Yaklaşık 2 yıl önce başladı bu illet kendimi öldürmekten korkmak artık yoruluyor insan fazla düşünmekten elimde çakmak ile oynarken ya saçımı yakarsam diye bir başladı sonra kendimi yüksekten atarsam a kadar gitti artık yoruldun konuşacak sohbet edip derdimi anlayacak biriyle dertleşmek istiyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
KORKUYORUM
- Konu Sahibi gokceeg41
- Başlangıç Tarihi
- 22 Aralık 2020
- 3.903
- 12.081
Almaya başladım 4 aydır alıyorum
Psikiyatri ile destek alıyorum 4 aydır
- 11 Şubat 2023
- 8.917
- 18.170
Bunların bir dusunceden ibaret olduğunu unutmayıp profesyonel destek almani tavsiye edebilirim.maddi imkanın yoksa kendi kendini telkin etmenin bir yolunu bulabilirsin. Kitap okumak, yürüyüş yapmak, meditasyon yapmak ya da inancına uygun ritüeller yapmak, mesela ben büyükler için olan boyama kitabından almıştım bir ara oturup santim santim boyarken aklıma kötü şeyler gelmiyordu. Arkada da hafif bir müzik.
Teşekkür ederim güzel desteğiniz için umarım hep mutlu olursunuz
- 13 Ocak 2020
- 44.906
- 170.222
- 33
Katkısı oldu mu peki? Biraz olsun rahatlama var mı?
Biraz olsun var evet
- 1 Kasım 2021
- 1.157
- 561
Yazacak bir şey bulamadım..
Aynı şekilde başlayan sıkıntılarım şuan on yıl oldu hala destek alıyorum hamilelik ve emzirme donemleri hariç hep ilaç kullandım hâlâ da devam.ama eskisi gibi değilim tabi çok daha iyi mutlu huzurluyum artık ilacida bırakmak biraz zor geliyor ya yine aynı şeyler olursa die.nefes egzersizi çok iyi geliyor birde
- 18 Kasım 2014
- 4.321
- 5.480
Psikiyatri+ psikolog destekli ilerleyin.
Benzer Konular
- Kilitli
