Kilolara Veda Etme Zamanı? Önerilere açığım.

aaa sendemi kasım doğumlusun :1:
akrep misin benim gibbbiii :1: wwuuhuuu
 
Bugün;

14:30
Sağlam bir KKK


17;30
Yarım kepçe nohutlu etli yemek
Iki tatlı kaşığı yoğurt
Biraz salata

++ elma çayı, yeşil çay
 
Fazlasıyla geciktim yine; bir haftasonu klasiği olarak;

15.00 gibi,
Sağlam bir klasik karatay kahvaltısı yaptım.
(2 haşlanmış yumurta, 10 zeytin, avuç içinden daha az miktarda peynir, bolca yeşillik, ceviz, bir gün kurusu, meyve çayı)
 
Fazlasıyla geciktim yine; bir haftasonu klasiği olarak;

15.00 gibi,
Sağlam bir klasik karatay kahvaltısı yaptım.
(2 haşlanmış yumurta, 10 zeytin, avuç içinden daha az miktarda peynir, bolca yeşillik, ceviz, bir gün kurusu, meyve çayı)

:(:( ben niye her gün erken kalkıyorum oooff ooff :(
 
Back
X