spor yapablrsn cnm havalar soğuk yürüyüş yapamazsın belki ama br spor salonuna yazılablrsnMerhaba benim boyum 164 kilom 88 diyetisyenede gittim hamile kalmak istiyorum dolayısıyla kilo yüzünden kalamiyorum diyetisyenin verdiği listeyi uyguluyorum bildiginiz klasik diyet listesi tabiki ama ben sizden tavsiye bekliyorum nasıl kilo verebilirim uyguladiginiz yöntemler var mi
Evde eliptik bisikletim var 30 40 dk arası kullanıyorum ama benim istediğim böyle beni rahatlatacak bişey gibi yani bitki çayı olur vs alternatif olsun yanispor yapablrsn cnm havalar soğuk yürüyüş yapamazsın belki ama br spor salonuna yazılablrsn
Malesef çok istediğim bişeyi bulamadımdiyet bölümüne bakarsanız aradığınızı bulabilirsiniz
yeşil çay ve sabahları bir bardak maydonoz suyu içebilirsin. ( 5-6 dal maydonozu 1 dilim limon ve 1 bardak su ile kaynatıp içme şeklinde) ödem attırırçEvde eliptik bisikletim var 30 40 dk arası kullanıyorum ama benim istediğim böyle beni rahatlatacak bişey gibi yani bitki çayı olur vs alternatif olsun yani
Can'ım benimde aynı problem var boyum 1,62 cm kilom 96 kg idi şuan 79 kg indim Sana tavsiyem Karatay uygula ve spor yap bende birde insülin direnci varMerhaba benim boyum 164 kilom 88 diyetisyenede gittim hamile kalmak istiyorum dolayısıyla kilo yüzünden kalamiyorum diyetisyenin verdiği listeyi uyguluyorum bildiginiz klasik diyet listesi tabiki ama ben sizden tavsiye bekliyorum nasıl kilo verebilirim uyguladiginiz yöntemler var mi
Sonuç var mı peki öneri versenVallaha aynı dertten muzdaribim nerdeyse bir yıldır diyet topiklerinin müdavini oldum çıktım
Bitki çayları sadece bagırsaklarınızı çalıştırır ödem attırır kilo vermezsinizEvde eliptik bisikletim var 30 40 dk arası kullanıyorum ama benim istediğim böyle beni rahatlatacak bişey gibi yani bitki çayı olur vs alternatif olsun yani
Ne kadar zamanda verdin bu kadar kiloyu nasıl spor yaptın bideCan'ım benimde aynı problem var boyum 1,62 cm kilom 96 kg idi şuan 79 kg indim Sana tavsiyem Karatay uygula ve spor yap bende birde insülin direnci var
2012 den beri kiloluyum taki gecen seneye kadar şubat ayında başladım Karataya ve dün doktora gittim süpersin dedi sonuçlarım iyi sabahları dışarıda 3 saat yürüyorum sonrada spor salonunda vücudum sarkmaması için 2 saat ağırlık yapıyorum 17 kg verdim normal insan olsa daha fazla verir bende direnç olduğu için beni zorladıNe kadar zamanda verdin bu kadar kiloyu nasıl spor yaptın bide
3 saat mi benim için çok fazla yorulmuyomuydun peki hiç bayagi zorlamis gerçekten ama spor günde 1 2 saatten fazlası zarar doye biliyorum2012 den beri kiloluyum taki gecen seneye kadar şubat ayında başladım Karataya ve dün doktora gittim süpersin dedi sonuçlarım iyi sabahları dışarıda 3 saat yürüyorum sonrada spor salonunda vücudum sarkmaması için 2 saat ağırlık yapıyorum 17 kg verdim normal insan olsa daha fazla verir bende direnç olduğu için beni zorladı
Var olmazmıönerim canın tatlı çektiğinde hurma ye,evde abur cubur zararlı şeyler bulu durma,bool spor eyer benim gibi ev kızıysan bool temizlikSonuç var mı peki öneri versen
Normal insanlara zararlı benim gibi direnci olanların kırması lazım yorulmaz mıyım ama sağlık için özellikle Bebek için değer bütün akışkanlarımı değiştirdim beslenmem dengeli şuan geceleri jelibon yemeden uyumazdım film iZlerken cips kolAm yada çayım bisküvim mutlaka olurdu ekmeksiz yemek yiyemezdim3 saat mi benim için çok fazla yorulmuyomuydun peki hiç bayagi zorlamis gerçekten ama spor günde 1 2 saatten fazlası zarar doye biliyorum
Benim böyle bi hayatım olmadı tek sorunum tatlıyi sevmek onu yenmem lazım bebek için herseye degerNormal insanlara zararlı benim gibi direnci olanların kırması lazım yorulmaz mıyım ama sağlık için özellikle Bebek için değer bütün akışkanlarımı değiştirdim beslenmem dengeli şuan geceleri jelibon yemeden uyumazdım film iZlerken cips kolAm yada çayım bisküvim mutlaka olurdu ekmeksiz yemek yiyemezdim
Evdeyim ama kpss çalışıyorum bide bu dert var işte hurma güzel fikir süt içiyorum yanında yerim bi taneVar olmazmıönerim canın tatlı çektiğinde hurma ye,evde abur cubur zararlı şeyler bulu durma,bool spor eyer benim gibi ev kızıysan bool temizlik
Çokta az yeme sonra ters teper demdi deme 2-3 hurma 1 bardak süt tatlı istediğini baya baya dizginlerEvdeyim ama kpss çalışıyorum bide bu dert var işte hurma güzel fikir süt içiyorum yanında yerim bi tane
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?