Kış aylarına girdiğimiz şu günlerde sizlere kış diyeti olarak adlandırdığımız Çorba diyetinden bahsedeceğiz . Bu diyetimizde öğüne çorba ile başlamanızın çok faydalı olduğunu ve ekmeksiz olarak çorba tüketeceksiniz. Yemekten önce çorba içildiği zaman , mide çorba ile şişer ve bu sebeplede yemek sırasında tüketim azalır . Haliyle çorba sayesinde uzun süre tokluk hissi ve düşük kalorili olması sebebi ilede zayıflamanızda yardımcı bir araç olur.
Sizlere Düşük kalorili fakat yüksek besin değerine sahip çorbaların listesini veriyoruz . Mercimek çorbası , Yoğurt ve Yayla çorbası , domates çorbası (favorimdir) , sebze çorbası , kereviz çorbası , tarhana çorbası , mantar çorbası , balık çorbası , brokoli çorbası (oldukça faydalı ve zinde tutuyor) , et veya tavuk suyu çorbası . Bu bahsettiğimiz çorbalardan yapabilediklerinizi yemekten önce tüketirseniz yemek sırasında midede şişlik hissi vererek daha az yemek yemenizi sağlar . Uzun süre tokluk hissi ile kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkün
Sizlere Düşük kalorili fakat yüksek besin değerine sahip çorbaların listesini veriyoruz . Mercimek çorbası , Yoğurt ve Yayla çorbası , domates çorbası (favorimdir) , sebze çorbası , kereviz çorbası , tarhana çorbası , mantar çorbası , balık çorbası , brokoli çorbası (oldukça faydalı ve zinde tutuyor) , et veya tavuk suyu çorbası . Bu bahsettiğimiz çorbalardan yapabilediklerinizi yemekten önce tüketirseniz yemek sırasında midede şişlik hissi vererek daha az yemek yemenizi sağlar . Uzun süre tokluk hissi ile kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkün