net'de biraz araştırmıştım,1 ay kullandım 10 kilo verdim diyenler var,1 aylık süreçte sağlığa bir şey olmadı demek hiç olmayacak anlamına da gelmez .. çok tereddütlüyüm çoookkk :44:yine de bildiğimizden şaşmamak en iyisi,düzenli beslenmek,bol su ve spor .. az ama öz kilo verimi ..