- 25 Temmuz 2007
- 332
- 0
- 50
- Konu Sahibi BenZumrutuAnka
- #1
1:besin değeri yükek klorisi az olan besinleri tüketin
2:az yağlı yiyin doğru yağları doğru zaman da yiyin
3:sabit kiloda kalın
4:diyetinizi çeşitlendirin
5:sebze yiyin
6:meyve mutlaka tüketin
7:daha çok lif tüketin
8:aşırı protein tüketetiminden kaçının
9:kompleks karbonhidratları tercih edin
10:fazla şekeri terk edin
11:balık yiyin
12:vejetaryansanız dikkat edin
13:tercihli diyet yapın
14:gizli yağ ve klorierden uzak durun
15:klostrol ve tuzu kesin
16:alışverişte sağlığınızı düşünün
17:yemek tercihleri için uygun ortamlar aratın
18:sık sık az yiyin
19:yemeklerde bol bol su için
20:en önemlisi yemeklerden keyif alın
2:az yağlı yiyin doğru yağları doğru zaman da yiyin
3:sabit kiloda kalın
4:diyetinizi çeşitlendirin
5:sebze yiyin
6:meyve mutlaka tüketin
7:daha çok lif tüketin
8:aşırı protein tüketetiminden kaçının
9:kompleks karbonhidratları tercih edin
10:fazla şekeri terk edin
11:balık yiyin
12:vejetaryansanız dikkat edin
13:tercihli diyet yapın
14:gizli yağ ve klorierden uzak durun
15:klostrol ve tuzu kesin
16:alışverişte sağlığınızı düşünün
17:yemek tercihleri için uygun ortamlar aratın
18:sık sık az yiyin
19:yemeklerde bol bol su için
20:en önemlisi yemeklerden keyif alın
Son düzenleyen: Moderatör:
