Canim bende cok kilo aldim evlenince. 75 e kadar ciktim simdi 68 oldum. Ama 3 aydir evde pilav yapmiyorum ekmegide tam bugday varya onlardan yedik yersekte. Bide eve abur cubur sokmak yasak. Bide cayi kahveyi sekersiz icmeye basladim. Suan bi 10 kilo daha vercem ama nasil onu bilmiom. Cunku durdu artik daha fazla gitmiyo. En fazla 67 ye kadar dusuyorum. Ama evlenince iside birakmak zorunda kaldim. Hic hareket etmiyorum resmen. Sadece komsulara gidip geliyorum. O yuzden ip atlamaya basladim etkisini gosteriyo bide au icmeyi unutma en az 2-2,5 lt ..