Kızlar son 5 kg nasıl verilir?

dıyetısyen yardımıyla sağlıklı bır şekilde 22 kg verdım 15 ay sürdü . Son 4-5 kg gıbı bır rakam kaldı kılo vermem de durdu, bu durumu yasamış bana yardımcı olabılecek bırılerı varmı. Sız hedefınıze yaklaştığınızda son bırkac kıloyu nasıl verdınız kılonuz durduğunda ne yaptınız ..

Cnm sen normal tempona devam et herkes tarafından bilinir ki kilo durması verilecek fazla kilolarda normaldir sıkma canını

sakuraharuno .!.:

Cnm sen normal tempona devam et herkes tarafından bilinir ki kilo durması verilecek fazla kilolarda normaldir sıkma canını

Genişletmek için tıkla...

Ya 2 aydır gram oynamadı nasıl şaşırabilirim vücudumu

talihkusu1 .!.:

Ya 2 aydır gram oynamadı nasıl şaşırabilirim vücudumu

Genişletmek için tıkla...

Canım diyetisyen ne diyor peki bu duruma ? Ona danışmakta fayda var

Çok.ilginç bir şekilde kg açısından aynı.kalmama rağmen yağ parçaladığımi söylüyor yani 2 kg yağ gitmiş ama rakam aynı yerine su ve kas gelmiş

arkadaşlar dıyet degışerek değil gıda takvıyesıyle yapabılırsınız vucudunuzu şaşırtın...benım 10 kılom kaldı dua edın..

Gıda takviyesi derken biraz acarmisin

Kızlar yokmu yardımcı olacak biriii