canım sana bir sağlık sitesinden doktorun cevapladığı aşağıdaki bilgiyi alıntılıyorum.
Anne adayının karnı büyüdükçe, damarları üzerinde baskı oluşur. Özellikle vücudun sağ tarafında bulunan ve bütün kanları kalbe geri götüren ana toplardamar üzerinde baskı oluştuğunda kimi sorunlarla karşılaşılabilmektedir. Bu ana damarın basıya uğraması, vücudun alt kısmında bulunan toplardamarları belirginleştirir. Bunun sonucunda bacaklardaki damarlar genişlediğinde varis, makattaki damarlar genişlediğinde ise basur oluşur. Bu nedenle anne adayları sağlarına yatmaktan kaçınmalı, sol taraflarına yatarak bu damar sisteminin rahatlamasını sağlamalıdırlar. Uyku sırasında kontrol dışı olarak pozisyon değiştiğinde, örneğin sağ tarafa doğru dönüldüğünde, bebek bundan herhangi bir zarar görmez. Ancak anne adayları gün içi istirahatlarda 2 saatliğine sol taraf üzerinde yatabilirlerse, bebeğe giden kan miktarında bir artış da sağlamış olurlar. Eğer riskli bir gebelik söz konusuysa, örneğin bebekte gelişme geriliği ya da anne adayında yüksek tansiyon varsa, sol tarafa yatma konusunda ısrarlı olunmalıdır. Riskli hamilelik dışında, sol tarafa yatılmasında fayda olmakla birlikte mutlak bir zorunluluk değildir. Reflü sorunu yaşayan anneler ise, yatarken başlarının altına iki yastık koymalı ve yemekten hemen sonra yatmamalıdırlar.
Yani canım soluna yatmaya özen göster ve karnının altına ince silikon yastıklar var ya onlardan koyarak karnını destekleyebilirsin. Merak etme rabbim onu dünyadaki en korunaklı yere ana rahmine gizlemiş sıkışmaz zaten sıvısının içinde yüzüyor sen şimdi dinlenmeye ve bol bol uyumaya özen göster. Son ayda gece uykuları 2-3 saatte bölünüyormuş bu da bebek yeni doğunca 2-3 saatte bir emzirmeye ihtiyaç duyduğu için rabbim ona göre anneyi hazırlıyormuş :)
Böyle olan var mı nasıl yatmalıyım sizce kafayı yedim 
((((
