ilgi alanima girmiyor Hadise hanım ama bence eğer veremiyorsa danstan sonra yağlı iskender götürüyordur. Başka açıklaması olamaz herhalde.Konunuzla alakasız ama ben Hadise niye kilo veremiyor diye düşünüyorum bi süredir
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
Tabiiki haklısınız , ama bikaç kilo fazla ya da az olmak çok da sorun değil. Bir de gercekten hiçkimse mükemmel değil, insan 30 undan sonra fark ediyor çoğu şeyi.. lekelenmeler başlıyor ciltte, ne biliyim bi kaç defekt benim de var vucudumda, mesela gögüslerim daha büyük olabilirdi gibi. Burnum kancalı, deviasyon amelyatı olup estetik olmadım bilerek. Dedim ki insanı insandan ayıran, özel kılan hep kusurlarıdır. Birini en çok kusurlarıyla anımsarsınız, dudağının üzerindeki beni mesela... ya da çatlaklar vesaire.. yani tabii ki sporunuzu yapın sağlıklı beslenin fazla on kilonuzu da istiyorsanız verin tabii ki . Ama işte sarkık deri selülit çatlak gibi şeyleri de kabullenin kendinize güveninizden mutluluğunuzdan çalmasın bunlar
Çok güzel demişsiniz :)Tabiiki haklısınız , ama bikaç kilo fazla ya da az olmak çok da sorun değil. Bir de gercekten hiçkimse mükemmel değil, insan 30 undan sonra fark ediyor çoğu şeyi.. lekelenmeler başlıyor ciltte, ne biliyim bi kaç defekt benim de var vucudumda, mesela gögüslerim daha büyük olabilirdi gibi. Burnum kancalı, deviasyon amelyatı olup estetik olmadım bilerek. Dedim ki insanı insandan ayıran, özel kılan hep kusurlarıdır. Birini en çok kusurlarıyla anımsarsınız, dudağının üzerindeki beni mesela... ya da çatlaklar vesaire.. yani tabii ki sporunuzu yapın sağlıklı beslenin fazla on kilonuzu da istiyorsanız verin tabii ki . Ama işte sarkık deri selülit çatlak gibi şeyleri de kabullenin kendinize güveninizden mutluluğunuzdan çalmasın bunlar
Kalçadan veremediyseniz ondan öyle gözüküyordur. Kalça insanı kilolu gösteriyor
Benzer Konular
