- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
maşallah canımmm
çok iyi gidiyorsun, inceldiğinin sende farkındasın di mi, kıyafetlerden anlarsın zaten...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mahzen'in Sağlıklı Yaşam Günlüğü (Uzun ama keyifli bir yolda 82'den 60'a)
- Konu Sahibi mahzen77
- Başlangıç Tarihi
maşallah canımmm
çok iyi gidiyorsun, inceldiğinin sende farkındasın di mi, kıyafetlerden anlarsın zaten...
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
maşallah canımmm
kendimi hafif hissediyorum orası kesin, kıyafetelerden henüz bişey anlamamadım ama karnımda her iki taraftaki yağların içinin boşalmakta olduğunu farkettim.. anlatabildim mi bilmiyorum ama.. öyle bişey işte..
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
senin kıyafetler üzerine önceden tam oluyodur, ondan farketmemişsindir, azcık dar gelseydi, şimdi rahatlıkla giyebildiğini anlardın. :) o karın yağlarından eser kalmayacak 3-5 ayda, azcık sabır...
bu arada 64 ü ucundan görmekte benim için çok güzel bir duygu...
yasimutsuz nerelerdesin kuzum, göremedim seni...
bu arada 64 ü ucundan görmekte benim için çok güzel bir duygu...
yasimutsuz nerelerdesin kuzum, göremedim seni...
Günaydın
iyi haftalar olsun
sarayca ve mahzencim maşallah tebrik ederim
hadi ben bildireyim bari
ben esas bu hafta aranızda olucam ama ben sizleri gibi öle hızlı kilo verenlerden değilim neyse karalar bağlamayım :)))))
başlangıc tarih :03-06-2013
başlangıc kilo: 68kg (baz alalım )
bugunkü kilo : 67,50kg
fark : 500 gr
beden :38-40
boy: 165
yaş:33
hedef:60(ilk)
spor :yürüş 3 gündür jillian
oldu mu kızlar bilidirim
iyi haftalar olsun
sarayca ve mahzencim maşallah tebrik ederim
hadi ben bildireyim bari
ben esas bu hafta aranızda olucam ama ben sizleri gibi öle hızlı kilo verenlerden değilim neyse karalar bağlamayım :)))))
başlangıc tarih :03-06-2013
başlangıc kilo: 68kg (baz alalım )
bugunkü kilo : 67,50kg
fark : 500 gr
beden :38-40
boy: 165
yaş:33
hedef:60(ilk)
spor :yürüş 3 gündür jillian
oldu mu kızlar bilidirim
senin kıyafetler üzerine önceden tam oluyodur, ondan farketmemişsindir, azcık dar gelseydi, şimdi rahatlıkla giyebildiğini anlardın. :) o karın yağlarından eser kalmayacak 3-5 ayda, azcık sabır...
Bu arada 64 ü ucundan görmekte benim için çok güzel bir duygu...
yasimutsuz nerelerdesin kuzum, göremedim seni...
burdayım datlum
tarTı bugun bana çok gıcıklık yaptı dün 66,20 kg idim bugun 67,50 kg oldu bakalım ama ben tartıdan daha gıcığım bakalım haftaya ne olacak :)))
Son düzenleme:
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
olsun canım ödemdir o, 1-2 güne gene inersin
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
canım geçen hafta da bana aynısı oldu, yarın da tarıl bakalım benim 700 eksik çıkmıştı..
evet yaa herkes burda yaşasın :)
yasimutsuz, harikasın canım, alkışlıyorum seni..
teşekkürler güzel dileklerin için canım
bence emeklerin boşa çıkmasın yap sporunu
ben bugun 4 günü yapacam bakalım bugun biraz daha iyi uyunadım am dün resmen ölüyordum :)))
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
menün çok güzel canım .
benim de şöyle:
1 porsiyon et sote
3-4 kaşık bulgur pilavı
2 ayran
Son düzenleme:
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
Kahvaltım:
Kıymalı 1 yumurta
domates,salatalık
10-15 badem
1-2 çatal karatay usulu kızartma
3-4 zeytin
peynir yemeyi unutmuşum
menün çok güzel canım .
benim de şöyle:
1 porsiyon et sote
3-4 kaşık bulgur pilavı
2 ayran
Akşam menüm:
1 tabak dövmeli yoğurt çorbası
1 tabak kıymalı semizotu yemeği
2 kase cacık
yeme sezonu saat 17.30 itibariyle kapandı ama içmeye devam :)