***kızlar yardımm zayıflamak için neler yapıyorsunuz***

relug

relug

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
14 Şubat 2012
195
28
selam kızlar 10 ocakktan beri diyetteyim 1 kilo vermişim sadece zayıflamak için neler yapıyorsunuz acaba..yediklerime çok dikkat ediyorum niye olmuyo :KK43:
 
kilosu fazla olanlar önce çabuk ve hızlı verir..kilo azaldıkçada vermek zorlaşır..örnek ben:KK33:
kilon normalse 1 kilo vermen de normaldir:KK34:
çok çok spor yap sana tavsiyem..aerobik olur pilates olur fitness olur:KK34:
 
bence akşam 6 en gec 7 den sonra sadece sıvı alın bu şekilde çok rahat vericeksiniz ben öyle yaptım.tabiki yürüyüşte cok öenmli haraket edin bolca.ve üç litre su için farkı görüceksiniz canlarım:)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nightwomen
Neden kilo vermemişim veya veremiyorum
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
3K
Nightwomen
Nightwomen
Merco7555
Kabak detoksu ilk deneyimim
Yorumlar
8
Görüntüleme
529
Merco7555
Merco7555
B
Klomen+Çatlatma İğnesi Yapanlar Birlikte Takip Yapalım 😍
2 3
Yorumlar
55
Görüntüleme
3K
ceylincan
C
N
Doğum sonrası kilo
Yorumlar
13
Görüntüleme
615
hukukkusu
hukukkusu
V
Anlam veremiyorumm
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
788
The Mom
The Mom
X