(
o kiloyu versem çook rahat ve mutlu olacağımı biliyorum ama bunun için hiç bir şey yapmıyorum
sen kaç kilosun?
6 7 kilo senin için çok fazla değil mi 50 kilosun zaten ama ne bileyim hastalanırsın sonra
boyum kısa. hep zayıftım zaten. şuan herkes baskı yapıyor kilover diye...bir de vücudum deforme oldu kilomun aşırı olmamasına rağmen koccamaaan bir göbeğim var korkunç duruyor. nasıl oluştu bilmiyorum
bence sen 50 kilo olduğun halde sana baskı yapanlara bir bak yani 50 kilo boyun kısa olsa bile düşük bir kilo 150 boyun olsa 45 ol yani 6 7 kilo çok fazla göbek ağırlıklı spor yap diyet yerine zaten inceliyorsun platese başla hemen ben yapıyorum çok etkili 12 kilo verdim ama hiçbir yerimde ne yırtık ne sarkma göbeğim vardı sürekli plates yapıyorum nerdeyse kalmadı bence sen sıkı spora başla doğum falan mı yaptın ki vücudun deforme oldu bu kadar öyleyse normaldir ama doğum yapmadığın halde böyle diyorsan bence sen çok takıntı yapmışsın etrafındakiler seni spora yönlendirmeli diyete değil :)boyum kısa. hep zayıftım zaten. şuan herkes baskı yapıyor kilover diye...bir de vücudum deforme oldu kilomun aşırı olmamasına rağmen koccamaaan bir göbeğim var korkunç duruyor. nasıl oluştu bilmiyorum
45 olsam da iyi olur. ama diyete başlayaıyorum
ne kadar sürede 5 kilo veririm ki???
tebriklerr. helal olsun valla.
ne kadar sürede verdiniz 12 kiloyu
teşekkür ederim :) 2 ayda verdim canımtebriklerr. helal olsun valla.
