Korkudan ölüyorum

ozelbir_i .!.:
Sakin ol panik yapma ,nefes almani rahatlatacak seyler ye (tere,keciboynuzu özü,bal zencefil limon karisimi,yesil çay bunlar cok rahatlatir seni denenmis seyler)internetten ac bak diyaframdan nefes almaya calis dogru nefes teknigi cok isine yarar ayrica tat ve koku olayina takilma zamanla duzeliyor
Genişletmek için tıkla...
Bu onerilerinizi yapicam sagolun
 
Pembekoala35 .!.:
Herkese gunaydin,
Bi haftadie siddetli devam eden sirt agrim ve soguk alginligi belirtilerimle test yaptim sonuc pozitif.ilk gunden cok dikkat ettim kimseyle gorusmedim buyuk ihtimal markette falan bulasti.neyse olan oldu artik ama ben fena korkuyorum.ogrendigim andan beri nefes alamiyorum cigerlerime indi diye agliyorum.cevremde hasta olanlara gayet guzel moral verirken ben ölecekmisim gibi korkuya kapildim.en onemlisi de saglikli beslenen biri degilim ve zayifim.bu arada sirt agrim bitti ama burunda yanma tar ve koku kaybi basladi.buraya yazma amacim hem moral bulmak hemde nasil kolay atlatirim fikirlerini almak.hepinize saglikli gunler.
Genişletmek için tıkla...
Bende atlattım korkulacak bişey yok son evrede zaten tat koku kaybı bi süre kalıcı oluyor bi kaç hafta içinde o da kendiliğinden kayboluyor. Hiç korkmayın bişeyiniz kalmayacak :KK66:
 
ben de zayıfım ilaç kullanmadım suyun içine limon attım bol bol mandalina suyu eriyen c vitamini ve sarımsak sütü sadece bunlarla atlattım ama psikolojisi çok kötü anlayabiliyorum ama benim başımda bir de 2 yaş sendromlu bebek vardı atlatırken düşün :KK61:
 
Sakin kalın lütfen zaten 1 haftayı geçirmişsiniz korkudan kendinizi kötü yapmayın.C ve D vitamini alın mutlaka iyi beslenin. İlaçlarınızı kullanın. Nefes darlığı hissiyatiniz da psikolojiktir diye düşünüyorum bunu kendiniz de tespit edebilirsiniz.1 dakika içinde nefes alış verişinizi sayın, alış-veriş 20 nin üstüne çıkarsa ancak nefes darlığı yaşanıyor olabilirmiş.
 
Pembekoala35 .!.:
Herkese gunaydin,
Bi haftadie siddetli devam eden sirt agrim ve soguk alginligi belirtilerimle test yaptim sonuc pozitif.ilk gunden cok dikkat ettim kimseyle gorusmedim buyuk ihtimal markette falan bulasti.neyse olan oldu artik ama ben fena korkuyorum.ogrendigim andan beri nefes alamiyorum cigerlerime indi diye agliyorum.cevremde hasta olanlara gayet guzel moral verirken ben ölecekmisim gibi korkuya kapildim.en onemlisi de saglikli beslenen biri degilim ve zayifim.bu arada sirt agrim bitti ama burunda yanma tar ve koku kaybi basladi.buraya yazma amacim hem moral bulmak hemde nasil kolay atlatirim fikirlerini almak.hepinize saglikli gunler.
Genişletmek için tıkla...
Korkmayin yahu
 
Pembekoala35 .!.:
Yiyecek olarak neler onerirsiniz.yemedigim herseyi yiyebilirim cunku tat almiyorum
Genişletmek için tıkla...
Canım geçmiş olsun.
Soğan sarımsak ve yeşil yapraklı gıdalar tüket maydonoz roka yeşil soğan gibi
Yemeklerine mide sorunun yoksa acı biber ekle hatta yapabiliyorsan direkt acı biber tüket.
Her güne limonlu su içerek başla.
Mümkünse yemeklerine zerdeçal serpele üzerine. Baharat olarak.
Yoğurt, ayran iç yemeklerin yanında.
Su tüketimini arttır.
Sabahları keçiboynuzu özü veya pekmezi tüket ac karnına.
Kasaptan vs alabilen varsa ilikli kemik alsın suyuna yemek çorba yap; iliklerini dahi ye.
Inşallah atlatırsın.
 
renksizgokkusagi .!.:
Canım geçmiş olsun.
Soğan sarımsak ve yeşil yapraklı gıdalar tüket maydonoz roka yeşil soğan gibi
Yemeklerine mide sorunun yoksa acı biber ekle hatta yapabiliyorsan direkt acı biber tüket.
Her güne limonlu su içerek başla.
Mümkünse yemeklerine zerdeçal serpele üzerine. Baharat olarak.
Yoğurt, ayran iç yemeklerin yanında.
Su tüketimini arttır.
Sabahları keçiboynuzu özü veya pekmezi tüket ac karnına.
Kasaptan vs alabilen varsa ilikli kemik alsın suyuna yemek çorba yap; iliklerini dahi ye.
Inşallah atlatırsın.
Genişletmek için tıkla...
Cok saolun oneriliriniz icin
 
Pembekoala35 .!.:
Herkese gunaydin,
Bi haftadie siddetli devam eden sirt agrim ve soguk alginligi belirtilerimle test yaptim sonuc pozitif.ilk gunden cok dikkat ettim kimseyle gorusmedim buyuk ihtimal markette falan bulasti.neyse olan oldu artik ama ben fena korkuyorum.ogrendigim andan beri nefes alamiyorum cigerlerime indi diye agliyorum.cevremde hasta olanlara gayet guzel moral verirken ben ölecekmisim gibi korkuya kapildim.en onemlisi de saglikli beslenen biri degilim ve zayifim.bu arada sirt agrim bitti ama burunda yanma tar ve koku kaybi basladi.buraya yazma amacim hem moral bulmak hemde nasil kolay atlatirim fikirlerini almak.hepinize saglikli gunler.
Genişletmek için tıkla...
Aslında hastalık diye bir şey yoktur. Bu ilk etapta kulağa ironik gelebilir ama hastalık denen şey vücudun virüsler karşısında mücadele ederken düştüğü durumdur. O nedenle insanların virüslere karşı verdiği tepkiler birbirinden farklılık gösterir. Sebebi bunu karşılamaya vücudun ne kadar hazır olup olmadığı ile alakalıdır. Organların durumu, ne kadar dinç olduğu vs. Olay kafayı ve vücudu sağlam tutmaktır. Mesela kanser hücrelerinin ilk etapta üretip yayılımını psikoloji çok etkiler. Ve bir süre sonra kötü huylu hücrelerin sayısı iyileri geçince vücut savunmasız ve çaresiz kalır. Moralini yüksek tut. Günlük c vitamini al. Kendini sürekli ağlayarak ve üzerek yıpratma. Kendini bunu karşılayıp atlatmaya hazırla.
 
anderunmastisi .!.:
Aslında hastalık diye bir şey yoktur. Bu ilk etapta kulağa ironik gelebilir ama hastalık denen şey vücudun virüsler karşısında mücadele ederken düştüğü durumdur. O nedenle insanların virüslere karşı verdiği tepkiler birbirinden farklılık gösterir. Sebebi bunu karşılamaya vücudun ne kadar hazır olup olmadığı ile alakalıdır. Organların durumu, ne kadar dinç olduğu vs. Olay kafayı ve vücudu sağlam tutmaktır. Mesela kanser hücrelerinin ilk etapta üretip yayılımını psikoloji çok etkiler. Ve bir süre sonra kötü huylu hücrelerin sayısı iyileri geçince vücut savunmasız ve çaresiz kalır. Moralini yüksek tut. Günlük c vitamini al. Kendini sürekli ağlayarak ve üzerek yıpratma. Kendini bunu karşılayıp atlatmaya hazırla.
Genişletmek için tıkla...
Cok dogru soyledikleriniz arada bir kotu dusununce hemen nefesim sıkışıyor gibi oluyor
 
Aynı benim 40 gün önceki halim. Beni anlattınız gibi geldi bir an. Geçmiş olsun, sizin gibi tat koku kaybım olunca covid olduğuma emin oldum ben de ve emin olduktan sonra nefesim daralıyor gibi gelmeye başlamıştı birkaç gün kötü düşünceler beni bırakmadı. Kalbim çarpıyor gibi geliyordu sürekli zaten anksiyetem de var. Emin olun geçecek. Şuan zaten sürecin en riskli ve en zor kısmını atlatmış son aşamaya gelmişsiniz. Sürekli bunu düşünün. Bizler bu şekilde geçirenler olarak çok şanslıyız bunu hatırlatın kendinize. 🌸🌸🌸
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X