• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri

Yaa kizlar, dun et haslama yapalim dedik esimle. Dolapa koyalim, eve geldigimizde hazir yemek olsun diye 1 tencere klasik, patatesli soganli haslama...Saglikli da...Neyse, esim mutfagi sever, yemegi de o yapti zaten. Etleri koydu tencereye, suyunu tuzunu da koydu. Sonra bi baktim paat diye 1 yemek kasigi dolusu becel yag koydu. Kizdim, ne gerek var, niye koyuyosun, et zaten orta yagli. Ben annemden oyle gordum. Etin yagi yeter yani bence. Bana demesinmi, sana kalsa hasta yemegi yicez, boyle lezzetli olur diye. Yaa bnm fikrim, yemekleri az yagli tuketmek. Zaten cikolata, pasta, abur cabur dan fazla fazla yag aliyoruz. Sinir oldum. Ailesi de boyle, bir pilav yaparlar, yag icinde. yutarken midem kalkar. Pirinc tadi degil yag tadi alirim. Hep de hastalar ayrica. Seker, kolesterol, tansiyon, damar, reflu...Oyle yagli yersen olacagi bu. Benim annem 60 yasina geldi. Masallah hic bir hastaligi yok. Ben de bu tarz yagli yemek aliskanligiyla yasamak istemem dogrusu...Moralim bozuldu paylasmak istedim.

zatn o ette yeterince vardı yağı.bide bu yemek haslama olduğu için gerek yok bence yağa..onun o saf hali daha güzel..katılıyorumcanım sana..eşin doğulu galiba doğulular genelde çok yağlı baharatlı sever..:))sende egelisin galiba..:))))
 
Yaa kizlar, dun et haslama yapalim dedik esimle. Dolapa koyalim, eve geldigimizde hazir yemek olsun diye 1 tencere klasik, patatesli soganli haslama...Saglikli da...Neyse, esim mutfagi sever, yemegi de o yapti zaten. Etleri koydu tencereye, suyunu tuzunu da koydu. Sonra bi baktim paat diye 1 yemek kasigi dolusu becel yag koydu. Kizdim, ne gerek var, niye koyuyosun, et zaten orta yagli. Ben annemden oyle gordum. Etin yagi yeter yani bence. Bana demesinmi, sana kalsa hasta yemegi yicez, boyle lezzetli olur diye. Yaa bnm fikrim, yemekleri az yagli tuketmek. Zaten cikolata, pasta, abur cabur dan fazla fazla yag aliyoruz. Sinir oldum. Ailesi de boyle, bir pilav yaparlar, yag icinde. yutarken midem kalkar. Pirinc tadi degil yag tadi alirim. Hep de hastalar ayrica. Seker, kolesterol, tansiyon, damar, reflu...Oyle yagli yersen olacagi bu. Benim annem 60 yasina geldi. Masallah hic bir hastaligi yok. Ben de bu tarz yagli yemek aliskanligiyla yasamak istemem dogrusu...Moralim bozuldu paylasmak istedim.

Alışkanlıklar çok önemli canım. Benim kendi ailemde sebzeyi çok sever,yemekleri az yağlı yapar annem, ben de öyle alışmışım yağ tadı gelince yiyemiyorum. Salataya bile çoğu zaman yağ koymam ya da çok az koyarım, yani diyet amaçlı değil alışkanlık. Ama eşimin ailesi acayip derecede yağlı tuzlu etli seviyo, 6 yıl oldu evleneli hala alışamadım onları düzenine.
 
zatn o ette yeterince vardı yağı.bide bu yemek haslama olduğu için gerek yok bence yağa..onun o saf hali daha güzel..katılıyorumcanım sana..eşin doğulu galiba doğulular genelde çok yağlı baharatlı sever..:))sende egelisin galiba..:))))

Yok cnm yaa, esim de ben de istanbulluyuz. Oyle yoresel aliskanliklarimiz yok. Aliskanlik sadece. Ben bi yemek yapiyorum, esim onu yemek icin cezvede yagli sos hazirlayip, dokup oyle yer. Vucudun yaga da ihtiyaci var diyo. O kadar yag 10 vucuda yeter, artar...Evlendikten sonra kilo almamin sebebi bu. Esim yemek yapar, cok sever, tabi yagli yapiyo. Elestirince de cok kiziyo. Senin yemeklerin hasta yemegi diyo. Ben de yagsiz yapmam, ama az yagli yaparim. Nefret ederim vicik vicik ustunde yag yuzen yemekten. Mesela benim sulu yemeklerimin suyuna bakinca yag boncuk boncuk gorunur suyun ustunde, ama esim yapinca suyun ustunu tamamen kaplar. Ayri pisircez sanirim, tek care, o kendine ben kendime
 
iyki varsınız sayenizde motive olup zayıflıyorum...bu sabah tartıda 65.00 kg. gördüm kendimi...dün akşam sadece naneli yoğurt yedim.sabahta 1 tane yumurta yedim ve sirkeli su öncesinde tabiki...acıktım şimdi.nescafe içeyim bari...
 
Simdi aklima bir fikir geldi, eti yapip dolaba koyduk. Hem etin yagi hem de becel donar ustunde ben onlari kocam gormeden kasikla yuzunden alip atiym. Cunku kiyamiyorum, o da yemesin, zaten ailesinde her hastalik var. O da hasta olcak diye korkuyorum. Damar tikanikligi falan, Rabbim korusun, bir cinlik yapiym de atiym yaglari cope
 
Simdi aklima bir fikir geldi, eti yapip dolaba koyduk. Hem etin yagi hem de becel donar ustunde ben onlari kocam gormeden kasikla yuzunden alip atiym. Cunku kiyamiyorum, o da yemesin, zaten ailesinde her hastalik var. O da hasta olcak diye korkuyorum. Damar tikanikligi falan, Rabbim korusun, bir cinlik yapiym de atiym yaglari cope

Farketmeyecekse hiç durma yap. Bazen kahvaltıya sucuk falan pişirince ben de öyle yaparım. Çaktırmadan süzerim yağını
 
Yok cnm yaa, esim de ben de istanbulluyuz. Oyle yoresel aliskanliklarimiz yok. Aliskanlik sadece. Ben bi yemek yapiyorum, esim onu yemek icin cezvede yagli sos hazirlayip, dokup oyle yer. Vucudun yaga da ihtiyaci var diyo. O kadar yag 10 vucuda yeter, artar...Evlendikten sonra kilo almamin sebebi bu. Esim yemek yapar, cok sever, tabi yagli yapiyo. Elestirince de cok kiziyo. Senin yemeklerin hasta yemegi diyo. Ben de yagsiz yapmam, ama az yagli yaparim. Nefret ederim vicik vicik ustunde yag yuzen yemekten. Mesela benim sulu yemeklerimin suyuna bakinca yag boncuk boncuk gorunur suyun ustunde, ama esim yapinca suyun ustunu tamamen kaplar. Ayri pisircez sanirim, tek care, o kendine ben kendime

evet canım alışkanlı o ozaman.benim eşimde ben biraz fazla kaçırayım.çok koydun die uyrır.ben şanslıyım okonuda..akşmada 18:30 gibi evde oluyorum yemek ne yapıp yicem bilmiorum artık..salata yapar yeriz artıkk..:)))
 
tmm cnm şuı dakikadan itibaren bende başlıyorum...kendimden bahsedeyim..ben 27 yaşında 4 yıllık evli 1.70 boyunda 77 kilo olan biriyim..aslında çocuk id-stiyorduk ve korunmuyorduk..sonra adetim gecikince doktor gittim polikistimin olduğunu öğrendim..ADET SÖKTÜRÜCÜ FALAN VERDİ BALON GİBİ ŞİŞ HİSSEDİORU KENDİMİ.kistim olduğunu duyuncada moralim bozuldu kendimi ii ce yemeğe verdimm.....bu yuzden önce ilo vermem şart..yoksa böyle gidrsem duba olucamm...:1::1:

Hoş geldin aramıza canım..
Sen de tam bizim topiğe aitsin Pınar, çünklü bu topiktekiler de genelde 3-5 yıllık evli bir çocuklu yada hiç çocuksuz, hatta bebiş düşünüyor, hatta aynı anda üzgün aynı anda sevnçli olabiliyoruz, bazı günler hepimiz kaçırıyor bazı günler toparlanıyoruz....
 
Hoş geldin aramıza canım..
Sen de tam bizim topiğe aitsin Pınar, çünklü bu topiktekiler de genelde 3-5 yıllık evli bir çocuklu yada hiç çocuksuz, hatta bebiş düşünüyor, hatta aynı anda üzgün aynı anda sevnçli olabiliyoruz, bazı günler hepimiz kaçırıyor bazı günler toparlanıyoruz....

ozaman doğru yerdeyimm...çok hırslandım kesinlikle yemicem artık öle çok..burayı neden daha önce bulmamışım ben yaw..:1::1::1:
 
günaydın hanımlar
dün akşamki menümü yazim pirinçli ıspanaka yemeği yrm tabak üstüne 3 ymk kaşığı yoğurt
yrm tabak kadar makarna
göbek roka salata
1 dilim çavdar ekmeği uzun zamandan sonra ilk kez yedim
makrna yemesem ii olurdu ama tekçeşitte yiyememki
ya ben bu saat işini tutturamıorum dün 8 di yemek yediğimizde hatta başladıgımızda:(
eşim geç gelio napıcam bilmiorum birde regl oldum benden kilo bildirimi beklemeyin plissss:D
yani kilo vermemi:D
 
Yaa kizlar, dun et haslama yapalim dedik esimle. Dolapa koyalim, eve geldigimizde hazir yemek olsun diye 1 tencere klasik, patatesli soganli haslama...Saglikli da...Neyse, esim mutfagi sever, yemegi de o yapti zaten. Etleri koydu tencereye, suyunu tuzunu da koydu. Sonra bi baktim paat diye 1 yemek kasigi dolusu becel yag koydu. Kizdim, ne gerek var, niye koyuyosun, et zaten orta yagli. Ben annemden oyle gordum. Etin yagi yeter yani bence. Bana demesinmi, sana kalsa hasta yemegi yicez, boyle lezzetli olur diye. Yaa bnm fikrim, yemekleri az yagli tuketmek. Zaten cikolata, pasta, abur cabur dan fazla fazla yag aliyoruz. Sinir oldum. Ailesi de boyle, bir pilav yaparlar, yag icinde. yutarken midem kalkar. Pirinc tadi degil yag tadi alirim. Hep de hastalar ayrica. Seker, kolesterol, tansiyon, damar, reflu...Oyle yagli yersen olacagi bu. Benim annem 60 yasina geldi. Masallah hic bir hastaligi yok. Ben de bu tarz yagli yemek aliskanligiyla yasamak istemem dogrusu...Moralim bozuldu paylasmak istedim.

Bozma moralini senin zayıfladığını gördükçe değiştircektir alışkanlıklarını benimkide biliyorsunuzdur şeker hastası benim zayıfladığımı gördükçe bende senin gibi yicem demeye başladı daha bir ay felan oldu işte 6 kilo vermiş hem şekeri düştü hem sağlıklı besleniyor yemekler ağır gelmeye başladı yemiyor artık istemiyordda sen yavaş yavaş eğitirsin onu benimkide sanayağı çok severdi. şimdi bıraktı kesinlikle yemek istemiyor artık
 
Back
X