Benim esimde bana diyo bence çok kafana takma Ben aldirmiyorum gülüp geçiyorum.
Egzersiz yapmalısınız. Önceden böyle bir sıkıntı yokmuş anladığım kadarıyla , toparlarsınız. Sırt kaslarını kuvvetlendirip, göğüs bölgesindeki kasları da germeniz lazım aynı zamanda..öncelikle Bi doktora görünün aslında başka rahatsızlık var mı yok mu ona göre yönlendirir sizi. Yada yakınlarda ftr merkezi varsa bir fizyoterapisten egzersizleri göstermesini rica edebilirsiniz. O da olmadı Nette de Videolar var
Eski sevgilim çok uyarırdı "Dik dur, dik dur" diye hatta arkama geçer omuzlarımı geriye iterdi. Ben de bozuluyordum "Ya bu beni beğenmez mi oldu artık allah allah, eskiden demezdi böyle" diye ama o da aslında beni düşündüğünden söylüyordu. Sonuçta bu bir duruş bozukluğu. Duruş bozukluğuna yönelik Youtube'ta egzersizler gösteriliyor onları uygulayabilirsiniz.
canım söylemesi kırıcı olmuş haklısın. erkekler nasıl söyleyeceğini bilemiyor çok zaman. pat diye söylüyorlar. emzirme dönemlerinden dolayı bende de oldu . farkettim . ama kendim toparladım . dikkat ettim vs vs . hoşuma gidmiyordu aynadaki görüntüm.
