KollarımızI nasıl inceltebiliriz?

cileklim

♥♥

Kayıtlı Üye

25 Kasım 2009

168

0

116

Diğer

• 27 Nisan 2010

• Konu Sahibi cileklim
• #1

kızlarr kollarımızı nasıl inceltebilriz fikri olan kas yapmıcak şeklde

 

Derin__Su

derin sular

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2008

5.297

122

173

• 27 Nisan 2010

• Konu Sahibi cileklim
• #2

bendede var bu sorun..
arastirmalarim sonucu callanetics pilates tarzi egzersizler
ve de tübül kullanmak gerekiyo.. tübül sart
baska bilgisi olan varsa paylassin lütfen..

 

SuLtan42

Uykucuuu

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2007

4.493

6

116

37

Almanya

• 27 Nisan 2010

• Konu Sahibi cileklim
• #3

tübül ne ??

 

cileklim

♥♥

Kayıtlı Üye

25 Kasım 2009

168

0

116

Diğer

• 27 Nisan 2010

• Konu Sahibi cileklim
• #4

plates yapıyrdum ama son 3aydır bıraktım . kas yapmak istemıyrum kafamçokkarıştı

 

Derin__Su

derin sular

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2008

5.297

122

173

• 27 Nisan 2010

• Konu Sahibi cileklim
• #5

plates kas yapmiyor, kaslari aksine uzatip inceltiyor.. aklinizda bulunsun

tübül kol ipi, lastik biciminde..

 

m.joYy

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2009

4.654

3

116

İstanbul

• 27 Nisan 2010

• Konu Sahibi cileklim
• #6

valla bende cok drtlıyım bu nkonudan sankı yedıklerım koluma gıdıyorlaelaelaelaelae

 

SuLtan42

Uykucuuu

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2007

4.493

6

116

37

Almanya

• 28 Nisan 2010

• Konu Sahibi cileklim
• #7

peki plates nasil yapiliyor ?
of benim kollarda cok kalin yaaaaaaaaaaa :sinifsinif:

 

cileklim

♥♥

Kayıtlı Üye

25 Kasım 2009

168

0

116

Diğer

• 30 Nisan 2010

• Konu Sahibi cileklim
• #8

mrb öncelkle plates tv 8 seyredersen ebru şallı çok faydalı oluyo ama ben ara verdım 3 aydr :)

 

DagCicegi

Bir Kızım Olana Kadar...

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2007

8.073

20

683

• 15 Mayıs 2010

• Konu Sahibi cileklim
• #9

http://www.kadinlarkulubu.com/soru-cevap-bolumu/309030-kollari-eritmek-icin.html

Konu tekrarı a.s.