KORKUYORUM

gokceeg41

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
Katılım
4 Ekim 2024
Mesajlar
95
Emoji Skoru
17
Puanlar
8
Yaş
26
Yaklaşık 2 yıl önce başladı bu illet kendimi öldürmekten korkmak artık yoruluyor insan fazla düşünmekten elimde çakmak ile oynarken ya saçımı yakarsam diye bir başladı sonra kendimi yüksekten atarsam a kadar gitti artık yoruldun konuşacak sohbet edip derdimi anlayacak biriyle dertleşmek istiyorum
 
Destek almadınız mı iki yıldır?
 
Profesyonel destek almıyor musunuz?
 
Bunların bir dusunceden ibaret olduğunu unutmayıp profesyonel destek almani tavsiye edebilirim.maddi imkanın yoksa kendi kendini telkin etmenin bir yolunu bulabilirsin. Kitap okumak, yürüyüş yapmak, meditasyon yapmak ya da inancına uygun ritüeller yapmak, mesela ben büyükler için olan boyama kitabından almıştım bir ara oturup santim santim boyarken aklıma kötü şeyler gelmiyordu. Arkada da hafif bir müzik.
 
Teşekkür ederim güzel desteğiniz için umarım hep mutlu olursunuz
 
Yazacak bir şey bulamadım..
 
Aynı şekilde başlayan sıkıntılarım şuan on yıl oldu hala destek alıyorum hamilelik ve emzirme donemleri hariç hep ilaç kullandım hâlâ da devam.ama eskisi gibi değilim tabi çok daha iyi mutlu huzurluyum artık ilacida bırakmak biraz zor geliyor ya yine aynı şeyler olursa die.nefes egzersizi çok iyi geliyor birde
 
Psikiyatri+ psikolog destekli ilerleyin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…