kızlar,heyecanlanıp kendimi kasıyorum yardım edin

KediRella .!.:
bu arada yanlis anlama ama alkol vs kullaniyor musun? yani oyle fazla degil ama mesela esinle eglenmeye gidince falan bir kadeh sarap olur bisey olur.. bazen o tarz birsry dr insanin gevsemesini saglayabiliyor
Genişletmek için tıkla...
yok anacım onu da denedim kazık yutmuş gibi baygın gözlerle içmeye devam ettim resmen şaka gibi. insan hiç mi gevşemez :)
 
KardelenDilek .!.:
tamam canım denicem mutlaka dediklerini.benim yaşadıklarımı yaşamış birilerinin olması beni mutlu etti.vala tek oldugumu düşünüyodum
Genişletmek için tıkla...
ay olur mu hic :) ben kac kisiyi kiskandim bir bilsen :) saysam burdan ankaraya yol olur. ama oyle ya da boyle bir sekilde atlatmak zorundayiz. kasma kendini hayatin sonu degil hem
 
Daha çok neden yapamıyorum diye kendinizi sorgulayın. Eksik olan, sizi durduran şey ne ? Bunu bulmaya çalışın. Utanç mı, garez mi, eleştirilirim korkusu mu ya da o an onu gerçekten yapmak istememeniz mi ? Bu örnekler çoğaltılabilir. Sorunun nerden kaynaklandığını önce kendinizin bulması taraftarıyım hatta yapamadığınızda neden yapamayayım, yapıcam, ne olacak diyerek kendinizi şartlandırmalısınız. Bu benim görüşüm yinede çözüme ulaşamazsanız terapi yardımı alabilirsiniz.
 
Angel3435 .!.:
Daha çok neden yapamıyorum diye kendinizi sorgulayın. Eksik olan, sizi durduran şey ne ? Bunu bulmaya çalışın. Utanç mı, garez mi, eleştirilirim korkusu mu ya da o an onu gerçekten yapmak istememeniz mi ? Bu örnekler çoğaltılabilir. Sorunun nerden kaynaklandığını önce kendinizin bulması taraftarıyım hatta yapamadığınızda neden yapamayayım, yapıcam, ne olacak diyerek kendinizi şartlandırmalısınız. Bu benim görüşüm yinede çözüme ulaşamazsanız terapi yardımı alabilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
aslında hayata karşı duruşumla ilgili olabilir kapalı kutu gibiyim yani çok açık bi insan degilim normalde kişiliğim böyle her zaman. kalkıp birinin karşısında kıvırınca bi kendimden geçince de kişiliğimle çelişiyomuş algısı oluşuyo kendimde ve insanlarda da aynısı oluşur diye çekiniyorum. işte şöyle düşünce olucak. normalde nasıl sessiz agır oturaklı biri ama baksana neler yapıyo gibisinden çift kişilik olurmuş gibi geliyo.yanlış mı düşünüyorum
 
KardelenDilek .!.:
aslında hayata karşı duruşumla ilgili olabilir kapalı kutu gibiyim yani çok açık bi insan degilim normalde kişiliğim böyle her zaman. kalkıp birinin karşısında kıvırınca bi kendimden geçince de kişiliğimle çelişiyomuş algısı oluşuyo kendimde ve insanlarda da aynısı oluşur diye çekiniyorum. işte şöyle düşünce olucak. normalde nasıl sessiz agır oturaklı biri ama baksana neler yapıyo gibisinden çift kişilik olurmuş gibi geliyo.yanlış mı düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...
Tahmin ettiğim gibi eleştirilme korkunuz var daha çok kim ne der korkusu. Öncelikle " kimsenin hayatına kimse karışamaz. " diye bir laf vardır aynı şekilde kimse de sizi eleştiremez. Eleştirse bile sen ne kaybedersin ki ? Hayatını insanların düşüncelerine göre şekillendiremezsin tabiki belirli bir edep çerçevesi altında gerçi edep sınırını aşsan bile senin tercihindir kimsenin bunu yadırgama gibi bir lüksü yok. Onun dışında hanım hanımcık, oturmasını kalkmasını bilen bir insan olsan da oynaman ya da dans etmen seni bozmaz ki her şeyin belirli bir edep çizgisi vardır bunu aşmadığın sürece kimsenin herhangi bir yorum yapacağını sanmıyorum yapsa bile bunun seni etkilememesi lazım. Sen eşinin uygun gördüğü her şeyi yapmakta özgürsün kimse bunu yadırgayamaz o yüzden kim ne der korkusuyla yaşamaktan vazgeçmelisin kim ne derse desin bir oynamayla karakterin değişecek değil ya. Ha bir de asosyallik var galiba biraz bu sizi çekingen yapıyor olabilir ama dedigim gibi eğer yapmak istiyorsanız önünüzde hiçbir şey duramaz başlarda çekinip utanabilirsiniz ama zamanla alışırsınız, üzerine gitmeniz lazım bazı şeylerin.
 
Ben düğünümde bile oynamadim:)
Herkes utandigimi düşündü kolundan cekistiren akraba mi istersin hayde hayde hayde diye üzerime üzerime dans ede ede gelen arkadaş mi istersin dans figurlerinin birkacini omzuma totosunu vurdurarak icra eden teyze mi istersin. Ay kabus gibiydi ama sevmiyorum dans edince eglenmiyorum dans edenlere bakınca egleniyorum:)
Dans edenleri bolca izlemiş biri olarak sanki kimse yokmuş gibi dans edene bakan Yok. Ama utangaç dans eden hemen dikkat çekiyor siz de bu kişi olmak istemiyorsunuz.
Öncelikle içinde kendinizi güzel ve rahat hissettiğiniz kıyafet önemli. Sonra da ben önemliyim kim ne derse desin diyip akışına bırakmak. 1 kez deneyiniz gerisi gelir.
Tabi istiyorsanız.
 
Angel3435 .!.:
Tahmin ettiğim gibi eleştirilme korkunuz var daha çok kim ne der korkusu. Öncelikle " kimsenin hayatına kimse karışamaz. " diye bir laf vardır aynı şekilde kimse de sizi eleştiremez. Eleştirse bile sen ne kaybedersin ki ? Hayatını insanların düşüncelerine göre şekillendiremezsin tabiki belirli bir edep çerçevesi altında gerçi edep sınırını aşsan bile senin tercihindir kimsenin bunu yadırgama gibi bir lüksü yok. Onun dışında hanım hanımcık, oturmasını kalkmasını bilen bir insan olsan da oynaman ya da dans etmen seni bozmaz ki her şeyin belirli bir edep çizgisi vardır bunu aşmadığın sürece kimsenin herhangi bir yorum yapacağını sanmıyorum yapsa bile bunun seni etkilememesi lazım. Sen eşinin uygun gördüğü her şeyi yapmakta özgürsün kimse bunu yadırgayamaz o yüzden kim ne der korkusuyla yaşamaktan vazgeçmelisin kim ne derse desin bir oynamayla karakterin değişecek değil ya. Ha bir de asosyallik var galiba biraz bu sizi çekingen yapıyor olabilir ama dedigim gibi eğer yapmak istiyorsanız önünüzde hiçbir şey duramaz başlarda çekinip utanabilirsiniz ama zamanla alışırsınız, üzerine gitmeniz lazım bazı şeylerin.
Genişletmek için tıkla...
ama başkalarından çok ben çelişkiye düşüyorum kendime bakış açım farklılaşıyo. diyorum ki ya cool davranan raaht biri ol,ya da agır oturaklı bi insan olmaya devam et kendimi bu tercihi yapmaya zorluyorum
 
KardelenDilek .!.:
ama başkalarından çok ben çelişkiye düşüyorum kendime bakış açım farklılaşıyo. diyorum ki ya cool davranan raaht biri ol,ya da agır oturaklı bi insan olmaya devam et kendimi bu tercihi yapmaya zorluyorum
Genişletmek için tıkla...
Bunun sebebi kim ne der korkusu yukarıda da açıkladığım gibi. Eğer insanların görüşünü umursamasaydınız kendinize bakış açınız farklılaşmazdı ya da ağır, oturaklı kadına bak ne yapıyor diye düşünürler demezdiniz sorununuz kesinlikle kim ne der korkusu ve bunun da beraberinde getirdiği utanç ve çekinme duyguları.
 
sedalein .!.:
Ben düğünümde bile oynamadim:)
Herkes utandigimi düşündü kolundan cekistiren akraba mi istersin hayde hayde hayde diye üzerime üzerime dans ede ede gelen arkadaş mi istersin dans figurlerinin birkacini omzuma totosunu vurdurarak icra eden teyze mi istersin. Ay kabus gibiydi ama sevmiyorum dans edince eglenmiyorum dans edenlere bakınca egleniyorum:)
Dans edenleri bolca izlemiş biri olarak sanki kimse yokmuş gibi dans edene bakan Yok. Ama utangaç dans eden hemen dikkat çekiyor siz de bu kişi olmak istemiyorsunuz.
Öncelikle içinde kendinizi güzel ve rahat hissettiğiniz kıyafet önemli. Sonra da ben önemliyim kim ne derse desin diyip akışına bırakmak. 1 kez deneyiniz gerisi gelir.
Tabi istiyorsanız.
Genişletmek için tıkla...
ya evet benim de kocam oynayarak omzuma vurdu hadi diye :D mal mal bakmaktan öteye geçemedim ahaha rezillik ya :D yani o durum o portre insanı güldürür dışarıdan biri görse :D
 
Angel3435 .!.:
Bunun sebebi kim ne der korkusu yukarıda da açıkladığım gibi. Eğer insanların görüşünü umursamasaydınız kendinize bakış açınız farklılaşmazdı ya da ağır, oturaklı kadına bak ne yapıyor diye düşünürler demezdiniz sorununuz kesinlikle kim ne der korkusu ve bunun da beraberinde getirdiği utanç ve çekinme duyguları.
Genişletmek için tıkla...
anladım bunu önemsememeye çalışayım o zaman
 
Canım ozel olmazsa meslekleriniz kac yıllık evlisiniz cocuk varmı ask durumunuz vs nasıl ? Bunlarda etken oluyor bazen
 
KardelenDilek .!.:
aslında hayata karşı duruşumla ilgili olabilir kapalı kutu gibiyim yani çok açık bi insan degilim normalde kişiliğim böyle her zaman. kalkıp birinin karşısında kıvırınca bi kendimden geçince de kişiliğimle çelişiyomuş algısı oluşuyo kendimde ve insanlarda da aynısı oluşur diye çekiniyorum. işte şöyle düşünce olucak. normalde nasıl sessiz agır oturaklı biri ama baksana neler yapıyo gibisinden çift kişilik olurmuş gibi geliyo.yanlış mı düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...


Sosyal fobi ,özgüvensizlik,eleştirilme korkusu..dans bir sorun değil sorununuzun yansıması..
 
Bende de kaygı bozukluğu var ve yıllardır yurtdışında yaşamama rağmen ingilizce konuşamıyorum. Acaba kaygı bozukluğundan mı?? Hafif alkol alınca bülbül gibi şakıyorum ama ;)) türklerin ve amerikalıların yanında asla konuşmak istemiyorum. Ateş basıyor,terlemeye başlıyorum,diyeceklerimi unutuyorum. Eğer ortamda bir amerikalı yada türk varsa susuyorum..gerzek gibi sorulara sadece yess diyebiliyorum :((çok utanç verici bir durum benim için
 
KardelenDilek .!.:
sosyal fobi için ilaç kullansam da bu sorunun yansımasını aşamıyorum ama napcam ben :/
Genişletmek için tıkla...

Yoo ilaç sadece kırkunuzu baskılar bıraktığınız an yine yüzeye çıkar.ilaç tek başına tedavi biçimi değil terapiye yardımcıdır.sizin terapi almanız yeterli zaten ilaç gerekiyorsa terapistiniz sizi psikiyatre yönlendirir.bence 2-3 ayda aşarsınız
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

rosinant
Ayrılmalı mıyım? yardım edin bana
10 11 12
Yorumlar
222
Görüntüleme
41K
kosantembelhayvan
kosantembelhayvan
Back
X