Kızlar çok kötüyüm yardım

Tombik_avukat · 15 Temmuz 2016

Kızlar merhaba kendimden bahsediyim 20 yaşındayım hukuk fakültesine başlıcam bu sene kendi çevremde sevilen biriyim sosyal sayılırım çok şükür maddi durumum da iyi,hoşgörülü ,uyumlu bi insanım diceksiniz ki kendini övmeye mi geldin hyr kızlar çok büyük bi sorunum var KİLO! 1.60 boyunda 81 kiloyum ona rağmen güzel sayılabilecek bi yüzüm var ama yetmiyor işte erkekler için lütfen bi tavsiye ne yapmalıyım kilo vermek için her şeyi denedim olmuyor

((

amazon woman · 15 Temmuz 2016

birincisi erkekler için kilo verme. ikincisi diyetle birlikte okula başlayınca spor salonuna yazıl

Tombik_avukat · 15 Temmuz 2016

laracroft89 .!.:
birincisi erkekler için kilo verme. ikincisi diyetle birlikte okula başlayınca spor salonuna yazıl

Okula zayıf başlamak gibi bi hayalim vardı ama olmıycak sanırım sence imkansız mı 2 ayda fazlalıkları vermek

gamzeugurum · 15 Temmuz 2016

160 81 kilo fazla erkekleri bırakta. Bi doktora git diyet ve spor yap

amazon woman · 15 Temmuz 2016

Tombik_avukat .!.:
Okula zayıf başlamak gibi bi hayalim vardı ama olmıycak sanırım sence imkansız mı 2 ayda fazlalıkları vermek

yoo imkansız değil. ne kadar kendini topladın kardır. ayrica sakın kendini çok aç bırakma. tatlıyı kes yemek düzenini sağlıklı yiyeceklerle ayarla ve havalar sıcak. günde bi saat yürü

Seldos47 · 15 Temmuz 2016

Lahana çorbası diyeti size çok iyi gelebilir ve baseniniz varsa Türk Kahvesi kurunu deneyin

Arife75 · 15 Temmuz 2016

Kendim uyguladığım yönetimi söyleyeyim bugüne kadar nasıl besleniyorsan hepsini yarıya indir hepsi bu. İnanamayacaksın birazda yürüyüş yap ya da her gün temizlik :)

Tombik_avukat · 15 Temmuz 2016

laracroft89 .!.:
yoo imkansız değil. ne kadar kendini topladın kardır. ayrica sakın kendini çok aç bırakma. tatlıyı kes yemek düzenini sağlıklı yiyeceklerle ayarla ve havalar sıcak. günde bi saat yürü

Tşk ederim deniycem

benmatmazel · 15 Temmuz 2016

Tombik_avukat .!.:
Kızlar merhaba kendimden bahsediyim 20 yaşındayım hukuk fakültesine başlıcam bu sene kendi çevremde sevilen biriyim sosyal sayılırım çok şükür maddi durumum da iyi,hoşgörülü ,uyumlu bi insanım diceksiniz ki kendini övmeye mi geldin hyr kızlar çok büyük bi sorunum var KİLO! 1.60 boyunda 81 kiloyum ona rağmen güzel sayılabilecek bi yüzüm var ama yetmiyor işte erkekler için lütfen bi tavsiye ne yapmalıyım kilo vermek için her şeyi denedim olmuyor ((

Canım ben 2 doğumumda da 90 lara çıktım.62yim şimdi. Beni zayıflatan tek diyet dukan ve asla geri almıyorum.ama çok su içmen gerek aminoasitlere ayrılıyor protein ve çok zor ayrılıyor dışkıyla.sebzeyi de bol tut.

Tombik_avukat · 15 Temmuz 2016

Arife75 .!.:
Kendim uyguladığım yönetimi söyleyeyim bugüne kadar nasıl besleniyorsan hepsini yarıya indir hepsi bu. İnanamayacaksın birazda yürüyüş yap ya da her gün temizlik :)

Temizlik mi anneme yarıycak bu iş :) tşkler deniycem

kalemlisan · 15 Temmuz 2016

bunu erkekler icin yapmak istemen cok üzücü...

ozelbir_i · 15 Temmuz 2016

Sizin kilonuzdan erkeklere ne ki ?bu yanlis bir bakis acisi ,bunu kafanizdan silin oncelikle

Kucuklukten beridir hizli kilo.alp vermisligim var biraz egzersiz yapin oncelikle,bolgesel incelme olayi, ki bazen yuzler cökebiliyor bu sizin yapinizla.ilgili durum ayricaaa gerilen deri birden saliyor bosaliyor ici ,buda sarkmalara sebebiyet verebilir + catlak olabilir ,bunun onune gecmek icin (ki sinir bozucudur cunku catlak tamamen gecmiyor sadece hafifletilebiliyor) kakao yagi ya da hamilelerin kulandigi yaglari her aksam sabah surun derim bu derinizi esnek hale getirmek.icin catlak.onune gecmek.icin tedbir olsun

her yemekten tm.doymadan kalkin gece yatmadan egzerizlerini yapin kalca basen gobek kollar ve sirttaki kilolar icin ayricaa egzersizle beraber zayiflarsaniz sarkma fazla.olmaz diye tahmin ediyorum ,bu saydiklarimin hareketlerini biliyorum.cok basitler fakaat nasil.anlatacagim ?onu.bilemiyorum :110:

Ozetle.sakin sakin egzersiz bir diyet yapmayin bence

Tombik_avukat · 15 Temmuz 2016

KelamiHal .!.:
bunu erkekler icin yapmak istemen cok üzücü...

Haklısın

Kızlar çok kötüyüm yardım

Ayrıntılı Düzenleme

Tombik_avukat

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

amazon woman

Aktif Üye

Tombik_avukat

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

gamzeugurum

Guru

amazon woman

Aktif Üye

Seldos47

Popüler Üye

Arife75

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Tombik_avukat

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

benmatmazel

Popüler Üye

Tombik_avukat

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

kalemlisan

Popüler Üye

ozelbir_i

la la la la.......

Tombik_avukat

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular