Kızlar diyet+spor yaptım 66dan 62 ye düştüm sonra ara verdim ve hiç kilo almadım.Sonra spora yeniden başladım lelie ile sabah kahvaltıdan sonra 1 mil ve yatmadan 1 mil.Sonra 61.5 a düştüm.Sonra spora aynen devam ettim dünde köydeydim ve bol bol yürüdük yani ama eve gelince tartıldım ve 64 çıktım haladan öyleyim anlamıyorum neden böyle oldu?Yediklerim her zamanki gibi asla abartılı yemedim yani
adet olmamda yakın acaba onun etkisi var mıdır? Vallahi çıldırcam kzlar
((

