Leslie yapıp zayıflayanlar

Yarım saat yapmak yerine Leslie'nin videosu kadar yapın. Tabii ki etkili olur.
 
Ben bir ara yaptim etkili olmustu. Video suresi kadar yapin.
 
Pikacu12 .!.:
Diyetle beraber yarım saat leslie etkili olur mu hergün yapsam
Genişletmek için tıkla...
15-30 dk arası kardiyo yapsan daha etkili. Hızlı sonuc alırsın. 15 dk dan başla 1 hafta sonra 20 sonraki hafta 30dk olarak yükselt. Ve 30 da devam et
 
Pikacu12 .!.:
Evet onları yaptım 1 hafta boyunca hiç kilo veremedim herkes kaslarını dinlendir dedi
Genişletmek için tıkla...
Kız 1 haftada mucize mi bekliyorsun bi dur yediklerini içtiklerini yeniden gözden geçir. Ben zaten leslie yapıyorum deyip günün geri kalanını oturuyorsan oturma vs vs. Ama her ne olursa olsun 1 hafta çok erken. Bir de bence leslie tek başına mucizeler yaratmıyo, ben de lesliyle başladım ama spor salonuna yazıldım en sonunda tüm vücut aletli çalışmaya başladım. Daha çok faydasını gördüm
 
Göbeği Eritin diye bir uygulama var onu da tavsiye ederim
 
Selam
Bende hergun 30 dk bosted ile başladım
İlk haftam olduğu için çok yüklenmeyim dedim
Pzrtesi 40 dkya cikaricam

Bide diyet uyguluyorum tabiki
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Benimle diyete var mısınız 🥰🥰
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
842
bethanyxx
B
H
awox gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
238
asmalikonak
A
O
Mide bulantısı gebelik var mı
Yorumlar
16
Görüntüleme
277
ozlemcikkk
O
A
Test zamani
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
434
Sunsun9
S
Candida mantarını 5 yıl sonunda yendim
Yorumlar
5
Görüntüleme
3K
AylaAylaAyla
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…