- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.381
4 kılo farkedılmez mı ne guzel ınsallah ıstedıgın hedef ulasırsın hıc pes etme
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kızlaaar hadiii zayıflamayaaa!!!
4 kılo farkedılmez mı ne guzel ınsallah ıstedıgın hedef ulasırsın hıc pes etme
- 18 Kasım 2015
- 13.612
- 17.115
- 298
- 36
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.382
İnş cnm 60a kadar yolum var:)
- 16 Mayıs 2016
- 568
- 1.135
- 113
- 38
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.383
Selam kizlar 
uzuuun bir aradan sonra sonunda gelebildim. Bayram tatilinden beri dikkat etmiyorum yediklerime, o kadar yememe ragmen tatilde 200gr almisim 
geçen hafta tartildigimda 55 kilo geldim cok şükür hedefime ulastim 
bu arada cogunluk diyeti boslamis (benim gibi) haliyle sayfayi da 
firsat buldukca ugramaya calisacam öpüyorum hepinizi insallah kisa zamanda hedeflerinize ularsirsiniz canlarim
uzuuun bir aradan sonra sonunda gelebildim. Bayram tatilinden beri dikkat etmiyorum yediklerime, o kadar yememe ragmen tatilde 200gr almisim geçen hafta tartildigimda 55 kilo geldim cok şükür hedefime ulastim bu arada cogunluk diyeti boslamis (benim gibi) haliyle sayfayi da firsat buldukca ugramaya calisacam öpüyorum hepinizi insallah kisa zamanda hedeflerinize ularsirsiniz canlarim- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.384
kızlar valla ben de saldım gitti çok mutsuzum 
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.385
69 um kızlar hatta en buçuklusundan yaaa.. biz bi instagram grubu olsak mı ya da whatsup devamlı kalori hesapları yapsak birbirimize
- 18 Kasım 2015
- 13.612
- 17.115
- 298
- 36
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.386
Bende eşimin yanına geldim 2 gündür göbeğim çıktı cts dönücem inş bi kaç günlük detoks sularıyla eski halime dönerim.en son tartıda 73.5görmüştüm
cts dönücem inş bi kaç günlük detoks sularıyla eski halime dönerim.en son tartıda 73.5görmüştüm- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.387
hanımlar geri dönülmez yerlerde misiniz
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.388
mervecim nasıl gidiyor hamilelik
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.389
kızlar sanırım hepiniz ideal kilonuza düştünüz? 
- 18 Kasım 2015
- 13.612
- 17.115
- 298
- 36
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.390
İki haftanın ardından sonunda 73,5i tekrar gördüm:)
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.391
kızlar sanırım hepiniz ideal kilonuza düştünüz?
ah nerde yukarı dogru gıdıyorum yavru ınsallah baslıyorum artık bugun. hadı forumda bı canlansın dımı
lokur
seyrekyagmur
MerveeTunaa
özledndınız...- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.392
ben başladım kuzum 65tim 63e düştüm hemen bi aftada yapınca oluyo 2 aydır deli gibi yiyorum ama kilo almadım şükür 70 olmam lazımdıah nerde yukarı dogru gıdıyorum yavru ınsallah baslıyorum artık bugun. hadı forumda bı canlansın dımı
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.393
ben başladım kuzum 65tim 63e düştüm hemen bi aftada yapınca oluyo 2 aydır deli gibi yiyorum ama kilo almadım şükür 70 olmam lazımdı
ne guzel kuzum almamak onemlı olan zaten smdı de vermıssın ay darısı bıze bakalım yaz gelır dıyet dıyet kosarım her zmankı halım :)
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.394
başladığın kiloya çıkma ya öyle olunca insan çok kötü oluyor
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.395
aynen cnm daha cıkmadım umarımda cıkmam ole dıyım bakalım bundan snra vermek kaldı bakalım. bı spora baslayamadm o ıyı olcak benım ıcınde
- 10 Ağustos 2015
- 737
- 1.014
- 113
- 28
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.396
ya spor önemli ocak gibi platese başlıcam biraz daha veriyim de, ya şimdi 1.5 aydır yapıyo olsam 59 filan görcektim sinirleniyorum kendime
- 31 Ocak 2016
- 5.413
- 21.773
- 348
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.397
merhaba kızlar boyum 152. kilom 52 hedefim 45 kilo.
bugün başladım kendimce sağlıklı beslenmeye. tavsiye beklerim.
bugün neler yedim?
sabah
5 yeşil zeytin bir dilim tam tahıllı ekmek 2-3 dilim beyaz peynir,
öğlen
lahanalı patatesli yemek bir tabak, ayran
aksam
mısırlı yeşillikli salata
arada da bir turk kahvesi ve 2 kare bitter çikolata yedim
bugün başladım kendimce sağlıklı beslenmeye. tavsiye beklerim.
bugün neler yedim?
sabah
5 yeşil zeytin bir dilim tam tahıllı ekmek 2-3 dilim beyaz peynir,
öğlen
lahanalı patatesli yemek bir tabak, ayran
aksam
mısırlı yeşillikli salata
arada da bir turk kahvesi ve 2 kare bitter çikolata yedim
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.398
aynen hep ertelıyoruz cnku bende baslıcam bakalım.
merhaba hosgeldınde bu t
merhaba hosgeldınde bu topık eskısı gıbı dııl malesef sessız sedasız takılıyoruz. menun baya az guzel ınsallah hedefıne ulasırsın.
- 31 Ocak 2016
- 5.413
- 21.773
- 348
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.399
Tesekkurler ben her gun yazmaya calisicam:)
- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #15.400
güzel olur belkı bzde motıve olurda baslarız :)
Benzer Konular
