• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri

evet bende bi kere yaptım ondan sonra hiç yapmadım böyle birşey bende korkuyorum ama ödem atmam lazım hasta olucam düğünde yaklaşıyor o yüzden yapıyorum bi kere denediğim şeyi yapiyim diye düşündüm bende bakalım ne olucak :77:

çido ben baya ödem atmıştım onunla ama etkisi farklı olmuş olabilir:50:

kiraz saplı çayın benim iştahımı açtı ya kendimi tokken bile canım bişeyler yemek istiyor. zor frenliyorum.cozuttum bu hafta.
 
Haklısının canım zaten siz sayıf minyonsunuz tek yönlü diyete gerek yok bence, Ben yaptım bi kez tekrar yapmayı düşünmüyorum, bebiş düşünüyorum bedenimi vitaminsiz bırakmamayım diyorum, tadında olması daha iyi...

canım ben minyon değilim ki. ama minyon tipli olmayı isterdim.balık etliyim. vücudum kilo almaya müsait. 1.68 cm boy 59 kg.yum. yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim :)))

bebiş de düşünüyorsan hiç yapma bence bu diyeti.
 
canım ben minyon değilim ki. ama minyon tipli olmayı isterdim.balık etliyim. vücudum kilo almaya müsait. 1.68 cm boy 59 kg.yum. yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim :)))

bebiş de düşünüyorsan hiç yapma bence bu diyeti.

Maşallahın var ŞEKERİM ne diyim, topikte bayanlar bana minyon gibi geliyor genelde 3 kişiyiz iri kıyım sen çok idealsin vermeye bile ihtiyacın yok bence 168 boya 59 kilo süper, eminim harika görünüyorsundur eminim, ben 172 boyla 65 hedef koydum ki aslında 62 olmam lazım idealde .....
 
Maşallahın var ŞEKERİM ne diyim, topikte bayanlar bana minyon gibi geliyor genelde 3 kişiyiz iri kıyım sen çok idealsin vermeye bile ihtiyacın yok bence 168 boya 59 kilo süper, eminim harika görünüyorsundur eminim, ben 172 boyla 65 hedef koydum ki aslında 62 olmam lazım idealde .....

sağol canım ya gaz verdin sabah sabah :))) 1.72 bayağı uzunsun sen.65 iyi olursun gibime geliyor.
işte biz bayanlar kilo konusunda takıntılıyızdır. malum benim kide doğumdan sonra kalanlar.
birde iş yerinde sürekli oturmaktan malum basen göbek alıp başını gidiyor. hareketsiz yaşam. ama bu topik sayesinde yediklerimizi kontorllü yemeye çalışıyorz. eve gittiğimizde en azından burdaki tabloyu düşünüyoruz. ayyy millet ne az yemiş deyip kısıyoruz. ip atlamaya başladık diğer arkadaşlarda. duvara vurma. yani birbirimizi çok güzel motive ediyoruz.
amacım sıfır beden değil sağlıklı yaşam sağlıklı beslenme
 
sağol canım ya gaz verdin sabah sabah :))) 1.72 bayağı uzunsun sen.65 iyi olursun gibime geliyor.
işte biz bayanlar kilo konusunda takıntılıyızdır. malum benim kide doğumdan sonra kalanlar.
birde iş yerinde sürekli oturmaktan malum basen göbek alıp başını gidiyor. hareketsiz yaşam. ama bu topik sayesinde yediklerimizi kontorllü yemeye çalışıyorz. eve gittiğimizde en azından burdaki tabloyu düşünüyoruz. ayyy millet ne az yemiş deyip kısıyoruz. ip atlamaya başladık diğer arkadaşlarda. duvara vurma. yani birbirimizi çok güzel motive ediyoruz.
amacım sıfır beden değil sağlıklı yaşam sağlıklı beslenme

Çokk haklısın, benim için de topik çok iyi bir motivasyon kaynağı, beraber azimel başaracağız inşallah ben zayıflarken sarkma olmadan toparlanarak küçülmek için amway in CLA500 isimli ürünü kullanmaya başlayacağım, hiç bir yan etkisi yok tamamen bitkisel, hem yağ yakıyor hem de kasları toparlıyor, şöyle 69 lı rakamları bir görsem süper olacak, ben 68 kilo ile evlendim, hep bir balık etliliğim vardı zaten, 7 kilo aldım 1,5 yılda bebeişten önce 75 le hamile kaldım 87 ile doğurdum, 1-2 ay sonra 75 dim yine, ama emzirmeyi bırakınca 75-80 arasında sallandım indim çıktım, en son 82 yi bile gördüm, ama acaib yemek yiyordum dengesiz, sırf yemek içinnn, sonuç ortada tabiiii.......
 
canım bende sinüzit var. artık kistleşmiş ne iğne ne ilaç dağıttı. bu hafta içinde kayseriye gidicez.
bakalım doktor ne dicek. ameiyetle alınıyormuş. belkide ameliyet der.hergün ağrı hergün ağrı bittim artık ağrıdan. ilaç içmekde istemiyorum.

geçmiş olsun hangi şehirdesin sen ben de kayseriliyim
 
geçmiş olsun hangi şehirdesin sen ben de kayseriliyim

kırşehir.
tekdeni aradım kulak burun boğazda prof.cemil varmış. bi aksilik olmezsa perşembe ordayız. kayseride okudum zaten unutamam orayı. kayserinin ayrı bir yeri var bende.
bu arada tavsiye edeceğin bir doktor ya da hastane varmı.
 
kimsecikler kalmamış bende yemek için toparlanayım bari.
afiyet olsun herkese. bana bi haller oldu daha yarım litre suyum bitmedi.
 
kırşehir.
tekdeni aradım kulak burun boğazda prof.cemil varmış. bi aksilik olmezsa perşembe ordayız. kayseride okudum zaten unutamam orayı. kayserinin ayrı bir yeri var bende.
bu arada tavsiye edeceğin bir doktor ya da hastane varmı.

canım önerebileceğim bir doktor yok ama iyi bir hastane seçimi yapmışsın Tekden gerçekten iyidir. ben 5-6 yıldır kayseri dışında yaşıyorum tatillerde 2 haftalığına gidiyoruz ama annemler de genelde tekden i tercih ederler
 
çok konuşmuşsunuz geçmişi okuyup cevap yazayım derken yediklerimi yazmayı unuttum oysa her sabah ilk iş yediklerimi yazardım
akşam: Fasulye + pilav + cacık
ara : 1 dilim ananas 1 çay bardağı süt
kahvaltı : sebzeli tost çay (bu gün geç kalktım hazırlayamadım)
ara : 2 ceviz 2 kuru kayısı
 
iyi günler güzel kızlar
çico ve simurgh geçmiş olsun.
bayanlar dün akşam e2 kanalındaydı sanırım bir eğlence programı vardı. konuk olarak bir bayan oyuncu vardı. öncesinde kiloluymuş sanırım.ona sordular nasıl verdin gibilerinden.
arkadaşlar süper bir cevap verdi bayan. önceden yemeyi iştah açıcı görürdüm ama artık yakıt olarak görüyorum. bakış açısı hoşuma gitti. sizine paylaşmak istedim.
 
dün bir bardak çorbadan sonra akşam ıspanaklı gözleme ve ayran tükettim
sabah yağsız bir tost ve bitki çayı.
bir kaç bardak su içtim. ama şiştim sudan.
ayakta durdurkça ileri geri adımlar atıyorum. eğer kimse yoksa zıplıyorum :8:
 
çido simurgh ikinize de geçmiş olsun canım pek yazamıyorum ben yoğunluktan ama takip ediyorum.
önceki sayfalarda 5 günde 5kilo diyetinden bahsedilmiş o bana yumurtadan dolayı gözümü korkuttu alerji oldum o yüzden ama bende 3 günde 3 kilo diyeti biliyorum şimdi adet dönemim çok yaklaştı ve düğün var o yüzden yapiyim dedim çok önceden bu diyetle 2.5 kilo vermiştim o da son gün biraz abartmıştım o yüzdendi sanırım.
ilk gün bütün gün haşlama patates var.baharat ekebiliyorsunuz yağ eklemek yok. bitki çayları çay sade kahve serbest.
ikinci gün bütün gün yoğurt tarcınlı meyveli yapabilirsiniz. muz dışında. yine içecekler serbest.
üçüncü gün salata (yağsız tuzsuz) içecekler serbest. ben son gün salataya ton balığı da eklemiştim.

istediğiniz an yiyebiliyorsunuz bunları belirli bir sayıda öğün yok. ödem atmak için faydalı oluyor deniyim diyorum başladım bugün patatesten


bende 13 günde 7 kilo diyetini yapmıştım bekarken ama sonuç daha beter iş yerinde bayılmıştım sonra tabiki acile atmışlar beni ve serum tatmışlardı ve verdigim kilonun daha fazlasıyla diyeti bitirdim :))) bidaha böyle diyetler yapamadım nedense korktum heralde
 
Günaydın CANLAR....
Ben de sendenim sabah 6:30 da ayakta idim, işe getireceğim yemeğimi yaptım, işlerimi yaptım, 150 ip atladım, 200 de akşam atlamıştım, duşumu aldım işe geldim acaib enerjiğim, bu hafta 2 kilo verip 70 in altına düşmek istiyorum artık,
sabah iki kayısı kuru bir ceviz ve hafif kavhaltımı şekersiz çay ile içtim, ara vaktim geldi ama acıkmadım ben bu ara yumurtaya ara verdim kalorisi beni korkuttu. Bu gün peynir yemeyi unuttum Hay Allah
Ben de sinüzitim azdı bu günlerde başım ağrıyor burnum tıkalı, akşam başımın ağrısından burnum kanadı ne zaman başım çok ağrısa kanar burnum rahatlarım birazz... Kocaşimle limoniyiz canım da sıkkın aslında ama yemeğe saldırmıyorum. Bu bana daha azim versin, eteklerim belimden düşüyor, süper bi şeyyyyyyy zayıfklamakkkkkkk...



bende 70 in altına düşmek istiyorum yumurtayı bende yiyemiyorum bu işi az yemekle çözücem heralde ben bide spora başlayabilirsem. geçmiş olsun canım .süper valla düşsün etekler :46::46::46:
 
Back
X