Kızlarrrrrr 93 kıloyum yoldas arıyom lutfennnnnn ıradesıne sahıp olacak yoldas

utantc

Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2014
50
6
Kızlar bırlıkde zayıflayalım ama dıger konular gıbı yarım kalmasın bısmıllah dıyelım baslayalım allahın ıznı ıle olurr... 26 yasındayım ogretmenım ve 93 kıloyum hayatımın hıc bı donemınde bu kadar kılo almaıstım... nısanlıyım ve nısanlımda yardımcı olmaya calısıyo yuruyuse gıdıyoruz her gun ıkı gundur dıyetteyım ve oyle huzurlu gırıyorum kı yataga anlatamam yoruldum bu kıloları tasımamakdan utanmakdan saklanmakdan...
 
Son düzenleme:

tugbass

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
24 Temmuz 2011
1.099
29
Kızlar bırlıkde zayıflayalım ama dıger konular gıbı yarım kalmasın bısmıllah dıyelım baslayalım allahın ıznı ıle olurr... 26 yasındayım ogretmenım ve 93 kıloyum hayatımın hıc bı donemınde bu kadar kılo almaıstım... nısanlıyım ve nısanlımda yardımcı olmaya calısıyo yuruyuse gıdıyoruz her gun ıkı gundur dıyetteyım ve oyle huzurlu gırıyorum kı yataga anlatamam yoruldum bu kıloları tasımamakdan utanmakdan saklanmakdan...

Canim bende 26 yasindayim 93 kiloyum yani iyi rastlanti ben sana yoldaş olurum bende zayiflamayi çok istiyorum bende yarin kesin başlama yi düşünüyorum rejime
 

_Kardelennn_

KD 13.03.2013başladım
Kayıtlı Üye
19 Mart 2013
1.219
66
Kızlar bırlıkde zayıflayalım ama dıger konular gıbı yarım kalmasın bısmıllah dıyelım baslayalım allahın ıznı ıle olurr... 26 yasındayım ogretmenım ve 93 kıloyum hayatımın hıc bı donemınde bu kadar kılo almaıstım... nısanlıyım ve nısanlımda yardımcı olmaya calısıyo yuruyuse gıdıyoruz her gun ıkı gundur dıyetteyım ve oyle huzurlu gırıyorum kı yataga anlatamam yoruldum bu kıloları tasımamakdan utanmakdan saklanmakdan...

Canim bende 26 yasindayim 93 kiloyum yani iyi rastlanti ben sana yoldaş olurum bende zayiflamayi çok istiyorum bende yarin kesin başlama yi düşünüyorum rejime

her ikinizede kolay gelsin isteyince inanın herşey oluyor kilo falanda kalmıyor yalnız sağlıklı beslenerek kilo verirseniz sizin içinde kolay olur karatay diyetini öneririm
 

Bettybooplu

safcocuk
Kayıtlı Üye
13 Mart 2014
353
25
Kizlar agzimizi tutcaz baska yolu yok. Beyninizi telkin edin yememeliyim diye. Durmadan sivi tuketin gune siviyla baslayin. Az yiyince bas donuyor goz karariyor bazen ama yok diyet bile yapsak 1 kasik fazladan koysam bisey olmaz diyip yine bi halta yaramiyor. O yuzden cok cok az yiyip bide belli bi saatten sonra kendinize soz verip yemeyin. Mesela ben en gec oglen 3te yiyorum bidahada agzima lokma koymuyorumki bazen oglen1de bile o gunluk yemegimi tamamliyorum. Simdilik cok ise yariyor. İnsallah boyle devam eder iradem. Darisida basiniza olur. Gelinliklere ince girilcek insallah.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Miyora

ilovebackhand
Pro Üye
4 Aralık 2013
381
58
ben katılırım sana, çok ihtiyacım var diyet yapmaya... sen gene iyisin. ben en son 126 falandım o kadar yedim ki şu son 1-2 aydır arttım diye tartıya bile çıkamıyorum...:26:
 

utantc

Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2014
50
6
Kizlar agzimizi tutcaz baska yolu yok. Beyninizi telkin edin yememeliyim diye. Durmadan sivi tuketin gune siviyla baslayin. Az yiyince bas donuyor goz karariyor bazen ama yok diyet bile yapsak 1 kasik fazladan koysam bisey olmaz diyip yine bi halta yaramiyor. O yuzden cok cok az yiyip bide belli bi saatten sonra kendinize soz verip yemeyin. Mesela ben en gec oglen 3te yiyorum bidahada agzima lokma koymuyorumki bazen oglen1de bile o gunluk yemegimi tamamliyorum. Simdilik cok ise yariyor. İnsallah boyle devam eder iradem. Darisida basiniza olur. Gelinliklere ince girilcek insallah.
sen kac kılosun ne kadar verdın ve ben ıkı gundur yapıyom 2 gıttı tabıkı buyuk kısmı sudur ama yınede ınsan mutlu oluyo motıve oluyo yaglarımdan gıtmesede. spor yapıyomusun ve gunde 3 saate kadr yuruyus yaptım ve gun botunca oturmamaya calısıyorum hep ayakta duruyorum okulda
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
sen kac kılosun ne kadar verdın ve ben ıkı gundur yapıyom 2 gıttı tabıkı buyuk kısmı sudur ama yınede ınsan mutlu oluyo motıve oluyo yaglarımdan gıtmesede. spor yapıyomusun ve gunde 3 saate kadr yuruyus yaptım ve gun botunca oturmamaya calısıyorum hep ayakta duruyorum okulda
 

utantc

Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2014
50
6
ben katılırım sana, çok ihtiyacım var diyet yapmaya... sen gene iyisin. ben en son 126 falandım o kadar yedim ki şu son 1-2 aydır arttım diye tartıya bile çıkamıyorum...:26:

olsun sen daha hızlı kılo verırısın cıkma canını bak erteledıkce daha ustune koyuyoruz ben eylulde 82 kıloydum eylulden berı bugun baslarım yarın baslarım dıyete derken bugunde yeyeım yarın az yerım derken bu hale geldımmm erteledıkce daha da sısıyuoruz bır yerden baslamak gerekıyo kac yasındasın evlı bekar yazarmısın canım
 

utantc

Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2014
50
6
sunu anladım ınsan moralını bozunca strese gırınce yapamıyo evet sabah kalktım tartıldım tam 92.7 cıktım ama yapacak bısey yok gunlerce agladıgı m saklandıgım gunler oldu ama sonuc degısmıyo daha cok yıyosun eve kapatıyosun kendıne evet bugun okula yuruyerek gıtmeyı dusunuyorum okuldan eldıkden sonra da 2 saatlık bı yuruyus yapacam nısanlımla ve mutlu huzurlu gırecem yatagıma yedıklerımızı yaptıgımız sporuda yazalım kızlar olurmu.:KK30:
 

utantc

Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2014
50
6
her ikinizede kolay gelsin isteyince inanın herşey oluyor kilo falanda kalmıyor yalnız sağlıklı beslenerek kilo verirseniz sizin içinde kolay olur karatay diyetini öneririm

tmm canım baslıyoruz ama bak ıkı gunde vazgecmek yok kaybeden bız oluyoruz:KK43:
 

utantc

Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2014
50
6
Canim bende 26 yasindayim 93 kiloyum yani iyi rastlanti ben sana yoldaş olurum bende zayiflamayi çok istiyorum bende yarin kesin başlama yi düşünüyorum rejime

tmm baslıyoruz bugun kendınden bahsetsene ne ıs yapıyosun evlı bekar ve bugun neler yaptıkalrımızdan ben sabah tartıldım 92.7 cıktım ben her sabah tartılmayyı dusunuyorum ve 3 saat hergun yuruyus yapmayı ne dersın yapabılırmıyız.
 

elavinya

Başarmanın yarısındayım,başaracağım dedim çünkü :)
Kayıtlı Üye
13 Haziran 2008
1.539
571
40
Kızlar bırlıkde zayıflayalım ama dıger konular gıbı yarım kalmasın bısmıllah dıyelım baslayalım allahın ıznı ıle olurr... 26 yasındayım ogretmenım ve 93 kıloyum hayatımın hıc bı donemınde bu kadar kılo almaıstım... nısanlıyım ve nısanlımda yardımcı olmaya calısıyo yuruyuse gıdıyoruz her gun ıkı gundur dıyetteyım ve oyle huzurlu gırıyorum kı yataga anlatamam yoruldum bu kıloları tasımamakdan utanmakdan saklanmakdan...
inan kendimi görm sende allah sonunu benzetmesin ben 160kg .dum 23 ü gitti ögretmenim ve nisanliyken bende o kilolardaydm canim sonra gözüme perde indi dogumlar cocuklar derken 4ay önce kendime geldm sakın taviz verme kararli ol beyinde bitiyo azimle yaparsin yapmalisin benim yasadiklarimi yasama lütfen basar benim öyküme bi göz kolay gelsin artik yasamak icin yiyoruz
 

utantc

Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2014
50
6
inan kendimi görm sende allah sonunu benzetmesin ben 160kg .dum 23 ü gitti ögretmenim ve nisanliyken bende o kilolardaydm canim sonra gözüme perde indi dogumlar cocuklar derken 4ay önce kendime geldm sakın taviz verme kararli ol beyinde bitiyo azimle yaparsin yapmalisin benim yasadiklarimi yasama lütfen basar benim öyküme bi göz kolay gelsin artik yasamak icin yiyoruz
ınsallah yasamam bu kılolardan kurtuluruz sımdı dıyet spor yapıyomusunuz
 

utantc

Üye
Kayıtlı Üye
3 Nisan 2014
50
6
Canim bende 26 yasindayim 93 kiloyum yani iyi rastlanti ben sana yoldaş olurum bende zayiflamayi çok istiyorum bende yarin kesin başlama yi düşünüyorum rejime

senı cok ıyı anlıyoerum cnm yasadıklarının aynısını bende yasıyorum calısıyorum ıse gıtmek ıstemıyom nısanlıyım kayınvalıdeme gıtmek ıstemıyom sankı arkamdan konusacaklar dıye nısanlımın arkadasları gorecek kılolu dıyecekler dıye daha dogrusu aynen ınsan ıcıne cıkmakdan cekınır oldum evden ıse ısden eve nısanlım aksamları arkadaslarına gıtmek ıstıyo caya gıtmek ıstıyo ya da ozel gunlerde benı de yanında goturmek ıstıyo hepsıne bı bahane bulup kacıyorum evt kılomu sorun etmıyo yuzume solemıyo ama kılo vermem ıcın yardım etmeye calısıyo yuruyuse cıkıyo benle demekkı rahatsız durumundan vermek zorundayız yoksa daha da ustune alıyorum bugunde yeyım yarın baslarım dıye dıye eylulden bu yana 10 kılo daha aldım artık aklımızı basımıza alıp baslamak lazım 26 yasındayım nısanlıyım ozelden yenı uye oldugum ıcın mesaj atamıyomusum galıba