Her yeni besini tek tek deneyin.
Bir hafta uzun bir süre o kdr beklemeye gerek yok.
Örneğin elma püresi azcık deneyin ilk gün ikinci gün arttırın.
Baktını vücut herhangi bir reaksiyon göstermiyor öğün haline getirin.
Ertesi gün içine başka bir meyve ekleyin.
Kivi, muz, çilek, portakal 1 yaşına kadar yasaktır.
Meyve öğün haline gelince çorba başlayın. Önce patates ve havuç. Tuz eklemeyin aman. Merak etmeyin yiyecekse tuzsuz da yer. Tuz tadını bilmiyor çünkü.
İlk 2 gün böyle sonrasında başka sebzeler ekleyin.
Çorba da öğün haline gelmiş olmalı. Yoğurt başlayın azıcık yine. Ve içine sakın bişiy katmayın. Her gıdaya tek tek alışsın ve tadlarını tek tek bilsin.
Ve kahvaltı başlama zamanı. Bu arada öğün düzeni şöyle olmuş olacaktır.
Sabah
Anne sütü yada mama
Ara
Meyve
Öğlen
Çorba
Ara Yoğurt
Akşam
Anne sütü yada mama yada muhallebi
En çok dikkat gerektiren öğün kahvaltıdır. İlk gün azcık peynir deneyin ikinci gün azcık yumurta sarısı.
Üçüncü gün ikisi birlikte. Ve ertesi gün taze meyve suyuna karışım yapın. Zamanla içine pekmez, zeytin ezmesi, tereyağ, ev reçeli azıcık ekleyebilirsiniz.
Bal 1 yaşına kdr yasaktır.
7-8 ay civarı çorbalarına 4-5 kez çekilmiş yağsız kıyma ekleyin.
8-9 ay civarı balık başlayın.
Yine 9-10 ay civarı bakliyat ve makarna başlanabilir. Mercimek çorbası, tarhana çorbası, yayla çorbası, makarna, pilav vs.
Her yeni ek gıdada vücudunu inceleyin. Herhangi bir alerjik belirti varsa hemen kesin bikaç gün sonra yeniden deneyin.
1 yaşında aile sofrasında sizinle yesin. Sofra adabını öğrenmeye başlasın.
Öğün saatlerine sadık kalın ve öğün dışı beslemeyin.
Reddedebilir asla ısrarcı olmayın sabırlı olun ve konuşun bebeğinizle sizi anlar.
Sevgiler.