Kore'lilerin yumurta diyeti

Umurumdaydi .!.:

Korelilerin diyetemi ihriyaci var hepsi cubuk gibi zaten.
Diyetinde basarilar insallah

Genişletmek için tıkla...

lzabella .!.:

Merhaba....
Korelilerin yaptığı ünlü yumurta diyeti var bi çok insan biliyor bu diyeti.
En fazla 2 hafta yapılması uygundur.

Diyet menüsü; (yumurtakae haşlanmış olacak)
Günde 3 öğün yemek yiyorsunuz
Sabah 2 yumurta 1 bardak yağsız süt
Öğlen 2 yumurta 1 bardak yoğurt
Akşam 2 yumurta 1 bardak portakal suyu
isteye bağlı yanında salatada tüketile bilir yani domates salatalık biber gibi.

Ben bu diyeti tek öğün olarak yapıcam
günde sadece 2 yumurta ve süt ve ya yoğurt olarak tüketicem. Yapa bildiğim kadar yapıcam.

Genişletmek için tıkla...

nemiskibu .!.:

motivasyon bozmak istemem ama bu tür şok diyetler hiç sağlıklı değil ayrıca kalıcıda değil. 5 verip 10 geri alırsınız.
günlük su miktarını arttırın. karbonhidratı mümkün olduğunca hayatınızdan çıkarın. akşam 6 dan sonra bir şey yemeyin zaten verirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

WOMAN .!.:

Bu kadar protein bobreklerinize ciddi zarar verebilir. Baslamadan once bobrekler ve karacigerinizin saglikli olduguna dair test yaptirsaydiniz keske

Genişletmek için tıkla...

lzabella .!.:

Biliyorum bir problem yok şükür. Daha öncede kaç defa yaptığım diyet

Genişletmek için tıkla...

succulentaski .!.:

Normal diyetinize devam ederken vücudu şaşırtmak için araya 2-3 gün sıkıştırabilirsiniz böyle bir şeyi etkisi de olur.

Genişletmek için tıkla...

WOMAN .!.:

2-3 gun tamam da, fazlasi tehlikeli bence

Genişletmek için tıkla...

WOMAN .!.:

2-3 gun tamam da, fazlasi tehlikeli bence

Genişletmek için tıkla...

WOMAN .!.:

2-3 gun tamam da, fazlasi tehlikeli bence

Genişletmek için tıkla...

succulentaski .!.:

Olumsuz girmek istemedim konuya
Öldürmez ama süründürür. Metabolizma yavaşlar böbrekler sıkıntı yaşar. Diyet sıkar. Bitince de yemeğe abanırsın. Hiç gerek yok.

Genişletmek için tıkla...